南昌壓力管理培訓公開課

壓力管理與情緒管理實戰訓練 福州：2025年06月07日

模塊一、認識情緒EQ1. 情商的內涵；2. 覺察壓力的三個層次；3. 科學認識與面對壓力；4. 應對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內涵；Ø 面對負面情緒的正確心態。2. 調節情緒的方法Ø 學與練：有效釋放情緒（行為心理學技術）；Ø 學與練......

情緒管理與壓力管理 廈門：2025年06月17日

所有希望獲得有效改善壓力的職場人士課程收益:成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運用壓力從根本上解決帶來心理狀態問題的不當信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應對壓力和變化1、管理情緒、改變心態、排除憂慮......

時間與壓力管理 無錫：2025年04月22日

你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

壓力管理及情緒疏導 蘇州：2025年05月20日

希望改善人際互動，提升自我效能以及影響他人，有意成為高情商的專業人士、銷售、經理人等課程大綱第一章：情商初體驗互動暖場：特殊的自我介紹我們為什么要學習情商？情緒的4大模塊概覽：幸福感、情緒自控、情緒影響以及社會性第二章：情緒自控情緒控制：情緒的定義；情緒產生的理論；十大認知扭曲；團體輔導－非理性信念沖動管理：情緒VS沖......

新財務報表分析與價值管理實戰訓練 廣州：2025年04月09日

企業主/創業者，企業中、高層非財務管理人員，企業業務骨干（生產、銷售、市場、人事等）課程大綱模塊一：企業經營之道與財務管理案例1：一位董事長的絕筆信1.經營者工作中的財務短板2.財報是實現業務與財務溝通的商業語言3.財務管理是員工主動降本增效機制的終極落地工具4.財務管理職能：核算、支持、監督模塊二：輕松讀懂財務報表，......

6D計件型薪酬設計——基層員工薪酬福利設計特訓營 深圳：2025年06月06日

總經理、企業負責人、人力資源從業者、部門經理、生產管理者等課程大綱：第一講：計件型薪酬設計的基礎理論1、6D薪酬設計理論的內涵與外延◆什么是6D薪酬設計理論◆6D薪酬設計模型分析◆6D薪酬設計技術在計件型薪酬設計的應用◆如何確定薪酬設計的方向◆基于戰略導向的薪酬設計◆基于激勵導向的薪酬設計◆基于效率導向的薪酬設計◆基于......