長春情緒管理培訓公開課

壓力與情緒管理-與壓力共舞，探索快樂秘密 北京：2025年04月10日

公司員工、企業從事 HR 部門的人員；來自企業各部門（市場、銷售、研發、制造、質量、采購、人力、行政等部門）都可以參加課程大綱第一天 9：00-16：30目的：通過圖片、視頻、測試題，明晰什么是生活中的關鍵理解自己才是事情結局的決定者第一部分 什么是我們生活中最重要的主題：課程總體介紹1 培訓目標陳述2 課程總體結構介......

情緒管理和壓力管理 北京：2025年05月10日

企業內部所有階層人員皆必需上此課程。課程收益:有效緩解情緒、釋放壓力，有助于提高工作效率課程大綱一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發現與激勵別人的情緒3、自我激勵創造5、通過情緒管理進行有效人際關系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關系2、人群關系3、人物關系4、人天關系5、人與組織的......

壓力與情緒管理技巧 北京：2025年05月14日

壓力與日俱增以致影響到日常生活和心情，這些問題都是專業人士和高管人員的困擾。《壓力與情緒管理》課程將幫助你重新認識自己，學會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學會處理不良情緒的方法，緩解壓力，用健康愉悅的情緒感染他人，從而實現心靈成長。【課程對象】企業、政府等的管理人員、員工，任何希望提高工作抗壓能力的專業......

職場壓力與情緒管理（王苑老師） 北京：2025年05月23日

一、壓力情緒下狀態調控的重要性1.做個小試驗：看看你發生了什么？2.自身狀態對工作效率和氛圍的潛在影響二、你真的清楚自己的壓力有多大嗎？1.讓我們來試試：投射畫小測驗2.簡快問卷測答：做一份國際標準版的測評3.測評與解讀：看看你的壓力在哪個級別？三、壓力下的身體管理：你不知道的秘密1.壓力管理的關鍵：“脈動......

DeepSeek助力高效辦公 上海：2025年04月14日

單元一【AI 整體概述】本單元介紹人工智能基礎知識，了解在各種場合的普遍應用！本章目標：快速入門，熟悉DeepSeek的各種場合使用1.功能定義：DeepSeek定義和概述2.工具一覽：國內外主流AI工具介紹3.特點優點：DeepSeek特點與主要優點4.使用準備：使用DeepSeek前準備工作5.出錯處理：DeepS......

行為安全觀察與審核實戰方法與技巧 北京：2025年05月08日

（1）了解BBS行為安全管理的基礎知識；（2）掌握BBS行為安全觀察和溝通的技巧與方法；（3）設置模擬情景或現場實戰，檢驗學員掌握情況，鞏固學習效果。課程大綱：模塊一：BBS行為安全觀察基本概念–行為安全管理的基本準則與要求–行為安全的起源視頻播放：會做飯的大猩猩–行為安全管理的意義......