北京壓力管理培訓公開課

壓力管理之職場復原力 北京：2025年06月04日

1. 什是復原力？為什么需要復原力* 復原力是指克服壓力與逆境的能力。有挫折復原力并不表示感受不到任何壓力及沖突，而是更清楚的知道發生問題時應如何應對。2. 建立復原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面對壓力，為什么人們選擇消極應對？- 如何實時抗擊悲觀的想法* 把失敗或者錯誤當成學習的工具- 如何從錯誤中學習-......

情商與壓力管理 北京：2025年06月04日

功能性：輔以團體心理輔導全面性：身、心、靈三層次的成長安全性：螺旋式下降與上升，避免創傷互動性：當場團體輔導、心理體驗等效果持續性：簡單可行的方法，便于日后操作心理訓練營模式：心理學工作坊與企業培訓的整合培訓方式：講師講述、案例分析、電影片斷賞析、游戲體驗、心理劇、心理繪畫、催眠、冥想、分組討論、互動答疑、模擬演練等方......

壓力管理 北京：2025年06月04日

如果您想通過壓力管理技巧提供您在職場中的個人效能和效率，請您參加本次課程。我們將幫助您學習在面度相互矛盾的需求，如何應對困難情景和棘手人員。課程收益:評估您的個人壓力水平，識別工作場合引起壓力的一般原因識別壓力的來源，壓力對行為的影響發現壓力征兆學習如何更有效的處理工作中的壓力適應日常工作中的變化改變您的行為方式，處理......

時間管理與壓力管理 北京：2025年06月05日

企業、政府等的管理人員、員工，中層管理者\后備管理人才\一線主管\普通職員，任何希望通過更有效的時間管理來提高工作業績的人員；任何希望提高工作抗壓能力的專業人士。【課程大綱】1.認識時間管理時間管理的演進第四代時間管理你的時間管理現狀診斷2.時間管理之基礎澄清你的價值觀帕累托法則重要緊急矩陣第二象限時間管理法：4D原則......

采購成本分析與談判技巧研修班 北京：2025年06月07日

采購總監、經理、采購主管、品質部門經理、供貨商輔導師、負責采購的副總等相關人員課程大綱：第一天一、價格分析與成本分析1、價格分析與成本分析的區別供應商價格的制定方法影響價格的主要因素競爭性報價和投標常見價格分析錯誤2、價格分析的方法有哪些最低價格選擇法：數量折扣分析法二、供應商的成本構成如何構成的成本的六大分類及其分析......

治稅方略-稅務問題的整體解決方案 上海：2025年08月22日

既安全又實用的納稅辦法，全套可操作、簡單易行改變對納稅的錯誤認知，進入系統思考的境界，有工具、可落地優化稅收成本，為企業轉型升級、進入資本市場奠定基礎降低稅務風險，免除后顧之憂，讓你“稅/睡”得香一站式搞清楚所有可能的納稅模式和方法課程大綱模塊一：在稅上，你正面臨哪些問題？財務不規范的、兩套帳的......