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【課程背景】

當前社會碎片化知識泛濫，心態浮躁，壓力大，導致無暇自我提升，同時，企業發展的核心又是人才，面對競爭日益激烈，企業應付各種降維打擊和行業競爭，企業當前對于大量的人才需求日益激烈。如何確保優秀人才留得住、用得活，認同企業成為企業創造價值的堅實基礎。企業唯有從戰略角度重視人才培養，從員工職業發展的角度看待人才培養，建立一套自己的為員工賦能從而提升職業化的系統，才能真正讓人才招得來、留得住、用得活。

如何使員工在系統化課程學習中提升認知、樹立信心、提高能力，達到認同企業、激發創造個人價值的目的？

學習是為了融會貫通，如何把新學習到的知識成為行動意識和行為習慣？

如何通過學習激發意愿，梳理職業規劃，明確自我定位，發掘個人潛力，彌補個人短板，從社會人轉變為企業人。

如何做能讓自己變得靠譜、讓別人覺得舒服、讓協作變得高效，去提升職業化水平？

如何不被情緒左右，而能用職業的需求去塑造自我？

以上問題其實離我們每個人都很近，毫不夸張地講，職業化程度決定了我們的晉升速度和上升空間?？梢哉f職業化是我們每個人職業生涯當中必修的一堂課。

本次課程將以提升職業化水平為核心目標，以賦能為方向，以心理需求、行為養成和體驗式學習為課程特色，以掌握基本規則、高度融合團隊和提升個人能力為課程設計維度，以職業三化為主要內容，即職業思維結構化、職業情緒理性化和職業行為習慣化，立體的幫助我們提升職業化水平，以更加積極的狀態投入到工作當中。

【課程收益】

充分理解職業化思維能力的四個基本特點，并學會運用

培養踏實、耐心、合作、進取的職業狀態，促進職業發展

培養前瞻性、穩定性、果決性三大重要職業習慣

掌握培養良好社交習慣的三個方法和時間管理習慣的6個方法

理解七個快樂競爭力法則，塑造自信樂觀的職業心態

培養“修己利人”的職業信念

充分的從內心深處體會到公司的人文關懷，增強歸屬感

【課程對象】

企業員工

【課程大綱】

一、如何通過職業思維結構化，成為讀懂人心的智者？

1、思維結構化使我們能夠做到清晰思考和有力表達

思維結構化的四個基本特點

案例：董事長和秘書打電話呈現思維的結構化

結構化接收信息的三個步驟

工具：思考力體操

將思維結構化應用于思考和表達

2、智慧的人，不是站在現在，夢想未來，而是立足未來，改變現在

領先一步的智慧

換位思考的智慧

逆向思維的智慧

順勢而為的智慧

案例：律師怎么說、天天都是好日子、富豪貸款

互動：數字游戲

3、不可不知的人性

職場中的上升空間由你的職業化智慧決定

互動：“小火鍋里的革命”案例，分組討論

在一個團隊中，你不是不能發表跟領導相反的意見，知識發表前你先要思想領導有沒有接受意見的度量和本錢。然后，你就可以決定說還是不說，或者怎么說

二、如何通過職業情緒理性化，成為情緒管理的高手？

1、你擁有的快樂競爭力加速你的職業化發展

悲觀者與樂觀者的畫像

想法決定悲喜人生，解釋風格決定幸福

積極的“俄羅斯方塊效應”會增強我們的快樂和工作績效

快樂競爭力是可以習得的，先快樂再成功

案例：樂觀的員工績效更好、樂觀的身體少生病

工具：樂觀自測

互動：吃葡萄傳遞情緒價值

2、七個快樂競爭力法則

積極心理學之父馬丁˙塞利格曼把快樂分為三個可測量的部分，愉悅、投入和意義。他的研究證實：那些只追求愉悅的人只能體驗到快樂帶來的部分好處，而同時追求這三個部分的人才可能過上最充實的生活

互動：軀體掃描、放松訓練

三、如何通過職業行為習慣化，成為不斷進步的推手？

1、狀態也就是行動力很多時候比心態更重要

圣人調心、凡人調行，如何調整最佳狀態

自我效能感決定你的狀態

案例：疫情中的壓力釋放

互動：狀態碰撞

2、上班時狀態不好該怎么辦？干工作要有勞動輸出更要有信念輸出

從“修己”做起，做好眼前工作，懂的就多動腿，不懂的就多動嘴

從“利人”做起，工作中存有“利他”之心，我們的每一份付出都會給別人帶來好處

案例：心理學實驗證明信念可以決定工作狀態和身體狀態

3、如何培養好的行為習慣

培養社交技能習慣的三個方面

培養時間管理習慣的六個方面

小訓練大成長，小習慣大素質

案例：曾國藩日課12條

四、如何通過掌握基本規則增進歸屬感？

1、左手方，右手圓，三規定天下

規律：遵循人性的規律

規則：社會人群的規則

規劃：時間目標的計劃

案例：讀懂人性從“了解”到“諒解”

2、守住五個規則，提升幸福指數

忽略負面信息、去除不開心的20%、遠離消極的人、放棄“證明自己”的欲望、擺脫附屬品

3、用好規則在競爭與合作中游刃有余

4、工作不是被要求推動的，而是被需求推動的，這樣建立歸屬感

五、如何通過高融合團隊體現集體力量？

1、職業發展的基礎是人崗匹配

小團隊看西游，大團隊看水滸，合適的人應該到合適的位置

成大事的人都有出色的團隊，出大事的人都有極端的性格

溝通從“心”開始

案例：從西游記中看人的個性傾向性、從水滸傳中看團隊合作

互動：啞人筑塔團隊活動

2、團隊齊心協力的基礎是心理融合

仔細觀察團隊搭班子總離不開四種人

良好人際的三個主要策略

案例：巴納姆效應說明了信任也可以找規律、建立心錨

互動：視頻《死亡爬行》、魚缸繪畫

3、團隊中經常出現的三種沖突如何化解？

六、總結

1、職業三化如何在工作生活中靈活運用？

2、小成功靠目標達成，大成功靠智慧前行，職業發展路上有風雨，也有高光時刻，用智慧去發展

韓老師

韓軍 老師

——幸福企業建設與員工幸福體驗專家

曾任中車公司“幸福企業建設”項目總監

青島啤酒、中鐵裝備等多家大型企業心理建設咨詢顧問

“幸福工場”員工心理建設模型創始人

EAP員工幫助計劃項目咨詢導師

注冊國家心理咨詢師、國家青少年心理健康輔導員

山東省心理衛生協會EAP學組委員

【個人簡介】

韓老師是中國幸福組織服務領域、心理學在組織中應用實踐，致力于中國企業健康發展與幸福員工建設。對于企業組織管理與員工幸福體驗的關系具有深刻的理解，擅長把心理學、管理學和組織行為學有機融合，并能在組織文化建設和運營管理中有效轉化落地。

韓老師創建的“幸福工場”模型，在中車集團兩家子公司的幸福企業建設與員工幸福計劃項目中成功落地，并在國家國資委企業文化局舉辦的中央企業EAP工作交流會中作經驗分享。

行業翹楚，來源于實戰經驗：韓老師曾在“中國EAP行業峰會”及“中國第三屆杰出心理講師高峰論壇”中分別以“以幸福健康為方向的EAP發展與項目管理”、“EAP創新服務背景下心理服務者的專業作為”主題主持工作坊。

韓老師為青島市廣播電臺“和你在一起”心理欄目職場心理話題特邀嘉賓。

韓老師在企業訪談調研及咨詢達3000+小時。

項目思維+培訓+咨詢+輔導=有效：韓老師常以項目管理思維提供培訓和咨詢，這樣的好處在于能夠充分結合企業實際需求量身定制解決方案，結合測評調研、培訓教育、咨詢輔導、總結評估等方式進行。培訓體系更完整、兼容性更強、效果得到保障。

核心咨詢培訓項目：

韓老師連續8年為中車公司“EAP員工幸福項目”提供項目管理服務。期間深結合企業實際管理情況，逐漸在企業各個層面實施了一套以“三助”為內部實施模式的服務，即通過外部專業幫助，逐漸形成內部自我幫助和互相幫助。并且創建了企業自有的EAP品牌如：相約星期二、幸福班組建設、健身健心幸福之旅等，不斷創新，真正體現了組織溫暖，造福員工。

韓老師曾為青島啤酒股份以培養內部EAP員工輔導員為核心需求，經歷了招募、選拔、培訓、實踐、督導的循環發展過程，為青島啤酒培養了一支以人力和黨群工作者為主，掌握心理輔導技能并在本職工作中充分發揮作用，尤其在傾聽員工心聲、傳遞企業價值、灌輸企業文化等方面發揮了突出作用。

曾為鐵路系統的300多位處級以上干部連續講授《領導干部高效工作與幸福家庭經營之道》系列課程，從身心健康、提升職業幸福感等角度為學員賦能，獲得學員的高度認可。

曾為海爾集團100多位海爾創客講授《職業核心技能：職業三化》課程，從創客的職業行為習慣化、情緒合理化和思維結構化三個核心方面，全方面為學員提升綜合素養，獲得學員高度認可。

【授課風格】

科學的教學方法：結合成人學習心態和記憶曲線，按照體驗式學習、沉浸式討論，工作坊案例演練，現場分享互動。循序漸進，深入淺出，通俗易懂。

穿透人心的內容設計：以親身實例激起學員內心的矛盾點，再給到學員實操的方法和解決方案，用幸福的狀態與學員情緒共振，協助學員打破固有思維障礙墻，增強意識、增加選擇，從而更有能力和方法接受挑戰，活出幸福人生的狀態。

根正苗紅的理論根基：運用多年以來的精修和實踐的心理學、組織行為學及關懷文化的精髓，以“學了就有用，用了就有效”的核心思想，通過精心優化的語言，疏通學員思維障礙和溝通障礙。

【主講課程】

《管理者的心理課——幸福領導力》

《管理者的心理課——用心建設優質團隊》

《加速職業化——職業三化：用智慧的狀態推動高效工作》

《幸福從“心”開始——提升員工職業幸福感》

《團隊活力就是生產力——推動銀行網點活力團隊建設》

【服務客戶】

中車四方公司、中車成都公司、青島啤酒、中鐵工程技術裝備公司、海爾集團、山東高速、國家電網、民生銀行、太原鐵路局、昆明鐵路局、濟南鐵路局、青島市南區工會、青島市立醫院、易巴特易貨網、天津大港油田、東營勝利油田、青島大學、青島廣播電臺、青島市工商聯、山東內蒙古商會、松下電子、揚子國際經濟、平安好醫

【學員評價】

韓老師的課聽著真過癮，理論性很扎實。實操性強，尤其是講到高效溝通的“三圈理論”，對我的觸動非常大，收獲也非常大。

-----中車成都公司分廠孫廠長

韓老師教學基本功扎實，教學思路十分清晰，授課時穿插日常生活、工作中的實際案例，深入淺出，通俗易懂，使復雜的心理學知識，很容易讓學員理解，一針見血穿透人性。

-----中車四方公司工會董主任

韓老師授課幽默風趣，內容環環相扣，使學員聽課非常專注。我感覺課程時間一轉眼就過去了。老師的語言總是能夠激起我內心深處的痛點，還能給到我實操的解決方案。

-----太原鐵路局某中層領導

非常欣賞韓老師的敬業精神，他經常走訪基層，隨時給予員工輔導，兢兢業業，盡心盡責。每到上課前都能與我及時溝通，使得課程都能夠達到預期效果。同時，為我們提供的咨詢，符合實際情況，有高度又能落地，在我們選人用人方面，從心理評估維度，給了我們精準的支持。

-----中車研究所董事長王總

【個體咨詢】

職場類：管理者教練、應對各種變化、處理人際關系、工作中的沖突和爭論、職業選擇

生活類：子女教育、婚姻和家庭問題、悲傷和死別、協調工作與生活的關系

個人成長類：抑郁和焦慮、個人的壓力管理、成癮戒斷

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