大連壓力管理培訓公開課

壓力管理心理學：情緒減壓五法寶 北京：2025年01月02日

正確地認知壓力，健康地管理壓力，減少壓力帶來的身心影響；學會改善情緒壓力的外部環境，洞悉人性改善人際溝通模式；覺察自己的情緒和感受，避免情緒失控，并感受他人的情緒，協調良好的人際關系；學習覺察自我的信念系統，重新改寫信念系統，從根源上調整情緒壓力；建立健康成熟的人格模式，提升員工的工作績效和自我效能感，服務于企業。課程......

時間與壓力管理 北京：2025年01月07日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

情緒與壓力管理實戰訓練 北京：2025年01月19日

有效緩解情緒、釋放壓力，有助于提高工作效率課程大綱:一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發現與激勵別人的情緒3、自我激勵創造5、通過情緒管理進行有效人際關系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關系2、人群關系3、人物關系4、人天關系5、人與組織的關系6、組織與崗位的關系7、人與崗位的關系三......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年02月11日

1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領域角色確定目標每周計劃：平衡原則，要事第一：帕累托法則，重要緊急矩陣，善用最佳時間段每日更新：整潔與調理您知道您的時間浪......

科學分錢—學習華為分錢智慧，解決企業激勵難題 北京：2025年03月27日

又到一年開倉放糧的時候了，但是，關于“獎金、激勵”怎么才能分的有效，并能導向未來的增長、增值、增效，卻成了企業家群體中普遍討論的關鍵話題之一。任正非曾經說過：“華為公司發展到今天，他自己沒做什么實質性的貢獻，如果一定要說有什么貢獻的話，就是華為在分錢的問題上他沒有犯大的錯誤。&rdq......

全面質量管理實務TQM 深圳：2025年02月08日

全面質量管理的核心就是“從根源處控制質量”。為什么我們的企業都說“質量第一”但總是出質量問題，而且重復的問題總是經常出現？三鹿！雙匯！錦湖輪胎......在頻發的毀滅性的質量信譽危機中，很多企業決策者仍未意識到企業應擔負的質量責任，更不知如何將質量管理工作落實到位。大企業......