廈門壓力管理培訓公開課

返璞歸真——情商與壓力管理 深圳：2025年01月17日

領導力的核心是影響力，影響力的提升則基于情商的修煉，丹尼爾•戈爾曼將情商概括為認知自己的情緒、管理自己的情緒、自我激勵、同理他人情緒和管理他人情緒等五項能力。此培訓以五項情緒能力為基礎，加以壓力管理策略，提供了情商與壓力管理的有效方案，而面對21世紀管理心理學化的大趨勢，提升每位管理者的情商、降低壓力感受對企......

情商與壓力管理 深圳：2025年01月17日

功能性：輔以團體心理輔導全面性：身、心、靈三層次的成長安全性：螺旋式下降與上升，避免創傷互動性：當場團體輔導、心理體驗等效果持續性：簡單可行的方法，便于日后操作心理訓練營模式：心理學工作坊與企業培訓的整合培訓方式：講師講述、案例分析、電影片斷賞析、游戲體驗、心理劇、心理繪畫、催眠、冥想、分組討論、互動答疑、模擬演練等方......

壓力管理心理學：情緒減壓五法寶 深圳：2025年03月08日

導語：日常工作生活中的壓力面面觀團隊研討：日常職場生活的壓力來源，如何應對？第一講：揭開心理壓力的神秘面紗——認識壓力、面對壓力?壓力的自我評估（現實壓力 vs. 理想壓力）覺察體驗：自我壓力覺察（自我評分）?壓力與工作績效的倒U曲線關系（職業倦怠）體驗練習：列舉工作壓力事件清單（10件）?情緒......

情緒壓力管理藝術 東莞：2025年02月07日

樹立對情緒壓力及情緒壓力管理重要性的正確認知掌握柔性的心理策略和科學方法應對壓力，有效平衡工作和生活全面提高情緒壓力的自我管理能力，改善和強化自身心理素質，提升心理健康水平改善工作態度，增強工作活力，提高工作投入度和滿意度課程大綱前言：成功沒有那么難，幸福其實很簡單1.不想上班可能是一種“病”&......

T3卓越團隊訓練營 深圳：2025年01月17日

T3卓越團隊訓練營是國內企業內訓領域唯一創新研發的企業培訓‘里程碑式’培訓課程.此培訓模式采用體驗式的培訓方式,運用戶外拓展.企業教練技術. 心智培訓的教學方法,使企業培訓有序高效進行,并打造一個擁有感恩、付出、責任、承諾及良好心態,并具備高效執行力、高效凝聚力、互助共贏的完美團隊.本訓練營課程......

領導力特訓營 廣州：2025年01月17日

企業副總、各部門經理、主管、各級中層管理人員、新晉升的、專業人才轉型管理人才的、欲進一步提高管理績效的、晉升到高層管理的，儲備管理人才追求個人快速成長的，以及期望創建高績效卓越團隊的企業及團體；團隊訓練師，涉及專業領域主要包括：團隊建設、員工激勵、巔峰銷售、金牌服務、經理人領導力、企業培訓師、個人潛能、人力資源，以及企......