北京時(shí)間管理培訓(xùn)公開課

時(shí)間與壓力管理 北京：2025年04月17日

1.時(shí)間管理，就是自我管理* 把重點(diǎn)從管理時(shí)間轉(zhuǎn)到管理自我* 識(shí)別典型的時(shí)間浪費(fèi)行為* 識(shí)別個(gè)人優(yōu)勢和發(fā)展機(jī)遇以便掌控時(shí)間2.規(guī)劃你的成功* 根據(jù)你的角色定位來制訂目標(biāo)* 找出重要和緊迫的事項(xiàng)* 創(chuàng)建一個(gè)現(xiàn)實(shí)可靠、富有成效的計(jì)劃表* 使用強(qiáng)有力的計(jì)劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計(jì)劃3.管理相關(guān)通訊技術(shù)* 找到策略，以更......

時(shí)間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年04月17日

你是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？如果你對(duì)上述一個(gè)以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時(shí)間。請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。通過本課程您將學(xué)會(huì)更有效地安排時(shí)間，有效取舍，優(yōu)先考慮重要......

精力和時(shí)間效能管理 北京：2025年04月24日

任何希望通過更有效的時(shí)間管理來提高工作業(yè)績的經(jīng)理；其他管理人員課程大綱第一章：當(dāng)代職場人的能量水平（90分鐘）挑戰(zhàn)：時(shí)間不夠用，壓力太大，對(duì)健康擔(dān)憂案例分析：成功人士的障礙時(shí)間管理的誤區(qū)：多產(chǎn)還是高效高效的二大要素：分配時(shí)間提升效率+改善精力提升效能精力系統(tǒng)的4大來源與相互作用聯(lián)接有意義的目標(biāo)活躍身體的能量修煉樂觀的情......

工作效益加速器-從時(shí)間管理到效益管理 北京：2025年04月26日

通過2天的學(xué)習(xí)，使學(xué)員能夠：通過測評(píng)和實(shí)際演練，使學(xué)員找到自己的時(shí)間是如何浪費(fèi)的通過個(gè)人行為風(fēng)格測評(píng)，促進(jìn)學(xué)員了解自身的時(shí)間應(yīng)用偏好及影響通過掌握制定個(gè)性化的工作任務(wù)規(guī)劃表，將自己日常的工作與長期目標(biāo)關(guān)聯(lián)幫助學(xué)員解決日常工作與長期目標(biāo)沖突的處理方法與原則通過應(yīng)用正確的時(shí)間分配表使用方法，塑造學(xué)員良好職業(yè)心態(tài)及工作習(xí)慣的......

高效時(shí)間管理—鐘銳老師 北京：2025年04月30日

第一單元 認(rèn)識(shí)商業(yè)最稀缺資源——時(shí)間及時(shí)間管理一、要想卓有成效，先做時(shí)間管理■ 時(shí)間是一種稀缺性資源，做任何事情都需要投入時(shí)間■ 很多人都感覺時(shí)間不夠用，每天都很“忙”■ 案例分析：從時(shí)間管理的角度，看股神巴菲特的成功■ 視頻分析：從時(shí)間管理的角度，看最牛的哥如何做到月薪......

高效時(shí)間管理及有效提高工作效率 北京：2025年05月06日

本課程時(shí)長為2天。時(shí)間管理并不是要把所有事情做完，而是要在合理的時(shí)間做合適的事情，以期取得最佳的工作價(jià)值。時(shí)間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外，另一個(gè)很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做；時(shí)間管理不是完全的掌控，而是降低變動(dòng)性，透過事先的規(guī)劃，做為一種提醒與指引。該課程深入淺出的傳授高效時(shí)間管理理念與技能，內(nèi)容......

時(shí)間管理與溝通技巧 北京：2025年05月09日

《自我管理--時(shí)間管理與溝通技巧》課程從尋找部門間溝通的成功經(jīng)驗(yàn)為目標(biāo)，用“什么可能起效”，以代替“什么導(dǎo)致了問題”，通過專注于創(chuàng)建共同的解決方案，能夠?qū)⒉块T內(nèi)外的溝通、部門內(nèi)外的會(huì)議、部門內(nèi)外的協(xié)作效率和效果形成顯著性改善。參訓(xùn)學(xué)員以“聚焦解決問題&rdqu......

高效能工作—卓越的時(shí)間管理 北京：2025年05月10日

認(rèn)識(shí)到進(jìn)行時(shí)間與效能管理的重要性與緊迫性；掌握時(shí)間管理的六個(gè)核心步驟，分析時(shí)間管理四個(gè)象限的處理策略；在個(gè)人時(shí)間效能管理方面更具條理性，能夠區(qū)分主動(dòng)性和應(yīng)對(duì)性任務(wù)；按照事件的重要性和緊急性，確定工作處理的先后次序；通過有效的分工授權(quán)，來提升管理他人時(shí)間的效能；闡明時(shí)間效能管理的八個(gè)要決。課程大綱第一章 認(rèn)識(shí)時(shí)間效能管理......

時(shí)間管理培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)課程

管理干部的時(shí)間管理與高效溝通 主講：馬老師

?理解時(shí)間管理的內(nèi)涵及價(jià)值，并積極有效的提升效率達(dá)成；?掌握時(shí)間管理的技巧和方法，從而選擇高效的工作模式；?掌握時(shí)間管理的模型、原則與策略，幫助學(xué)員建立良好時(shí)間管理的習(xí)慣；?培養(yǎng)溝通與協(xié)作能力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)中的自我成長；?溝通與協(xié)作的重要性，以及如何解決個(gè)體與團(tuán)隊(duì)的矛盾 ；?分析處理部門間的溝通和合作障礙?促進(jìn)不同部門間的......

《如何與忙碌做朋友》 ——職場時(shí)間管理課 主講：于老師

1.學(xué)會(huì)個(gè)性化制定自己的日歷表和工作計(jì)劃表；2.掌握“轉(zhuǎn)、做、存、扔”的時(shí)間管理實(shí)用四步法則，讓自己的工作有條不紊；3.學(xué)會(huì)“管理”上級(jí)、同事和客戶的時(shí)間，讓“計(jì)劃趕得上變化”；4.掌握拆解、組合、分類、自我監(jiān)督等幾個(gè)行之有效的工作計(jì)劃和執(zhí)行方法，......

有效時(shí)間管理整體解決方案 主講：李老師

“明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。”短短四句話道明時(shí)間管理的重要性。時(shí)間就像手中的沙，怎么都抓不住，悄悄地流逝于指縫。雖然我們不能把它抓住，但是我們可以把它充分合理的利用起來，讓我們的每一天都過得有意義。這時(shí)候，你想過要如何合理的安排你每一天的時(shí)間呢？怎樣去安排更有效率呢？是不是......

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