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課程說(shuō)明：

現(xiàn)在的社會(huì)，是一個(gè)信息大爆炸的時(shí)代。每一個(gè)人每天都會(huì)面臨眾多的事情。我們需要在這看似雜亂無(wú)章的事情中，理出頭緒，有條不紊地生活，按部就班地實(shí)現(xiàn)自己以及團(tuán)隊(duì)和企業(yè)的目標(biāo)。當(dāng)我們掌握這種關(guān)鍵技能，將給我們工作和生活帶來(lái)滿足感和成就感！

在飛速發(fā)展的社會(huì)節(jié)奏下, 激烈的競(jìng)爭(zhēng)、不斷變化的周圍環(huán)境，我們肩負(fù)的擔(dān)子日益繁重，促使我們要更好地完善自身，以應(yīng)對(duì)外界對(duì)我們提出的挑戰(zhàn)。在這種情況下，我們每天就是「忙、茫、盲」，越來(lái)越感到時(shí)間不夠用。此時(shí)，你是否知道自己每天都在忙什么嗎？你是否知道你該如何的有序地工作才能達(dá)到個(gè)人和單位的目標(biāo)？你是否希望更有效率的完成更多的工作？

時(shí)間是世界上最充分的資源，每個(gè)人都擁有24小時(shí)的一天，然而時(shí)間又是世界上最稀缺的資源，每個(gè)人只能擁有24小時(shí)的一天。高效的職業(yè)人士有一個(gè)共同特點(diǎn)，他們都是管理時(shí)間的高手，而低效率的工作人員則無(wú)一例外地都不擅于管理時(shí)間。管理時(shí)間是有技巧的，如何用最少的時(shí)間與精力完成更重要的事？本課程將傳授您時(shí)間的管理技巧，將使您的事業(yè)與個(gè)人生活獲得更為妥善的安排，推動(dòng)您事業(yè)與人生的成功。

課程目標(biāo)：

認(rèn)識(shí)到進(jìn)行時(shí)間管理的重要性與緊迫性

使學(xué)員建立積極的人生態(tài)度，認(rèn)識(shí)時(shí)間的價(jià)值和目標(biāo)的重要性

掌握制訂目標(biāo)的SMART原則

學(xué)會(huì)目標(biāo)的分解方法和工具

在個(gè)人時(shí)間效能管理方面更具條理性，能夠區(qū)分主動(dòng)性和應(yīng)對(duì)性任務(wù)；

學(xué)會(huì)利用先進(jìn)的時(shí)間管理工具并解決實(shí)際問(wèn)題

學(xué)會(huì)如何管理好自身能量，成就幸福人生

課程對(duì)象：

中高層管理者、部門經(jīng)理、主管、儲(chǔ)備干部、希望輕松管理自我的員工

課程大綱：

(一)時(shí)間管理的內(nèi)涵

時(shí)間管理定義及必要性

時(shí)間的四種特性

時(shí)間管理的本質(zhì)

時(shí)間管理發(fā)展與演變

產(chǎn)能平衡

視頻賞析與探討: 亂了頭緒的經(jīng)理人—毀滅與重生

(二)制訂人生使命宣言

你需要什么樣的成功

區(qū)分影響圈與關(guān)注圈

確定最佳注意力范圍

選擇生命的重心

確定角色和目標(biāo)

視頻賞析與探討：以終為始之向死而生

(三)如何制訂工作目標(biāo)

目標(biāo)管理的全景圖

目標(biāo)管理實(shí)踐綜述

目標(biāo)管理的六大特征

個(gè)人與企業(yè)目標(biāo)的關(guān)系

制訂目標(biāo)要三位一體

目標(biāo)必須深入各部門

工作目標(biāo)的類型

－達(dá)成型目標(biāo)

－解決問(wèn)題型目標(biāo)

－例行型目標(biāo)

－定量目標(biāo)

－定性目標(biāo)

設(shè)定目標(biāo)的SMART原則

－明確具體（Specific）

－可衡量（Measurable）

－可接受（Acceptable）

－可實(shí)現(xiàn)（Realistic）

－有時(shí)間限制（Time-related）

實(shí)戰(zhàn)演練：制訂符合SMART原則的目標(biāo)

(四)工作目標(biāo)分解方法

目標(biāo)如何落地

目標(biāo)分解思維三步驟

目標(biāo)分解的方法及實(shí)用工具

－剝洋蔥法

－目標(biāo)樹(shù)型圖

－甘特圖

－目標(biāo)責(zé)任書(shū)

建立下屬目標(biāo)的四個(gè)步驟

－理解組織目標(biāo)

－自我設(shè)定目標(biāo)

－進(jìn)行目標(biāo)對(duì)話

－將目標(biāo)書(shū)面化

解決下屬阻力的方法

輔助工具：5W2H分析法

實(shí)戰(zhàn)演練：工作目標(biāo)分解

(五)高效能時(shí)間管理方法

四象限時(shí)間管理法

三條重要的時(shí)間管理法則

高效時(shí)間管理的六條標(biāo)準(zhǔn)

時(shí)間管理的六個(gè)步驟

編制你的周計(jì)劃

視頻賞析與探討：石頭游戲

實(shí)戰(zhàn)演練：四象限時(shí)間管理法分析

(六)時(shí)間管理的工具箱

科學(xué)的會(huì)議管理

高效能的秘訣：授權(quán)

學(xué)會(huì)拒絕，在取舍中完善

“管理”不速之客的時(shí)間

辦公桌上的5S運(yùn)動(dòng)

時(shí)間管理七要訣

實(shí)戰(zhàn)演練：工作重要性及干擾因素分析

實(shí)戰(zhàn)演練：六項(xiàng)時(shí)間管理工具練習(xí)

(七)提升能量成就幸福人生

好身體產(chǎn)生高能量

集中思想可以加強(qiáng)能量

精神追求可以激發(fā)能量

好情緒提高能量的質(zhì)量

任老師

個(gè)人聲譽(yù)：

國(guó)際職業(yè)訓(xùn)練協(xié)會(huì)（IPTA）認(rèn)證講師

美國(guó)PDP企業(yè)人力診斷系統(tǒng)認(rèn)證講師/教練

美國(guó)領(lǐng)導(dǎo)力中心CLS《情境領(lǐng)導(dǎo)》認(rèn)證講師

中國(guó)管理科學(xué)研究院高級(jí)講師認(rèn)證

清華大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院特聘講師

浙江大學(xué)職業(yè)經(jīng)理人班特聘講師

南開(kāi)大學(xué)EDP中心特聘講師

首都經(jīng)貿(mào)大學(xué)/北京城市學(xué)院就業(yè)輔導(dǎo)專業(yè)顧問(wèn)

中國(guó)HR俱樂(lè)部聯(lián)合創(chuàng)始人/人力資源與管理專家

企業(yè)經(jīng)驗(yàn)：

-任老師曾任職于國(guó)內(nèi)最早的傳媒集團(tuán)皓辰傳媒（默多克新聞集團(tuán)下屬機(jī)構(gòu)）人力總監(jiān)，億陽(yáng)集團(tuán)（上市公司）人力經(jīng)理等，積累了豐富的企業(yè)實(shí)戰(zhàn)管理經(jīng)驗(yàn)，2003年以來(lái)致力于管理培訓(xùn)事業(yè)，任老師為多家跨國(guó)級(jí)、上市公司、國(guó)內(nèi)企業(yè)、中高層管理者和職業(yè)白領(lǐng)進(jìn)行了專業(yè)的企業(yè)管理輔導(dǎo)與職業(yè)咨詢服務(wù)，在商務(wù)公文寫(xiě)作技巧，結(jié)構(gòu)化表達(dá)與呈現(xiàn)領(lǐng)域尤為擅長(zhǎng)，獲得眾多學(xué)員的一致好評(píng)，在行業(yè)贏得了良好的職業(yè)口碑。

研究領(lǐng)域：

PDP人才測(cè)評(píng)與中國(guó)企業(yè)人才管理實(shí)踐（2005年至今）；

公文寫(xiě)作、金字塔原理的表達(dá)、寫(xiě)作與呈現(xiàn)（2005年至今）；

教育心理學(xué)（1995年至今）。

經(jīng)典課程：

管理系列：

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》

《PDP-塑造品牌領(lǐng)導(dǎo)力》版權(quán)

《情境領(lǐng)導(dǎo)》版權(quán)

《結(jié)構(gòu)化公文寫(xiě)作技巧》

《結(jié)構(gòu)化表達(dá)與呈現(xiàn)》

《思維導(dǎo)圖實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練》

TTT系列課程：

《內(nèi)部講師與培養(yǎng)進(jìn)階訓(xùn)練》

《TTT演講與呈現(xiàn)技巧》

《課程開(kāi)發(fā)與設(shè)計(jì)》

授課風(fēng)格：

任老師實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)豐富，授課專業(yè)、活潑、幽默，啟發(fā)性強(qiáng)。注重學(xué)員“即學(xué)即用”的能力培養(yǎng)。很多學(xué)員上完任老師的課后，能將學(xué)習(xí)到的知識(shí)快速與實(shí)際工作結(jié)合，解決了工作中困惑多年的問(wèn)題，學(xué)員與老師之間建立了深厚的“教學(xué)相長(zhǎng)”的互動(dòng)關(guān)系。

服務(wù)客戶：

IT通信：

廣東移動(dòng)、浙江移動(dòng)、陜西移動(dòng)、中國(guó)移動(dòng)資陽(yáng)公司、中國(guó)聯(lián)通濮陽(yáng)公司、中國(guó)電信綿陽(yáng)公司、航天信息股份、神州數(shù)碼、科大訊飛、文思創(chuàng)新、中軟集團(tuán)、亞信科技、軟通動(dòng)力、中軟融鑫、北斗星通、中國(guó)鐵塔集團(tuán)、大唐電信集團(tuán)、廣聯(lián)達(dá)軟件、清華同方、新意科技

金融行業(yè)：

工商銀行貴州分行、工商銀行北京分行、工商銀行大連分行、建設(shè)銀行陜西分行、建設(shè)銀行江蘇分行、招商銀行總部、中信銀行、郵政儲(chǔ)蓄遼寧分行、郵政儲(chǔ)蓄湖南分行、番禺農(nóng)商行、平安銀行山東公司、民生銀行信用卡中心、光大銀行、北京銀行、新華基金、匯達(dá)資產(chǎn)管理

保險(xiǎn)行業(yè)：

平安保險(xiǎn)山東公司、平安保險(xiǎn)浙江公司、新華人壽江蘇公司、中國(guó)人壽保險(xiǎn)集團(tuán)、中國(guó)人保四川公司、太平洋保險(xiǎn)遼寧公司、信誠(chéng)人壽保險(xiǎn)、泰康保險(xiǎn)、陽(yáng)光保險(xiǎn)

能源行業(yè)：

大唐集團(tuán)、華能集團(tuán)、中廣核、中核經(jīng)濟(jì)研究院、新奧集團(tuán)、華成燃?xì)狻⒅袊?guó)石化、中國(guó)節(jié)能、中交投資、大慶油田、大港油田、勝利油田、山東東明石化集團(tuán)、天津中海油服務(wù)集團(tuán)、武漢葛洲壩集團(tuán)、北京京能集團(tuán)、中石化長(zhǎng)城潤(rùn)滑油、旭陽(yáng)焦化

電力行業(yè)：

華北電網(wǎng)、甘肅電力、天津電力、貴州電力、國(guó)家電網(wǎng)北方服務(wù)中心、華北電力山東公司、國(guó)家電網(wǎng)泰安公司、國(guó)家電網(wǎng)湖南電力、國(guó)家電網(wǎng)寶雞公司、國(guó)家電網(wǎng)蒙東公司、大港電廠、張家口電廠、龍灘電廠、托克托電廠，馬頭電廠

制造行業(yè)：

兵器工業(yè)總公司、河北鋼鐵宣鋼集團(tuán)、溫州華鋒集團(tuán)、山東濰柴集團(tuán)、中國(guó)船舶集團(tuán)、航天一院、航天三院、航天五院、三一重工、重慶國(guó)際復(fù)合材料、溫州華峰集團(tuán)

地產(chǎn)行業(yè)：

萬(wàn)科地產(chǎn)、遠(yuǎn)洋地產(chǎn)、招商地產(chǎn)、金融街控股集團(tuán)、綠地江西事業(yè)部、世紀(jì)金源集團(tuán)、東升科技園、偉星地產(chǎn)、碧桂園安徽公司、天津?yàn)I海新區(qū)管委會(huì)、合肥高新技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)管委會(huì)

汽車行業(yè)：

一汽解放、北京現(xiàn)代汽車、北京奔馳汽車、北汽鵬龍股份、重慶宗申集團(tuán)、國(guó)機(jī)智俊汽車、北汽集團(tuán)海納川公司、天津賽貝斯集團(tuán)、上海亞?wèn)|汽車配件、長(zhǎng)城華冠、林德叉車

醫(yī)藥行業(yè)：

華潤(rùn)醫(yī)藥集團(tuán)、濟(jì)民可信藥業(yè)、雙鶴藥業(yè)、京衛(wèi)醫(yī)藥集團(tuán)、奇正藏藥集團(tuán)、吳太集團(tuán)、諾康生物制藥、天方藥業(yè)、修正藥業(yè)、以嶺藥業(yè)、億仁投資集團(tuán)、翼展醫(yī)療集團(tuán)、東方醫(yī)院投資集團(tuán)

煙草行業(yè)：

山東煙草、云南煙草、貴州煙草、天津煙草、湖南煙草、保定卷煙廠、遵義卷煙廠

零售行業(yè)：

國(guó)美電器、迪信通、派普科技、居然之家、山東銀座家居、北京城鄉(xiāng)貿(mào)易集團(tuán)

快消行業(yè)：

蒙牛集團(tuán)、伊利集團(tuán)、中國(guó)勁酒、頂津集團(tuán)、雙匯集團(tuán)、思念食品、好麗友食品

文化教育：

南開(kāi)大學(xué)、清華大學(xué)、首都經(jīng)貿(mào)大學(xué)、南京師范大學(xué)商學(xué)院、新東方、學(xué)而思、人大網(wǎng)校

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