石家莊情緒管理培訓(xùn)公開課

壓力與情緒管理-與壓力共舞，探索快樂秘密 北京：2025年04月10日

第一天 9：00-16：30目的：通過(guò)圖片、視頻、測(cè)試題，明晰什么是生活中的關(guān)鍵理解自己才是事情結(jié)局的決定者第一部分 什么是我們生活中最重要的主題：課程總體介紹1 培訓(xùn)目標(biāo)陳述2 課程總體結(jié)構(gòu)介紹3 學(xué)員的自我介紹和培訓(xùn)期望描述教學(xué)方法：講師講解；破冰游戲；主題：壓力的概念1 關(guān)于壓力? 什么是壓力？? 壓力對(duì)我們的影......

情緒管理和壓力管理 北京：2025年05月10日

一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發(fā)現(xiàn)與激勵(lì)別人的情緒3、自我激勵(lì)創(chuàng)造5、通過(guò)情緒管理進(jìn)行有效人際關(guān)系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關(guān)系2、人群關(guān)系3、人物關(guān)系4、人天關(guān)系5、人與組織的關(guān)系6、組織與崗位的關(guān)系7、人與崗位的關(guān)系三、如何正確認(rèn)識(shí)壓力來(lái)源的因素1、悲觀因素來(lái)源與應(yīng)對(duì)2......

壓力與情緒管理技巧 北京：2025年05月14日

1. 壓力的診斷：你壓力過(guò)載了嗎告訴您一個(gè)秘密：原來(lái)他們也有壓力壓力的征兆：生理上、心理上與行為上A型人格與B型人格診斷了解自己的壓力情況：壓力診斷壓力的預(yù)警信息2. 認(rèn)識(shí)壓力是管理壓力的基礎(chǔ)什么是壓力壓力曲線與壓力管理的目標(biāo)壓力的根源分析：針對(duì)性解決問題是關(guān)鍵壓力產(chǎn)生模型：從內(nèi)到外壓力管理的三個(gè)核心原則3. 游刃有余......

職場(chǎng)壓力與情緒管理（王苑老師） 北京：2025年05月23日

1.提升對(duì)自身的壓力情緒狀態(tài)調(diào)控的覺察能力以及重視程度2.了解壓力管理的最新研究成果，并創(chuàng)造性的應(yīng)用在工作生活中3.能夠覺察和辨識(shí)自已或他人的情緒以及情緒管理的卡點(diǎn)4.了解并掌握四要素法來(lái)引導(dǎo)轉(zhuǎn)化自己或他人的負(fù)面情緒5.懂得自我激勵(lì)，幫助自己及他人渡過(guò)困難及挑戰(zhàn)性的時(shí)光課程特色1.注重課前的調(diào)查和課后的輔導(dǎo)落地：讓培訓(xùn)......

研發(fā)管理能力提升研修班 北京：2025年05月09日

作為一名研發(fā)管理者，您是否經(jīng)常會(huì)受到以下問題的困擾：•產(chǎn)品開發(fā)項(xiàng)目經(jīng)常一個(gè)一個(gè)的“冒出來(lái)”，研發(fā)缺乏技術(shù)及資源儲(chǔ)備，經(jīng)常被動(dòng)的響應(yīng)；•產(chǎn)品開發(fā)過(guò)程經(jīng)常返工、犯同樣的錯(cuò)誤，下游部門不停的抱怨，項(xiàng)目經(jīng)常延期；•產(chǎn)品開發(fā)其他部門缺乏有效參與，跨部門溝通困難；•評(píng)......

企業(yè)高層的EHS管理 上海：2025年06月13日

工廠總經(jīng)理，各部門負(fù)責(zé)人等課程大綱：1. EHS的領(lǐng)導(dǎo)力/領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)/使命及承諾 (1.5 小時(shí))EHS leadership, mission, vision and commitment2. 常用法律法規(guī)關(guān)鍵條款解讀 (4 小時(shí))Summary and explanation of key clauses of Ch......