蘇州壓力管理培訓(xùn)公開(kāi)課

壓力管理及情緒疏導(dǎo) 蘇州：2025年05月20日

希望改善人際互動(dòng)，提升自我效能以及影響他人，有意成為高情商的專(zhuān)業(yè)人士、銷(xiāo)售、經(jīng)理人等課程大綱第一章：情商初體驗(yàn)互動(dòng)暖場(chǎng)：特殊的自我介紹我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)情商？情緒的4大模塊概覽：幸福感、情緒自控、情緒影響以及社會(huì)性第二章：情緒自控情緒控制：情緒的定義；情緒產(chǎn)生的理論；十大認(rèn)知扭曲；團(tuán)體輔導(dǎo)－非理性信念沖動(dòng)管理：情緒VS沖......

幸福生活 高效工作-情緒與壓力管理 蘇州：2025年06月03日

職場(chǎng)全層級(jí)人員，因?yàn)椋巳硕夹枰睦斫】岛颓榫w管理課程背景這個(gè)世界上有沒(méi)有壓力的人嗎？答案顯而易見(jiàn)，肯定沒(méi)有。值得思考的事情是，既然人人都有壓力，也需要疏導(dǎo)壓力，為什么卻甚少有人關(guān)注或進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的壓力管理的系統(tǒng)學(xué)習(xí)呢？很多企業(yè)為了提升員工績(jī)效和組織效能，不斷對(duì)員工進(jìn)行能力方面的提升，可是數(shù)據(jù)顯示：在個(gè)人崗位上績(jī)效呈現(xiàn)下滑......

時(shí)間與壓力管理 無(wú)錫：2025年04月22日

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺(jué)忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無(wú)法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問(wèn)題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時(shí)間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費(fèi)時(shí)間的地方......

放飛心靈，翱翔職場(chǎng)--壓力管理與情緒應(yīng)對(duì) 上海：2025年04月29日

壓力應(yīng)對(duì)篇：了解壓力，合理應(yīng)對(duì)一、多維度了解壓力，認(rèn)清壓力真面目關(guān)于壓力的自由聯(lián)想互動(dòng)小游戲：壓力最小的身邊物慢性壓力與急性壓力：一張紙與大石頭正性壓力與負(fù)性壓力：升職后事中壓力與事外動(dòng)力：是壓力，還是動(dòng)力？壓力管理，本質(zhì)是管理自己二、防患于未然， 識(shí)別預(yù)警信號(hào)分組體驗(yàn)：壓力分級(jí)警示生理信號(hào)情緒信號(hào)認(rèn)知信號(hào)行為信號(hào)三、......

向GE學(xué)習(xí)：高績(jī)效銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)建設(shè)與管理 深圳：2025年05月09日

企業(yè)收益：1、掌握高效的管理方法工具，實(shí)時(shí)、動(dòng)態(tài)地管理銷(xiāo)售過(guò)程，及時(shí)調(diào)整銷(xiāo)售措施；2、培養(yǎng)優(yōu)秀的管理者，建設(shè)和完善團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)，打造高績(jī)效、高執(zhí)行力的銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)；3、掌握達(dá)成目標(biāo)的方法和要點(diǎn)，有效培養(yǎng)和激勵(lì)團(tuán)隊(duì)，快速實(shí)現(xiàn)企業(yè)績(jī)效目標(biāo)。崗位收益：1、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)下屬的教練技巧，提高管理意識(shí)與能力；2、掌握銷(xiāo)售管理的基本方法和工具，......

釋放采購(gòu)價(jià)值與全方位成本管控 北京：2025年05月09日

幫助企業(yè)“管理層“了解全貌，有的方矢，讓采購(gòu)管理和成本管控從沒(méi)戰(zhàn)略到有高度。幫助部門(mén)“管理者“找準(zhǔn)癥結(jié)，對(duì)癥下藥，讓采購(gòu)管理和成本管控從沒(méi)路子到有方向。助力基層“執(zhí)行人“實(shí)操落地，學(xué)以致用，讓采購(gòu)工作和成本管控從沒(méi)方法到會(huì)實(shí)戰(zhàn)。幫助“采......