太原壓力管理培訓公開課

壓力管理心理學：情緒減壓五法寶 北京：2025年01月02日

我們的財富在增加，但幸福感卻在下降；我們擁有的越來越多，但快樂卻越來越少；我們溝通的工具越來越好，但深入的交流卻越來越少；我們認識的人越來越多，但真誠的朋友卻越來越少。我們在收獲收入的同時，也在收獲數倍的壓力！過度的壓力可能會引發情緒抑郁、失眠，重度焦慮，人格障礙，精神分裂癥，甚至引發自殺等惡性事件，嚴重影響公司的正常......

時間與壓力管理 北京：2025年01月07日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

情緒與壓力管理實戰訓練 北京：2025年01月19日

一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發現與激勵別人的情緒3、自我激勵創造5、通過情緒管理進行有效人際關系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關系2、人群關系3、人物關系4、人天關系5、人與組織的關系6、組織與崗位的關系7、人與崗位的關系三、如何正確認識壓力來源的因素1、悲觀因素來源與應對2......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年02月11日

各類關心自己的工作、生活質量的管理人員、員工；任何希望通過更有效的管理時間與壓力來提高效率的人員。【課程大綱】1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領域角色確定......

塑造卓越的精益現場 北京：2025年01月17日

中國是制造業大國，但是中國制造離世界級制造還有很大的差距。同時，當今的制造型企業正面臨著巨大的變革和艱巨的挑戰：市場需求的個性化發展；用戶對產品外延的追求；產品生命周期不斷縮短；產品的標準追求國際化；員工的流動性不斷加大……如何提升企業的制造管理水平？如何應對以上眾多挑戰？精益生產成為很多公......

生產現場的安全管理技能提升 廣州：2025年01月14日

1、相關法規及現場管理人員EHS職責1.1相關EHS法規要求1.2各級管理人員在企業EHS生產工作中的工 作職責和任務1.3案例的研討: EHS事故的法律責任追究1.4有感領導、直線責任和屬地管理的關系2、安全的基本信念：事故都是可以預防的2.1事故的啟示2.2事故是如何一步一步發生的 ―― 降低 事 故發生的機會在哪......