上海壓力管理培訓公開課

放飛心靈，翱翔職場--壓力管理與情緒應對 上海：2025年02月11日

企業員工尤其是管理者必須面對越來越快的工作節奏，承受越來越大的壓力，工作變得單調枯燥，容易出現生理、心智和情緒方面的問題，如何保持積極的心態，應對壓力，管理情緒，始終體現出良好的工作狀態，成為員工能力向崗位績效轉換的關鍵。本工作坊以團體體驗互動的培訓方式，幫助學員在團體中通過觀察和體驗，緩解工作壓力，改善情緒感受。并在......

時間與壓力管理 上海：2025年03月13日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

心動力?情緒壓力管理訓練 上海：2025年03月27日

你是否曾遇到：績效不璋，工作壓力山大，企業經營壓力大，客戶服務要求更高，導致工作壓力增加；恐懼未來，焦慮不堪，精力難以集中？情緒反復？睡眠質量不高？婚姻家庭兩性關系的壓力，親子教育的壓力，以及婆媳相處的壓力？工作壓力無法宣泄，有發脾氣、與同事甚至客戶產生沖突的情形，甚至用離職解決問題？……當......

移動互聯時代的情緒與壓力管理 蘇州：2025年01月02日

一、狀態決定成敗1、生命狀態圖：測試狀態在哪里2、能量漩渦：為什么常常困乏3、生命投影圖：發現潛藏的生命藍圖二、感知情緒1、保持覺知的力量2、情緒是什么3、十二種情緒體驗三、一分鐘轉化情緒1、被動反應—經驗與邏輯2、改變系統—現實與數據3、改變框架—心智轉化4、重新生長—......

中層經理通用管理技能訓練（MTP） 上海：2025年01月16日

第一部分 認識管理、角色定位、能力構建模塊一、認識管理管理的基本含義管理的基本要素領導的基本含義領導與管理的差異是什么？管理行為特征與領導行為特征的比較管理行為風格與領導行為風格的比較練習1-5行為識別練習：一幅圖激起千言萬語識別他們的行為特征傾向性案例分析：分組研討與分析模塊二、中層經理的角色定位研討與總結：圖形視角......

高級質量經理人管理魔方 廣州：2025年03月06日

質量是企業的生命，也是企業的核心競爭能力之一。企業對質量部門的負責人的設置也越來越重視，由最初的生產部門領導下的質量組長、質量主管，發展到現在的獨立的質量管理部門及其領導——質量經理，最終由于質量管理上升為企業的首要戰略之一，又設立了質量管理代表，代表總經理行駛企業的質量管理職能，為企業確立質量......