廣州情緒管理培訓公開課

職場幸福-VUCA時代下的壓力與情緒管理 廣州：2025年05月16日

您是否常常感到生活力不從心，經常感到沮喪無助，沒有安全感？您是否常常感到緊張焦躁不安、難以放松、憂慮煩惱？您是否常常抱怨、爭執、挑剔、責備、生活作息混亂？您是否常常覺得和人溝通不暢，不知道如何與各種性格的人如何溝通？您是否認為人際過于復雜，很難全面處理得當，使得自身倍感壓力？您是否感覺每天工作都是做著很多不得不做的事情......

情緒管理與壓力緩解訓練 廣州：2025年06月04日

【第一天上午】一、從IQ走向EQ：情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ創造力/SQ情感覺察能力之間的關系；2、情商主導人際關系，情商決定影響力；3、新心理資本:情緒智能二、你不知道的你自己：情緒運作的規律1、情緒是什么？2、隨時隨地自我覺察自己情緒3、正確認識EQ以及四種基本情緒4、負面情緒引發的行為5、情緒調適&m......

工作生活平衡之道 ——情緒管理、壓力舒解與中醫養生 廣州：2025年06月07日

第一講：情緒管理與壓力舒解一、情緒管理七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）與五臟健康的關系1.喜悅：喜悅對身體的正面調節作用大喜對身體的傷害及避免2.憤怒憤怒對身體的傷害憤怒情緒的調節身體傷害的調節3.思憂思憂對身體的傷害思憂情緒的調節身體傷害的調節4.悲哀悲哀對身體的傷害悲哀情緒的調節身體傷害的調節5.驚恐驚恐對身體的......

情緒管理與壓力緩解實戰培訓班 廣州：2025年06月11日

1．幫助學員正確認識工作壓力和煩惱并了解舒緩的要領和方法。2．幫助學員掌握識別心理誤區培養陽光心態的要領；3．幫助學員認識快樂的價值并知道怎樣自我培養快樂的能力。4. 幫助學員掌握舒緩工作壓力的實用方法。課程大綱一、揭開工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必要的工作壓力2、通過提升......

應急預案編制與實戰 上海：2025年06月09日

第一部分： 概述一、應急管理（Emergency Management）1.應急管理的定義與范圍：-什么是應急管理： 狹義與廣義-國家應急管理部的涵蓋范圍-安全生產管理的定位以及對事故管理最新的認識；2.應急管理的目的與意義；-企業為什么要開展應急管理-典型案例分析：2-3個3.應急管理的4階段4.應急管理VS安全管理......

職業健康管控 廣州：2025年04月10日

職業健康管理已由安監局轉回到衛生局，2018年職業病形勢不容樂觀，政府將加強職業健康監管，更多員工參與到預防機制，員工的職業健康越來越受到社會、企業和個人的關注。企業的職業健康管理需要規范化運作。1.企業內的職業危害是什么？如何管理/控制職業危害？職業危害和職業病如何區分？發生疑似職業病，怎么辦？如何做好職業健康管控？......