重慶壓力管理培訓公開課

時間與壓力管理 武漢：2025年03月25日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

情緒壓力管理藝術 東莞：2025年02月07日

樹立對情緒壓力及情緒壓力管理重要性的正確認知掌握柔性的心理策略和科學方法應對壓力，有效平衡工作和生活全面提高情緒壓力的自我管理能力，改善和強化自身心理素質，提升心理健康水平改善工作態度，增強工作活力，提高工作投入度和滿意度課程大綱前言：成功沒有那么難，幸福其實很簡單1.不想上班可能是一種“病”&......

幸福生活 高效工作-情緒與壓力管理 東莞：2025年03月07日

1.大幅度提升職場工作人員的心理健康維護意識；2.提高識別、覺察自己的情緒、駕馭自己情緒的能力；3.學習各種緩解壓力的有效方法；提高職場工作人員在壓力狀態下的情緒覺察、調控與管理技能課程大綱第一講：重新認識情緒和壓力 塑造積極心態視頻+幽默互動：開場講師自我介紹，趙了了的三個情緒標簽體驗活動：抗壓應激測試，全員破冰，歡......

返璞歸真——情商與壓力管理 深圳：2025年01月17日

各企業部門總監、經理、人力資源部總監、人事經理、部門主管等課程大綱前言1、情緒-績效金字塔2、高情商管理者的五項修煉3、情商與影響力修煉第一單元：調節情緒、擁有隨喜心一、解讀情緒、接納情緒1、情緒的內涵2、面對負面情緒的正確心態二、調節情緒的技巧1、學與練：情緒表達的四個核心途徑2、學與練：有效宣泄情緒3、學與練：身心......

CODEX?五級創新密碼—邁向高等級創新，破解持續增長密碼【特價】 上海：2025年03月26日

掌握一套先進的創新方法和技巧，從入門到高級的創新能力升級創新等級診斷，確認創新方面的問題和發展途徑對企業而言，通過課堂知識及課后演練，對項目從業務、技術、產品、市場、管理等方面進行創新，掌握創新成果的落地方法；對員工而言，通過課堂知識及課后演練，對思維、執行力、自我認知等方面進行創新，全面提升創新等級。培訓對象公司管理......

5S/6S/7S管理變革與精益生產提升訓練營 上海：2025年03月29日

第一部分：精益5S/6S/7S管理變革基礎篇1、中國企業管理水平的五星級水準－華為的5S、比亞迪的5S到精益生產的提升－中國大多工廠的”臟亂差“與”高質量發展“趨勢2、為何實施5S/6S/7S管理－精益5S/6S/7S/8S/9S是什么，他們之間的關系是什么？－案例分享－......