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【課程背景】

上臺講話 你是這樣嗎？

?快輪到自己發言時越來越緊張；

?一開口大腦一片空白或斷電卡殼；

?說話不能感染人；

?私下溝通游刃有余，臺上講話緊張忘詞；

?準備的挺好，上臺總是丟三落四；

?陌生環境講話恐懼、怯場。

【課程收益】

?“五重大禮”有效控制講話緊張；

?提升自信心，著裝、體態、站姿、臺風落落大方；

?提升公眾形象，講話有節奏、有感染力；

?提升可信度，目光表情有交流感、親和力。

【課程對象】

企業中高層管理人員、公務員、公眾人物、市場營銷、銷售精英、業務經理、具有演講需求的人士。

【課程大綱】

第一講： 克服緊張 建立自信

通過對體態、目光、手勢、眼神、表情的訓練，給觀眾留下“可信的第一印象”。在講話前90秒內，用體態語言的魅力，達成與觀眾相互信任與賞識的內在評價。

一、演講訓練從為什么演講開始

1、為什么演講，演講者的動機、觀點決定演講的效果與影響力；

2、從聽眾出發，用利他的信念，傳遞一個值得傳播的觀點；

3、從工作需要出發，職責擔當、受到邀請、主動分享。

二、演講訓練從克服緊張，建立自信開始

1、建立自信 克服緊張的方法

①對自己的期望值過高：

識別兩個誤區，掌握文字表達與口頭表達的不同

②對結果的過分關注：

找出生理層面與心理層面對講話的影響，將講話結果與講話過程進行轉移

③游離于群體之外所造成的恐懼

識別孤雁離群的效應，找到錨點，增強自信

④揮之不去的自卑心理

列出消極的自我評價，建立內外平衡的自我評價體系

⑤不容忽視的被情緒感染

論證條件反射的作用與錨點法相結合，穩定情緒從容自信

【即時演練】：參訓人員上臺“2分鐘”訓練，講師詳細記錄和精細點評；分析演講狀態，樹立個性演講風格；

【訓練方法】：學員體驗“你所不知的我”的展示訓練

第二講： 體態訓練 規范得體

1、通過場景訓練改善松松垮垮 扭捏作態 缺乏謹慎 萎靡不振的狀態，達到站要直 立要穩 頭要正 肩要平的效果；

2、男士\女士學會在正式場合，得體的著裝與規范的站姿、站位要領。

【即時演練】：參訓人員上臺“1分鐘”訓練，講師詳細記錄和精細點評；分析演講狀態，樹立個性演講風格；

【訓練方法】：學員體驗主講人上場“三定位”法則訓練

第三講：目光訓練 強化交流

通過場景訓練改善不敢看（躲避目光）不會看（不知看那）目光游離（心里發毛）的狀態，實現面對聽眾敢看、會看，掌握與聽眾目光交流“有禮相送”的法則，進一步緩解內心緊張。

【即時演練】：參訓人員上臺“1分鐘”訓練，講師詳細記錄和精細點評；分析演講狀態，樹立個性演講風格；

【訓練方法】：學員體驗目光交流“十六字法則”“有禮相送”法則訓練

第四講：表情訓練 親切自然

通過場景訓練改善在重要場合、大人物面前表情僵硬、冷漠無表情的狀態，實現展示自我，找到忘我表達的感覺，掌握表情訓練的“四種表情”；從“不敢講”到“我想講”，用表情語言傳遞親和自信的效果。

【即時演練】：參訓人員上臺“1分鐘”訓練，講師詳細記錄和精細點評；分析演講狀態，樹立個性演講風格；

【訓練方法】：學員體驗“四種表情”法則訓練

第五講：手勢訓練 應用自如

掌握當眾講話常用的“四種手勢”的場景訓練，改善拘謹呆板沒有手勢、手勢太快太雜、手勢沖突的狀態；會用手勢豐富表達，避免眾人面前拘謹呆板。

【即時演練】：參訓人員上臺“1分鐘”訓練，講師詳細記錄和精細點評；分析演講狀態，樹立個性演講風格；

【訓練方法】：學員體驗“四種手勢”法則訓練

第六講：聲音訓練 自信交流

通過場景訓練改善聲音小、聲音顫、聲音平、聲音大的狀態，實現用有聲語言傳遞有感染力的語速、語氣、語調。

備注：

【即時演練】：參訓人員上臺“1分鐘”訓練，講師詳細記錄和精細點評；分析演講狀態樹立個性演講風格；

【訓練方法】掌握聲音訓練“三部曲”，深層驅逐講話恐懼

【案例解析】視頻欣賞”“建國大業、大軍師”的啟示

課程用時及總結評估

1、課程用時：一天（理論講授50％、實戰演練40％、經驗分享5%、答疑5％）；

2、查缺補漏：結合學員個性需求和提出的問題，有針對性的解答和反饋；

3、課程總結 ：課程要點回顧與關鍵點總結，安排課程評估。

王老師

【專業資質】

畢業于中共中央黨校

AACTP 國際認證培訓師

注冊國家高級企業培訓師

注冊國家二級心理咨詢師

注冊國家高級營銷師

國家電網特聘公文寫作講師

中國銀行保險報特聘公文寫作講師

世界 500 強企業中國建筑工程總公司

代盛陶瓷（中國）有限責任公司

【從業經歷】

王志強老師曾任職世界 500 強企業中國建筑工程總公司，代盛陶瓷（中國）有限責任公司副總經理先后從事企業管理及企劃宣傳工作 20 余年。

為多個政府部門、企事業單位撰寫過《條例》《通知》《報告》《制度》《通報》《方案》《通告》《決議》《紀要》《預案》等重要文件，多次為企事業領導起草“講話稿”。

近八年來，專注于公文寫作課程的開發與講授、對法定公文寫作及商務文書寫作的范式與技能提升，有獨到的見解和豐富的實戰經驗。

【主講課程】

《黨務公文寫作與新聞報道》《黨務公文寫作》《公文寫作--一點就通》《立四梁八柱 輕松寫公文》《公文寫作--成為高手》《公文寫作項目培訓實施方案》《公文寫作與工作匯報》《新聞寫作--七步成文法》《競聘述職--能寫會說》

【授課風格】

王老師授課層次清晰，善于運用為什么、是什么、怎么做的邏輯思維方式，在培訓過程中，引導和啟發學員，充分調動學員的積極性、參與性。

注重啟發式教學，充分運用案例和體驗式教學方法，將理論與實際有效結合，注重實戰，拒絕空洞、說教，學員即學即用，效果立竿見影。

在與大家分享心得的同時，使學員思考方式發生改變。此外王老師親和力非常強、授課幽默，很受客戶領導、學員的喜愛。

【服務客戶】

政府及事業單位：天津河西區政府新聞辦、北京自來水集團、北京市金融局、天津市商業委員會、天津泰達燃氣公司、秦皇島開發區管委會、天津鋼管公司、寶鋼發展、北京首鋼總公司、唐山市工信局、南京頂山街道、廣宗縣組織部、中交二公局、葛洲壩建設工程公司......

大型國企：中國移動、中國聯通、中國電信、一汽集團、天津鋼管公司、寶鋼發展、首鋼總公司、長春城市發展集團、河南現代金融集團、貴陽高科集團、四川郎酒集團...... 電力行業：國家能源集團、國家電網、南方電網、神華國華盤山發電廠、河北興泰發電廠、河北西柏坡發電廠、青島電力、洛陽電力、溫州電力、衢州電力、杭州電力、國網麗水電力、永嘉電力、鄭州電力、欒城供電局、浙能濱海熱電、浙能集團、大唐集團、華電陜西電力、中國能源建設集團安徽省電力設計院......

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