石家莊壓力管理培訓公開課

返璞歸真——情商與壓力管理 北京：2025年05月20日

各企業部門總監、經理、人力資源部總監、人事經理、部門主管等課程大綱前言1、情緒-績效金字塔2、高情商管理者的五項修煉3、情商與影響力修煉第一單元：調節情緒、擁有隨喜心一、解讀情緒、接納情緒1、情緒的內涵2、面對負面情緒的正確心態二、調節情緒的技巧1、學與練：情緒表達的四個核心途徑2、學與練：有效宣泄情緒3、學與練：身心......

壓力管理之職場復原力 北京：2025年06月04日

你是否每天得面對無數的壓力，心神沮喪但不知如何面對？你對自己每天的工作最期望的不再是成就感，而是安然度過？你并不快樂，但你渴望在生活和工作中尋找到新的意義？本課程通過互動式教學，使參加者在實際演練中領略到積極心理學帶來的奇妙改變，真切積極的感受將使學員經歷一次特別的心理歷程。學員將獲得如下收益：* 培養積極的個人情緒體......

情商與壓力管理 北京：2025年06月04日

功能性：輔以團體心理輔導全面性：身、心、靈三層次的成長安全性：螺旋式下降與上升，避免創傷互動性：當場團體輔導、心理體驗等效果持續性：簡單可行的方法，便于日后操作心理訓練營模式：心理學工作坊與企業培訓的整合培訓方式：講師講述、案例分析、電影片斷賞析、游戲體驗、心理劇、心理繪畫、催眠、冥想、分組討論、互動答疑、模擬演練等方......

壓力管理 北京：2025年06月04日

工作中的壓力導致工作壓力的10大原因壓力對個人表現的影響保持工作與生活之間的平衡應對工作中的壓力從被動反應到積極應對當所有事情都緊急時，如何區分輕重緩急處理一人或多人的沖突需求在高壓環境下與他人相處發現他人釋放的壓力信號將壓力作為動力――把焦慮轉化成積極情緒危機管理――如何處理，應作什么壓力和行為模式消極，侵略和自信行......

復盤及其引導技術 上海：2025年05月20日

知曉復盤在組織中的運用方法能夠依據課堂所學，獨立完成一次工作的復盤知曉復盤過程中引導的操作方法課程大綱第一模塊：關于復盤必須要知道的事1.復盤及其由來-AAR2.復盤在組織中的運用3.復盤的使用價值活動-挑戰任務：團隊協作，在教室里，以20元一顆的價格，賣3顆巧克力給本團隊以外的人第二模塊：復盤操作1.實踐復原?兩個層......

降本增效：人力成本分析和控制策略全解析 上海：2025年06月06日

● 明確企業人工成本的組成及相關概念● 分析比較衡量企業人效的各項指標及其利弊● 掌握企業人效分析的具體方法● 學會對分公司或下設部門的人工成本實施有效管控的方法● 學會制定企業人工成本管控目標值的方法；● 掌握企業管控用工成本的十四種方法。課程對象經營管理層、人力資源總監、經理、部門經理、主管等。課程大綱案例：某企業......