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【課程背景】

隨著移動時代的到來，90后、95后崛起，他們非常清楚自己要什么，做什么工作才會快樂，但相對從前，他們對自己認識提升的同時，心中留給別人的位置卻變少了，不清楚別人怎么看待自己，甚至不以為意，覺得仿佛太聽從外界的看法就是沒主見，造成他們進入職場后不能換位思考，只以“我以為”、“我想要”、“我喜歡”為思考焦點，總是覺得身邊的前輩（同事、主管、領導）故意看他們不順眼、刁難他們等等， 從而產生各種抵觸情緒和溝通矛盾。

董老師多年來在職業規劃與咨詢中，接觸過眾多類似案例，大部分來訪者對于“正確”認識自己存在一定困難，首先是由于緘默效應持續存在，其次也是更為重要的因素——“太害怕聽到實話”。《打造深度洞察力、迎接豐盈人生》幫助各年齡段的員工積極向內挖掘，掌握提升自我覺察的方法，從他人的回饋中了解真實的自己，學習多原角度理解自我和他人，

【課程收益】

1.克服認知偏見，喚醒自我覺察

2.擺脫情緒紛擾，和諧人際關系

3.看清內在的自己，了解他人眼中的你

4.更好地融入團隊，接受他人的觀點、感受到自己行為對團隊的影響

5.更好地融入世界，發現豐盈人生

【課程特色】

案例分析、小組研討+實操練習

【課程對象】

各級員工

【課程大綱】

課程導入 視頻：《脫口秀大會第三季》——直男吐槽

第一模塊 洞察力是本世紀最重要的主流能力

一、自我覺察力的升級版——深度洞察力

（一）該如何定義洞察力

1.“認識自己”的能力

2.我們對自己的EQ過度樂觀

3.洞察力的定義

互動提問：最近你過得開心嗎？

（二）洞察力的重要性

1.洞察力對于當代人群的重要性

2.男女性提升洞察力的差別

3.邁向自我認知的新境界

（三）洞察力的分類

1.生活中洞察力的三種狀態

2.洞察力的兩大分類

3.做得越好反而越失敗的三件事

視頻案例：《乘風破浪的姐姐》——藍盈盈的請求

第二模塊 培養洞察力的障礙與基石

一、認識自己的七種方法

（一）深度洞察力公式

1.深度洞察力公式：深度洞察力=認識自己+了解別人對你的看法

2.從不同角度看事情

案例分析：喚醒自覺的鬧鈴事件

（二）打造自我認識的七大支柱

1.自我價值觀

2.自我熱忱

3.志向

4.適合的環境

5.適合的模式

6.發暗影

7.影響力

（三）自我認識的假象

1.優越的平均效應

2.影響正確自我認知的三大盲點

3.克服認知盲點的三大方法

案例分析：《三十而已》三位女主案例

第三模塊 內外自我覺察的誤區與事實

（一）內在自我覺察的誤區與事實

1.四種錯誤的自省方法

2.真正有效的內在自我覺察法

互動練習：正念法

小組討論：奇跡式提問

（二）外在自我覺察的誤區與事實

1.從鏡子里面看到不同的自己

2.克服自我覺察障礙三法

3.處理外在回饋的三步驟：接收、反省、回應

互動練習：3R模式練習

小組討論：發現自己優點的驚喜回顧

第四模塊 從洞察力到領導力

一、建立有覺察力的團隊

（一）團隊覺察的五基石

1.目標

2.進度

3.過程

4.假設

5.貢獻

（二）建立覺察力團隊的三塊積木

1.具有洞察力的領導人

2.成員能放心說實話

3.持續追求和保持洞察力

案例分析：拯救福特公司的傳奇CEO

二、人生的改變來自自我覺醒

（一）學習包容，讓自己成長

（二）人貴有自知之明

（三）幫助錯覺者找到閃光的涵義

課程回顧

董老師

董怡老師（北京）

——企業通用管理培訓師

王府井集團商學院特聘講師

原王府井集團銷售分公司市場營銷部總監

PRADA、COACH等多家知名品牌門店活動策劃顧問

美國格里咨詢（全球行業領先）特約行業專家

中國人民大學應用心理學研究生

職場詠樂匯合伙人、高級導師

職業生涯規劃師、咨詢師

【個人簡介】

董老師擁有近20年的大型國企多崗位履職經驗及團隊管理、門店銷售、活動策劃經驗，對于如何運用職業規劃分析和解決問題、如何發揮語言的力量提升溝通效率等方面，都具有非常豐富的實踐經驗。

董老師作為“職場詠樂匯”合伙人及高級導師，輔導高端年費VIP百余人，幫助員工認識企業，清醒認知個人與企業的雙贏關系，學會處理壓力與情緒，增強職場幸福感。

作為北京冬奧組委指定企業聯系人，帶領團隊在三個月內完成北京2022冬奧會特許零售店北京市百貨大樓專柜開業工作，獲得冬奧組委及集團領導肯定，北京2022冬奧組委市場運營與開發部部長樸學東多次赴專柜視察并拍攝新聞短片。

董老師負責PRADA、COACH品牌營銷及VIP管理期間，運用情景模擬、觀察與反饋等培訓方法對一線銷售員進行專業技能培訓，教授從迎賓到送別的全流程接待技巧及銷售方法，簡單有效地指導銷售人員提升客人的好感與成交率，幫助學員實現舉一反X，達到所學知識落地開花的最佳狀態。

董老師負責自營國際品牌PRADA、COACH等品牌營銷策劃及VIP管理；店面營銷活動策劃，每年不少于15次；兩年時間，幫助公司VIP客戶從0增長到1萬余人。

董老師帶領下屬團隊，利用三年時間幫助門店實現年銷售額增長18%，同時董老師還是王府井集團商學院特聘講師，常年負責集團導購員銷售技能提升培訓、門店管理培訓，受訓人員超過500人次。

董老師具備甲方門店與乙方品牌的雙重實戰經驗，行業背景資深，多崗位履職經驗使她對不同崗級工作要求及員工需求了解更為深入。董老師將20年管理與培訓經驗總結成為落地性強、實操效果好的方法論，幫助企業在新經濟條件下，實現門店業績與員工專業能力的雙項提升！

在教學中，董老師善于將行動學習、翻轉課堂、情景模擬、觀察與反饋等方法貫穿學習過程始終，讓學員主動獲得學習體驗的快樂，忌說教、重引導，幫助學員實現舉一反N，達到所學知識落地開花的最佳狀態。

【主講課程】

《打造深度洞察力、迎接豐盈人生》

《從0到1成為培訓師》

《無限未來在今朝——職業生涯規劃》

《把逛街者變成購買者的黃金法則》

《精英店長八項修煉》

《打造卓越服務》

《DISC人格解析與職場溝通》

《職業生涯規劃》

【學員評價】

董老師在培訓中強調理論與實際的結合， 不僅關注“知”，而且注重“行”， 在理論闡述的基礎上，結合具體的案例分析、角色扮演等方法，讓學員不僅了解知識，更通過一系列的練習，掌握具體的方法與技巧，在實際工作中進行運用，加深學員的理解，增強實戰技巧，以提高培訓的效果！ ——?碧水集團有限公司 張萌萌

很多案例都是工作中遇到過的，董老師不僅教給了我們方法，也糾正了我們對于銷售工作的舊認識，重新樹立了大家的銷售自信！ ——北京博影世紀文化傳播有限公司 ECHO

董老師的課程條例清晰、實用性強，對于門店經營工作很有啟發，收獲滿滿。

——王府井百貨鄂爾多斯店 趙新月

臺風穩健、語言生動、自帶氣場，全面而落地，學員受益匪淺。

——神州數碼（中國）有限公司 安安

和董老師認識多年，每次聽她分享都非常感動，不僅是因為內容，更是因為她的真誠和親切，讓我們學習到了維護客戶的正確方式——朋友。 ——聯想（北京）有限公司 李盟

【服務客戶】

王府井集團股份有限公司、北京市百貨大樓、長安商場、王府井百貨鄂爾多斯店、王府井百貨樂山店、王府井賽特奧萊長春店、王府井賽特奧萊沈陽店、王府井賽特奧萊咸陽店、王府井賽特奧萊臨潼店、王府井賽特奧萊銀川店、神州數碼（中國）有限公司、聯想（北京）有限公司、分眾傳媒集團、碧水集團有限公司、北京博影世紀文化傳播有限公司、北京晨報、北京思迪國際傳媒廣告有限公司、北京中聯智投商貿有限公司

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