“打工人苦加班久矣”。

過去幾天，傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的“中國(guó)電科加班事件”最終有了定論，警方通報(bào)稱，聊天記錄為捏造，當(dāng)事人被行政拘留。

4月4日，疑似中國(guó)電科員工陳某因強(qiáng)制加班怒懟領(lǐng)導(dǎo)的聊天記錄在網(wǎng)上快速傳播。事件發(fā)酵后，中國(guó)電科相關(guān)單位快速展開調(diào)查并報(bào)案。4月7日，警方通報(bào)顯示，陳某因此前向中國(guó)電科求職未被錄用，心生不滿，才捏造制作了多張“怒懟領(lǐng)導(dǎo)、發(fā)泄情緒”的微信聊天記錄截圖。

事情告一段落，但是，強(qiáng)制加班這件事卻引起了打工人的共鳴。很多職場(chǎng)人早已對(duì)長(zhǎng)期加班、過度加班深惡痛絕，但是迫于生活等種種原因，不得不忍了下來。然而，也有一部分打工人第一個(gè)站出來，抵抗強(qiáng)制加班。

最近，深燃和幾位曾帶頭抵抗加班文化的職場(chǎng)人聊了聊他們的故事。他們當(dāng)中，有人在已經(jīng)找好新工作后，面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)強(qiáng)制加班的要求，直接在工作群開懟并提離職，一連串動(dòng)作流暢完成；有人因?yàn)橥ㄏ影噙€被要求按時(shí)打卡，直接到領(lǐng)導(dǎo)辦公室開始爭(zhēng)辯。雖然也擔(dān)心被辭退，但因?yàn)楣ぷ鳠o人可替，還是留了下來。

有人實(shí)習(xí)時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)常常在下班前組織開會(huì)，因?yàn)椴慌聛G飯碗，主動(dòng)提出建議，并帶著正式員工一起下班；有人因?yàn)?a href="http://hgchxs.com/zh/word144.html" title="KPI培訓(xùn)">KPI太重，拼命加班也完不成，和領(lǐng)導(dǎo)反饋希望降低強(qiáng)度，結(jié)果被領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為還是加班不夠多；還有人在工作群拒絕了甲方的加班要求后，沒過多久就因?yàn)楣ぷ鲬B(tài)度差被辭退了。

加班是一種普遍存在的現(xiàn)象，特別是在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，為了完成工作任務(wù)和提高生產(chǎn)效率，許多人不得不加班。但是，長(zhǎng)期的加班不僅嚴(yán)重影響健康，還會(huì)導(dǎo)致工作壓力過大、失去工作與生活的平衡等問題。反對(duì)加班，是許多職場(chǎng)人士共同的心聲。

我曾經(jīng)在一家互聯(lián)網(wǎng)公司工作，剛開始時(shí)，工作氛圍非常好，同事之間相處也很融洽。公司內(nèi)部推崇的是“Work hard, play hard”的理念，即努力工作，同時(shí)也要放松身心，享受生活。但是，時(shí)間慢慢推移，隨著公司業(yè)務(wù)的發(fā)展和規(guī)模的擴(kuò)大，工作壓力也逐漸增加，每天下班時(shí)間也越來越晚。一開始是臨時(shí)加班，后來變成了常態(tài)化的加班，甚至有時(shí)需要熬夜加班。

在這種情況下，我開始反對(duì)加班。我覺得，加班不僅嚴(yán)重影響身體健康，還嚴(yán)重影響工作與生活的平衡。更重要的是，公司應(yīng)該為員工提供更好的工作環(huán)境和福利待遇，而不是讓員工為了完成工作任務(wù)而犧牲自己的時(shí)間和健康。

我開始與同事們一起向上級(jí)反映這個(gè)問題，并提出了一些建議。例如，增加人力資源，優(yōu)化工作流程，提高工作效率等等。但是，我們的建議并沒有得到足夠的重視，公司依然堅(jiān)持加班文化，并且沒有給予員工更好的福利待遇。

在一次熬夜加班后，我感到身體非常不適，甚至出現(xiàn)了頭暈、惡心等癥狀。我開始意識(shí)到，這種工作狀態(tài)對(duì)我的身體和心理健康非常不利，我需要采取行動(dòng)來改變這種狀態(tài)。

我決定辭職。這對(duì)我來說是一個(gè)艱難的決定，因?yàn)槲液芟矚g這份工作，同時(shí)也有著一定的收入和職業(yè)前景。但是，我認(rèn)為保護(hù)自己的身體和心理健康更為重要。我相信，只有擁有一個(gè)健康的身體和平衡的心態(tài)，才能更好地投入到工作中，發(fā)揮出更大的潛力。

我向公司提出了辭職申請(qǐng)，并在辭職信中表達(dá)了我反對(duì)加班的看法。我希望公司能夠關(guān)注員工的身體和心理健康問題，提供更好的福利待遇和工作環(huán)境，讓員工能夠充分發(fā)揮自己的才能和潛力，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

辭職之后，我開始尋找一份更適合自己的工作。在這個(gè)過程中，我深刻地認(rèn)識(shí)到，工作與生活的平衡對(duì)于一個(gè)人來說是非常重要的。如果工作太緊張、太繁忙，那么就會(huì)失去生活的樂趣和精彩。相反，如果生活太過單調(diào)、無聊，那么也難以充分享受生命的美好。

最終，我找到了一份工作，它不僅能夠滿足我的職業(yè)需求，而且也能夠適應(yīng)我的生活狀態(tài)。我學(xué)會(huì)了如何管理好自己的時(shí)間和壓力，并且也有更多的時(shí)間和精力去關(guān)注家庭、朋友和自己的愛好。

通過這件事情，我深刻地體會(huì)到，反對(duì)加班并不是一種消極的抵制，而是對(duì)自己和他人身心健康的負(fù)責(zé)。我們應(yīng)該關(guān)注員工的需求和福利，為他們創(chuàng)造更好的工作環(huán)境和平衡的生活狀態(tài)。只有這樣，才能激發(fā)員工的工作熱情和積極性，讓公司發(fā)展更加健康、穩(wěn)定、可持續(xù)。