蘭州時間管理培訓公開課

領導力沙盤：點時成金——時間與目標管理 成都：2025年05月08日

1、課程以體驗式沙盤游戲為主，讓學員在一定的機制下，自己動手體驗并找到答案；2、課堂氛圍有趣輕松，學員參與度高；3、游戲與現實情境息息相關，使學員在互動中學會安排關鍵任務的優先級課程對象中高層管理者課程大綱一、為什么——時間與人的關系1、時間的特性（1）時間不能再生（2）時間不能逆轉（3）時間不......

時間與壓力管理 成都：2025年06月05日

你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

工作效益加速器-從時間管理到效益管理 成都：2025年06月24日

第一單元：認識一下效益一 能力測試：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障礙三 效益管理的公式預期目標：讓學員認清自己目前在效益管理能力上的現有水平與差距讓學員深刻感受到效益浪費的地方和障礙掌握效益管理的公式第二單元：效益管理—心態Mentality四 效益管理的基本心態：真正的效益管理是自我管理為了更好地......

高效的時間管理 長沙：2025年05月30日

基層員工 /中基層管理人員課程大綱：第一模塊為什么學習時間管理時間管理的目的是什么時間的特性時間都去哪了？（一個人活到72歲，他的時間分配）案例：財務經理的職業機會像巴菲特那樣投資自己的時間檢測自己的時間使用情況小測試：時間自測表互動：如果每天多出一個小時，你最想干什么？第二模塊你真的會用時間四象限法嗎？什么是重要的事......

時間與壓力管理 北京：2025年04月17日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年04月17日

1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領域角色確定目標每周計劃：平衡原則，要事第一：帕累托法則，重要緊急矩陣，善用最佳時間段每日更新：整潔與調理您知道您的時間浪......

精力和時間效能管理 北京：2025年04月24日

合理分配時間，減少多任務的壓力，提高工作效率保持精力平衡，激發創造力，提高個人效能塑造一個高效，健康，快樂的生活狀態培訓對象任何希望通過更有效的時間管理來提高工作業績的經理；其他管理人員課程大綱第一章：當代職場人的能量水平（90分鐘）挑戰：時間不夠用，壓力太大，對健康擔憂案例分析：成功人士的障礙時間管理的誤區：多產還是......

工作效益加速器-從時間管理到效益管理 北京：2025年04月26日

人生最寶貴的兩項資產，一項是頭腦，一項是時間。如何看待時間，并高效的規劃和利用時間將會決定你事業和生活的成敗。在瞬息萬變的 VUCA 時代，如何透過層層迷霧，找到未來方向，在有限的時間資源下，通過對日常事務的合理規劃，實現個人價值最大化？面對員工不斷追求自我價值實現，管理者如何明確員工對工作任務與其個人價值追求的關聯性......

時間管理培訓內訓課程

時間管理與效率提升 主講：鮑老師

● 建立時間管理的觀念● 建立時間成本和機會成本的觀念● 掌握時間管理的方法和工具● 提高自律能力，治愈拖延癥和懶癌● 掌握提高工作效率、加強工作計劃性的實用技巧● 針對自己的工作，尋找加強系統管理的方法● 掌握正確且實用的時間管理技巧● 規劃自己，改變人生課程對象：希望提高生命質量和工作效能的人士課程大綱第一講：時間......

戰勝拖延——教孩子學會時間管理 主講：何老師

了解孩子拖拉磨蹭背后的原因了解在孩子進行時間管理過程中，要避免哪些攔路虎了解克服拖延，進行時間管理的常用方法掌握如何教會孩子運用四象限時間管理法掌握如何教會孩子運用番茄時間管理法學會幫助孩子制定目標與計劃了解孩子管理時間過程中，父母需要做哪些步驟【培訓對象】迫切需要改善、平衡工作與家庭的企業中高層管理者所有熱切渴望改善......

時間管理課程大綱 主講：張老師

熱身運動 ：沒有任何一件事會像它表面上看來那么簡單。 一、你善于時間管理嗎？ 量表檢測：你善于時間管理嗎？ 二、時間資源的獨特性 ?供給毫無彈性 ?無法蓄積 ?無法取代 ?無法失而復得 三、時間管理的正確涵意 ?時間管理即是自我管理 ?自我管理即是改變習慣，以令自己更富績效。 ?為什么一般人通常都不滿現狀，卻可安于現狀......

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