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課程背景：

你是否有過這樣的經驗：

有的人井然有序，從容自如；而有的人廢寢忘食，手忙腳亂；

有的人穩(wěn)步前進，事業(yè)有成；而有的人忙亂無序，原地踏步；

有的人把越來越多的工作塞進同一個時間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，直到最后，壓力過大導致容器爆炸。

以上問題的答案可能就在這里，《時間與目標管理》課程包括時間管理重要法則、日常工作中時間與目標管理上存在誤區(qū)的分析、時間與目標管理的方法、技巧、工具、效率管理的實用策略工具、高效率思維決策方法以及高效率習慣塑造等等。從而幫助學員進行有效的時間管理、提高工作績效，提升員工高效率，塑造企業(yè)競爭力。

學員收益：

1、了解時間與目標管理的重要性

2、掌握實用的時間與目標管理的工具;

3、學會找尋自己的時間黑洞，高效時段;

4、提供行之有效的方法，獲得最佳時間效率

授課對象：

中基層員工

課程大綱:

第一單元：時間管理的概念

1.時間的概念。

2.時間的特性

3.時間管理的概念

4.時間管理的要素

5.時間管理的誤區(qū)

第二單元：時間管理能力的自我評估

1.了解時間的價值

2.自我評估

3.做個最好的你

4.設計你的夢想清單

5.實踐你的夢想

練習：評估你的時間價值

第三單元：有效的時間管理技巧-制定計劃

1.目標明確

2.如何制定計劃

3.定期回顧人生目標

4.重人性，能變通理計劃

工具：SMART原則

練習：如何設定合理目標

第四單元：有效的時間管理技巧-優(yōu)先順序決定成敗

1.究竟什么對我們最重要

2.如何判斷"重要"

3.四象限法則

4.如何使用四象限法則

工具：四象限

活動：時間管理技能處理時間矩陣練習

第五單元：有效的時間管理技巧-專注與自我激勵

1.要事第一原則

2.要時第一原則

3.找出浪費時間的因素

4.對抗打擾

5.重拾對時間管理的信心

工具：要事第一，要時第一

第六單元：有效的時間管理技巧-改變個人習慣

1.時間管理的核武器1

2.時間管理的核武器2

3.分工與授權

課堂活動：工作場景下的工作分配

第七單元：職場時間管理

1.時間管理工具

2.如何高效組織會議

3.如何處理電子郵件

4.如何接打電話

5.如何打造高效辦公環(huán)境

課堂練習：以本崗位為例，制作下月工作甘特圖

總結：分組討論哪三項時間管理的技巧對你最有幫助，你將如何應用于工作？

尚老師

尚輝 老師

——中基層管理培訓專家

中國石油大學本科、對外經濟貿易大學MBA

JVC（松下集團）培訓經理

江森自控（世界500強）培訓經理

中意人壽保險（中國第一家合資保險公司）培訓經理

新時代證券培訓總監(jiān)

FESCO培訓管理公司、仁脈（北京）企業(yè)管理咨詢公司特聘講師

【個人簡介】

尚輝老師擁有近二十年的500強跨國企業(yè)（JVC/Johnson Control Inc/Generalichina）的任職背景，服務于傳統(tǒng)制造行業(yè)，地產開發(fā)行業(yè)和金融服務行業(yè)的多家世界知名企業(yè)，具有豐富的搭建企業(yè)學習培養(yǎng)體系的成功經驗。

深耕培訓行業(yè)緊20年，開發(fā)講授管理和通用類課程30多門，保持多年每年授課幾十場，共培訓公司內外學員3、4千人。擁有豐富的授課和課程開發(fā)經驗，深刻了解學員的培訓需求。

從零到一搭建完整的企業(yè)培訓培養(yǎng)架構，建立通用類、管理類、專業(yè)和文化類課程體系，組織業(yè)務部門萃取研發(fā)課程70多門，滿足2000多人企業(yè)團隊的人才發(fā)展需求。

設計實施新進高管落地項目，6個月的培養(yǎng)期內，利用教練，影子學習和輪崗等手段加速高管融入，項目實施2年多，高管留存率提升83%，項目得到經營管理會嘉獎。

設計實施中層能力提升項目，利用內部師資開發(fā)講授專業(yè)和管理課程，以集中輪訓、教練輔導在崗實踐和資料自學等方式，設置必修和選修學分標準，3年時間共為公司培養(yǎng)輸送了200名合格的中層管理者，培養(yǎng)了30多名內部講師，留存50多門課程，節(jié)省了培訓費用近百萬元。

作為中國證券行業(yè)協(xié)會的人才培訓培養(yǎng)課題組成員，制定行業(yè)人才發(fā)展標準，參與培訓課題組項目。成功培養(yǎng)并輸送多位金牌講師和金牌課程。協(xié)助中國保險行業(yè)協(xié)會，梳理保險行業(yè)崗位人才培訓標準。

尚老師致力于企業(yè)中基層管理和人力資源相關課題，賦能中國企業(yè)，為幫助企業(yè)通過夯實基層職業(yè)素養(yǎng)和筑造中層管理能力實現(xiàn)持續(xù)生長！

【授課風格】

尚輝老師具備豐富的培訓經驗和教學實踐方法，融理念分享、技巧傳授、案例分析、游戲演練為一體，通過靈活多樣的培訓手法，啟發(fā)學員的思想，指導學員的工作實踐。授課風格輕松活潑妙趣橫生，學員在學習過程中接受程度很高；同時深入淺出結合案例，對工作實踐具有很好的指導性。學員對尚老師的培訓，普遍認為課程設計角度好、內容豐富務實，深受學員的好評。

【主講課程】

擅長領域：尚輝老師的研究方向是現(xiàn)代企業(yè)的人才發(fā)展和培養(yǎng)并兼顧心理學在企業(yè)管理中的應用。

通用管理課程

《入職必修課-職場精英的成功捷徑》（角色轉換、心態(tài)調整、職涯規(guī)劃、團隊融入等內容）

《卓越員工的職業(yè)素養(yǎng)訓練》（職業(yè)習慣養(yǎng)成、個人管理、團隊溝通、問題解決等內容）

《時間與目標管理》、《高效溝通》、《創(chuàng)新與問題解決》

中層管理系列

《管理必修課-建立卓有成效的管理者隊伍》（性格行為測試、績效改進、有效決策、團隊建設等內容）

《非暴力溝通與沖突管理》、《團隊建設與團隊溝通》

《高效執(zhí)行與績效改進》、《情緒與壓力管理》

【服務客戶】

制造行業(yè)：華晨寶馬、卡夫食品、北京JVC、中國石油、億滋國際

服務和金融行業(yè)：中國人壽、新時代證券、中意人壽保險、達園賓館、昆侖潤滑油、國二招賓館、FESCO、恒信鉆石、中智集團、北京電力醫(yī)院、中融信托、大唐財富、河北撫寧縣希望中學、歐美思教育

地產物業(yè)行業(yè)：美國Johnson Controls、DRC外交公寓、和鴻地產、中弘控股、金融街地產、和泓控股集團、SK集團、世紀金源集團

通信互聯(lián)網行業(yè)：中國移動、北京聯(lián)通、微軟、完美國際、湯森路透集團

【學員反饋】

尚老師講課重點突出，授課條理清晰，認真負責，嚴謹，耐心，內容豐富，課堂氣氛好，涉及內容廣泛。是企業(yè)需要的好講師。 ——昆侖潤滑油分公司總經理 張總

尚老師對待教學認真負責，語言生動，條理清晰，舉例充分恰當，對待學生嚴格要求，能夠鼓勵學生踴躍發(fā)言，使課堂氣氛比較積極熱烈。 ——中天國富證券 董事總經理 翟中平

尚老師授課認真風趣，課程安排條理清晰，邏輯縝密。重點知識的講解清晰易懂，張弛有度，講課時的激情會感染我們，課堂氣氛很好。 ——前泰康健康產業(yè)投資有限公司 培訓總監(jiān) 周倩

尚老師講課十分認真投入，內容綱舉目分，條理性很強，而且特別善于舉例，理論聯(lián)系實際，讓人印象深刻。 ——仁脈（北京）企業(yè)管理咨詢有限公司 總經理 許磊

尚老師授課的方式非常適合我們，他根據本課程知識結構的特點，重點突出，層次分明。理論和實際相結合，通過大量的案例和互動使知識更易被接受。 ——達內教育集團 人力資源總監(jiān) 張淼

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