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國學養生與情緒壓力管理

【課程編號】:NX35483

【課程名稱】:

國學養生與情緒壓力管理

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【所屬類別】:職業技能培訓

【培訓課時】:1天

【課程關鍵字】:養生培訓,情緒壓力培訓

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課程綱要

一、誰是我世界的締造者

1、國學到底能給我們現代人帶來什么益處?

2、中國人丟掉了三個寶貝。

3、人不幸福不快樂的三個根本原因。

二、認識壓力虛幻不實的本質及排除壓力的方法

1、心理疾病將成為21世紀最嚴重的健康問題。

2、壓力的成因和源頭。

3、壓力產生的不良情緒有哪些?以及危害是什么?

4、職場消弭壓力之六字真言。

三、養生是提升生命質量和生命長度的核心關鍵

1、這個世界上最寶貴的資產是什么。

2、養生的最高境界是養心,關鍵是養什么心。

3、職場最佳的三種心態的修煉。

4、提升自己精氣神的三個妙法。

四、做情緒的主人

1、提升覺知,做不可救藥的樂觀主義者。

2、幸福快樂心態的三個秘訣。

3、職場人生的兩個終極選擇。

4、駕馭自己情緒的三大信念。

五、擁抱幸福人生

1、工作與生活的關系

2、成功與幸福的定義

3、幸福人生的公式

4、幸福快樂的九字秘訣:找好處,認不是,樂起來

劉老師

劉長城 老師——國學智慧管理導師

中國傳統文化的踐行者、受益者、弘揚者

中國國家人事人才網 高級心理咨詢師

《職業素養提升》百日修學營 主訓師

曾任北京海納百成功企業管理顧問有限公司總經理

曾任美國ESP人類終極潛能學院總監

【個人簡介】

劉老師,曾作為團隊領導人,帶領團隊取得同行全國第一的成績;接受過北京經濟廣播電臺專訪;自2006年接觸中國傳統文化以后,潛心專研、孜孜以求,先后拜訪國內外諸多善知識,參學經歷遍布香港、新加坡、印度等地。

劉老師于2010年11月,成為傳統文化與現代企業管理課程全國巡講的主講專家,培訓行程達幾十萬公里,培訓場次近千場,服務大中小型企業數百家,課程受到廣泛好評,成為《管理實踐》雜志封面人物。因現世之人多重利輕義,不以“禮義廉恥”為國之四維,深感天下不治,人人有責。

個人使命:正己化人,幸福天下。 個人座右銘:志存高遠,行在當下;誠敬謙和,自利利他。

終生職業定位:推動三生教育(三生:生命的意義、生活的態度、生存的技巧)。

【授課風格】

● 知見嚴謹:述而不作,信而好古。

● 生動幽默:深入淺出,契機契理。

● 實用性強:理事兼備,務實落地。

【主講課程】

一、道德素養:

1.《TEM企業全面道德倫理管理》

2.《《弟子規》與員工素養提升》

3.《員工職業化素養提升》

4.《企業管理與職業道德建設》

二、國學應用:

1、《領導管理者的修身之道》

2、《放松減壓與高效工作》

3、《感恩擔當 樂在工作》

4、《國學智慧與終極管理》

5、《陽明心學 知行合一》

三、企業文化:

1、《打造正能量團隊》

2、《孝悌之道與團隊建設》

3、《企業文化之基——道德、倫理、因果教育全案》

四、家規家訓:

1、《學家訓、立家規、正家風》

2、《《弟子規》與幸福人生》

3、《《了凡四訓》——趨吉避兇 心想事成》

【學員評價】

▲深入淺出,效果顯著,震撼人心,促人踐行。身體力行,身教示范,永記我心,愿從師學。

——安徽蚌埠某有限公司 董事長

▲作為一個公司主管,通過本次培訓,給自己和全體員工帶來一個全新認識,認為很有必要,很及時,十分感謝劉老師的傾心培訓! ——青島高密某家紡 財務總監

▲劉老師能夠結合企業實際,將“弟子規”內容深入淺出,言簡意賅令學習者感同身受,引起共鳴,特別在如何落地、踐行上對企業非常實用,有效。 ——山東某藥業集團 總裁

▲目標清楚,觀點鮮明,內容生動、豐富、感召力強。能聯系社會現狀和企業實況,使人耳目一新,心情激動,幡然悔悟。 ——山東某特鋼有限公司 副總經理

▲非常好,超出我們的預期,劉老師很敬業,很有感染力,對公司幫助很大,受訓員工收獲很大,對企業文化的推廣非常有益。 ——青島某飼料集團 市場部總經理

【服務客戶】

上市企業:山東魯陽股份,煙臺中寵股份、青島康大集團、中通集團、方正集團(珠海)

政府單位:臨邑縣政府、河北深澤縣政府、煙臺福山門樓鎮人民政府、河南新鄉工商聯

礦業公司:山東黃金集團、山東三山島金礦、山東春雨集團、內蒙古安達礦業集團、招遠玲瓏金礦

生產企業:中石化南京總部、北京大唐集團、百歲山礦泉水,上海珍奧核酸、濰坊萬山集團,江蘇一舟集團、重慶建峰集團、威海建設集團、重慶卷煙廠、浙江大豐集團、山東京衛制藥、臨沂房源房地產、山東奔騰油漆、浙江八大五金、重慶機床集團、青島海利尓藥業、京衛制藥、青州云門酒業、浙江長城集團、鑫華鋼鐵

服務行業:中國聯通安徽分部、天津津樂園食品、山東泰安交通集團、山東頤正苑大酒店、煙臺辰隆美食餐飲集團、聊城正信集團、蘇州非常鞋城、青島骨里香、諸城孫氏餐飲、泰山新合作。

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