天津壓力管理培訓公開課

壓力管理心理學：情緒減壓五法寶 北京：2025年01月02日

導語：日常工作生活中的壓力面面觀團隊研討：日常職場生活的壓力來源，如何應對？第一講：揭開心理壓力的神秘面紗——認識壓力、面對壓力?壓力的自我評估（現實壓力 vs. 理想壓力）覺察體驗：自我壓力覺察（自我評分）?壓力與工作績效的倒U曲線關系（職業倦怠）體驗練習：列舉工作壓力事件清單（10件）?情緒......

時間與壓力管理 北京：2025年01月07日

你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

情緒與壓力管理實戰訓練 北京：2025年01月19日

企業內部所有階層人員課程收益:有效緩解情緒、釋放壓力，有助于提高工作效率課程大綱:一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發現與激勵別人的情緒3、自我激勵創造5、通過情緒管理進行有效人際關系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關系2、人群關系3、人物關系4、人天關系5、人與組織的關系6、組織與......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年02月11日

各類關心自己的工作、生活質量的管理人員、員工；任何希望通過更有效的管理時間與壓力來提高效率的人員。【課程大綱】1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領域角色確定......

EHS審核能力提高 廣州：2025年01月15日

適合上過ISO14000、OHSAS18000內審員課程的學員。培訓大綱：理解法規符合的尺度1.法規的真正意圖與執行要求2.法規的證據性要求3.認證公司、企業內部、政府三方對法規符合性的理解側重點與差距審核團隊的組織、協調及提高1、有效地策劃審核的方法與要素（時間、人員、互助、協調等）2、審核組長的要求及核心作用，如何......

TTT培訓師必備：講授與引導技術 上海：2025年02月20日

1. 培訓師的角色與特點* 培訓的類型、階段、層次* 培訓與教育的不同之處* 培訓的類型和各類培訓的實施過程* 優秀培訓師的特質2. 了解你的授課對象* 為什么了解學員如此重要* 成人學習的原理、特點和風格* 了解學員的類型3. 培訓師的演講技巧* 克服緊張情緒* 語言的運用* 聲調的運用* 形體語言4. 培訓師的控場......