廣州壓力緩解培訓公開課

情緒管理與壓力緩解實戰 廣州：2025年02月14日

第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關系第二部分：心理與行為的關系1、心理結構2、人格結構3、心理地位4、從今天起，學會愛自己第三部分：壓力與情緒管理篇一、壓力的種類及應對二、做好情緒管理1、情緒的概念2、情緒的形成3、ABC法則4、測試一下：你是何種解釋風格5、學會反駁悲觀6、化消極為積極的工具......

陽光心態—情緒管理與壓力緩解 北京：2025年01月17日

前言：識圖——情緒的解讀一、情緒管理：找到快樂的源泉1、解讀情緒2、情緒的內涵3、什么是負面情緒（SDS量表測試）4、認識自身情緒的能力5、情緒管理放松療法A、呼吸放松法B、肌肉放松法C、想象放松法6、合理情緒療法A、尋找你的ABCB、非理性信念三特征解析C、人際關系黃金法則與反黃金準則7、情緒......

心理光和作用——情緒管理與壓力緩解 北京：2025年01月17日

生活在競爭激烈的現代社會，每個人都要面對來自工作、生活、學習和情感等多方面的壓力。沉重的壓力導致人們情緒不良，學習效率下降，生活質量降低，甚至引發疾病等不良后果。那么，該如何面對壓力，管理情緒呢？人人都能管理好情緒，人人都能從容面對壓力，需要做的只是改變一下看問題的角度，學會一些放松自己的方法。掌握了正確的方法，人們就......

企業年終決算與所得稅調整技巧 廣州：2025年01月03日

在企業年終結賬以前，對本年度的企業所得稅進行自查、評估和調整還來得及，及時、有效、適當的調整可以避免所得稅匯算清繳中發生不必要的納稅調整，稅務檢查中減少不必要的補稅和罰款。本培訓結合企業所得稅和會計核算之間的差異，結合最新的企業所得稅政策要求，輔導企業如何協調會計和企業所得稅之間的關系，在年終結賬中如何發現常見的企業所......

資源整合-采購創新與成本控制 廣州：2025年02月08日

在輕資產戰略下，企業采購成本是企業經營成本中最大的一部分，一般在50%~80%之間，而一項研究也標明，降低采購成本1%，對企業利潤增長的貢獻平均為10%以上，但是一味競標、談判壓價已經造成供應商關系惡化，進而影響產品的質量、供應的穩定性與可靠性。因此，尋找有效的可持續的控制采購成本方法對企業來說意義重大；產品質量與生產......