情緒與壓力管理實務訓練
【課程編號】:NX15806
情緒與壓力管理實務訓練
【課件下載】:點擊下載課程綱要Word版
【所屬類別】:職業技能培訓
【培訓課時】:可根據客戶需求協商安排
【課程關鍵字】:情緒與壓力管理培訓
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咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:Service@mingketang.com
課程目的:
1、轉變管理人員的心態,培養面對問題時的積極心態與思維方式;
2、提升個人與組織能量,讓穩定的心態能夠從容應對干擾,提升經營業績。
3、掌握處理情緒的工具與方法;
4、以積極態度尋找解決問題的方法,并科學解決;
課程大綱:
第一部分了解我們的情緒
1、情緒是什么?
2、通常處理情緒的三種行為模式
3、生理原因:三腦理論
2、常見的情緒模式
3、情緒背后的語言
4、情緒處理不當的四種人格類型
第二部分情緒看不見的能量
1、績效=能力-干擾
2、消極情緒與積極情緒
3、大衛霍金斯能量值
4、個人與組織能量
5、選擇看見的過程就是選擇清理的過程
6、情緒清理核心方法
7、情緒流動,釋放能量
第三部分管理我們的情緒
1、刺激與回應之間的選擇
2、情感詛咒
3、同理心換位思考
4、聆聽的技術
5、反饋的技術
6、Rain模型
張老師
★相關背景
?資深培訓師、咨詢顧問
?國家人力資源保障部經濟師
?引導技術企業實踐者、行動學習催化師
?國家人力資源保障部一級、二級人力資源師
?西安交通廣播臺FM104.3《人在職場》嘉賓主持
★研究方向:
張鑫磊老師采用國際先進的引導技術、行動學習、參與體驗式教學等方式,完成知識現場轉化,并升級為落地行動,支持個人與組織發生變化,從而達到團隊整體績效提升,員工認知升級。
結合企業實際的經營現狀進行設計,從企業文化、管理流程、發展戰略等方面進行分析,提煉出企業存在的關鍵問題,應用引導技術共創解決,提升團隊凝聚力,激發團隊效能,提升解決問題能力,實現企業目標。對企業進行深度了解,提供“量身定制”的系列課程,并采取生成式的培訓方式,在經過與企業的溝通之后,我們都會對課程內容進行相應的調整。培訓可根據學員評價,產出結果,培訓目的達成度來評價效果。
★授課風格
授課互動性強,寓意深刻,引發反思,課程重視活動體驗、技術方法、受訓人認知升級、行為改變,常運用引導技術、難題探詢、小組共創教學方法,關注學員感受、激發學員思考,現場結合實際工作進行知識轉化,從而提升個人與團隊整體績效。
★課程特色:
優雅大氣、“知識介紹+典型案例分析+分組討論指導+互動型技巧訓練+行動建議”的獨特幽默風趣的授課特點。有很強的互動與控場能力,課程中配恰到好處的視頻、圖片、案例,并運用行動學習中的授課技術使整個課程輕松、幽默、實用、互動性強。善用情景模擬研討、經典案例深度解析、咨詢式培訓,針對企業實際,既有經典理論分享,同時結合實際操作技能訓練,讓學員得到系統實戰的方法和職業素養的提升。
★主講課程
?心智思維:《創新思維與創新管理》、《問題解決與分析》、《提問式思維》、
?溝通賦能:《高效溝通》、《情緒與壓力管理》
?引導作坊:《企業文化共識工作坊》
★服務企業
中國西電集團公司、國家電網西北公司、國網寶雞供電公司、特變電工股份有限公司、康師傅控股有限公司、華泰保險集團、華農資產保險股份有限公司、金輝集團、上海壹墨圖文設計制作有限公司、招商銀行、陜西高速公路集團、西安高壓研究院、運通旅游公司、陜西省軟協、紅杉集團、曲江銀座酒店、曲江文投、曲江書城、西寧市應急管理系統、陜西農心集團、陜西卓恩康復中心、集美生態農業、創藝教育培訓機構、新加坡品格教育機構、樊登讀書會陜西分會、中國真愛夢想教育基金會、西安科技大學、西安文理學院、陜西學前師范、
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