杭州壓力緩解培訓公開課

情緒管理與壓力緩解實戰 廣州：2025年02月14日

在職人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關系第二部分：心理與行為的關系1、心理結構2、人格結構3、心理地位4、從今天起，學會愛自己第三部分：壓力與情緒管理篇一、壓力的種類及應對二、做好情緒管理1、情緒的概念2、情緒的形成3、ABC法則4、測試一下：你是何種解釋風格5、學會反駁悲觀6、化......

陽光心態—情緒管理與壓力緩解 北京：2025年01月17日

各層級需要管理情緒與壓力的人士課程大綱前言：識圖——情緒的解讀一、情緒管理：找到快樂的源泉1、解讀情緒2、情緒的內涵3、什么是負面情緒（SDS量表測試）4、認識自身情緒的能力5、情緒管理放松療法A、呼吸放松法B、肌肉放松法C、想象放松法6、合理情緒療法A、尋找你的ABCB、非理性信念三特征解析C......

心理光和作用——情緒管理與壓力緩解 北京：2025年01月17日

一、情緒管理對人的影響：1、您自己的快樂程度；2、您與父母的關系；3、您與丈夫（妻子）的關系；4、您孩子的情緒管理能力與幸福指數；5、您的人際關系；6、您與工作的關系；二、情緒管理的方法與技巧當方法與技巧使用正確的時候，情緒可以得到非常好的管控。適合就的方法如果能夠長期堅持，一個人的心態、精神面貌會發生巨大的正向改變。......

核心員工與問題員工管理 上海：2024年12月28日

*問題員工的管理引例：他們是問題員工嗎？1.問題員工概述問題員工的判定、表現形式和離職成本分析2.問題員工的管理(1)管理功高蓋主的員工(2)管理標新立異的員工(3)管理悶葫蘆型老黃牛(4)管理完美主義的員工(5)管理推諉責任的員工……*組織管理及其管理的使命1.企業用人的原則2.組織管理的......

信息安全管理體系高級管理師 深圳：2024年12月23日

認識信息安全管理體系國際趨勢與相關標準ISO 27001:2005標準講解PDCA方法、信息安全方針資產管理和風險評估審核過程審核技巧、審核追溯審核準備首次會議不符合項的報告模擬審核、案例練習事件管理末次會議考試管理審核關注重點業務持續性計劃、適用性說明風險管理理念在ISMS體系中的應用審核在ISMS體系改進中的作用......