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壓力情緒管理與心態修煉

【課程編號】:NX39946

【課程名稱】:

壓力情緒管理與心態修煉

【課件下載】:點擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:職業技能培訓

【培訓課時】:1天

【課程關鍵字】:情緒管理培訓

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培訓目標:

1.認識壓力并不可怕,學會管理個人壓力的方法;

2.理解情緒不分好壞,懂得面對壓力時管理自己的情緒

3.修煉自己的心態,從心靈層面提升個人的抗壓能力。

培訓對象:

銷售代表、客服代表、職場人士等

培訓大綱:

單元一、壓力的解讀

1、什么是壓力?

心理測試:個人壓力測試

2、壓力無處不在

3、壓力形成的原因

4、壓力是一把雙刃刀

案例分析:壓力下的爆發力

單元二、壓力管理的方法

1、壓力管理的原理

1)管理壓力事件

2)管理個人情緒

2、壓力管理的技巧

1)節源

2)處理

3)開流

體驗練習:壓力管理體驗練習

3、壓力管理男女有別

1)男士面壓力表現及減壓方法

2)女士面壓力表現及減壓方法

單元三、管理自己的情緒

1、什么是情緒?

2、情緒不分好壞

3、情緒對人的影響

4、做情緒的主人

心理測試:個人情緒測試

5、處理情緒的誤區

6、處理情緒的方法

體驗練習:情緒管理體驗練習

單元四、心態的成長與修煉

1、什么是心態

2、你有2個選擇

3、陽光心態VS消極心態

4、修煉8種健康的陽光心態

互動體驗:心態調整互動體驗

勞老師

勞慧明 老師簡介

銀行網店服務營銷專家

營業廳和門店高級培訓講師

2014年廣東省十佳企業培訓師

2014年《我是好講師》廣州30強

擁有14年營銷服務實戰工作經驗

原中國移動廣州分公司管理及內訓師

玫琳凱中國有限公司 資深美容顧問

國內多家咨詢公司長期特聘服務營銷講師

實戰背景

曾任:中國移動廣州分公司,先后從事營業員、客戶經理、培訓主管、內部講師等崗位,對運營商一線營銷工作有豐富的實戰經驗。

曾任:培訓機構廣州市XXX咨詢有限公司培訓部經理及專職講師、廣州市啟迪文化有限公司培訓事業部經理及專職講師,具有豐富的企業培訓與咨詢輔導經驗。

曾任:廣州心渡文化傳播有限公司副總經理,負責銷售團隊的管理,推廣主營廣告活動業務,對廣告活動的統籌、策劃與執行都有豐富的經驗。

曾任:玫琳凱中國有限公司資深美容顧問,具有國家勞動局頒發的美容師資格證、國家勞動局頒發的教師資格證。

資歷優勢

勞老師擁有14年營銷服務實戰經驗,擅長服務技巧、商務禮儀、銷售技巧、護膚與彩妝等課程講授。她授課講求實戰,并貼近行業特點、學員崗位特點。課程過程中安排大量的實操及演練,并融合眾多大型企業成功的營銷服務管理經驗與實戰案例,使學員通過培訓改變思維及行為模式,并應用到實際工作中切實地提高工作績效。

獲獎榮譽:

2014年8月,參加《中國培訓》雜志主辦的《我是好講師》大賽,榮獲廣州30強稱號。

2014年11月,參加廣東省總工會、廣東省人力資源和社會保障廳、廣東省經濟和信息化委員會主辦的“廣東省企業培訓師大賽”,榮獲廣東省十佳培訓師稱號。

主授課程:

?實體門店系列

《移動互聯網時代實體門店的客流經營》

《實體門店運營管理效能提升》

《實體門店的微信營銷》

《實體門店顧問式體驗營銷》

《客戶購買心理與店面營銷》

《促銷策劃與執行》

《門店服務與投訴處理》

《營業店面服務禮儀》

?客服中心系列

《網絡客服的營銷與服務技巧》

《讓客戶滿意的服務技巧》

《熱線電話受理與投訴處理技巧》

《互聯網時代的投訴處理與法律支撐》

《客戶購買心理與電話營銷》

《熱線人員發音技巧訓練》

《壓力情緒管理與陽光心態修煉》

《熱線服務禮儀》

?商務營銷系列

《政企客戶營銷》

《顧問式銷售》

《商務談判技巧》

《客戶經理商務禮儀》

部分培訓輔導企業:

廣州電信、中山電信、珠海電信、汕尾電信、廣州移動、肇慶移動、惠州移動、韶關移動、清遠移動、眉山移動、廣安移動、內江移動、杭州聯通、廣東電力規劃院、廣州鐵路集團、東莞銀行、廣州地稅、佛山水業瀚藍環境、東盛布業、玫琳凱化妝品有限公司、雅麗思化妝品有限公司、三星電子公司、步步高電子公司、星匯通信有限公司。

授課視頻:

投訴處理技巧: https://v.youku.com/v_show/id_XNjMyNzk4NjQwNA==.html

顧問式營銷:https://v.youku.com/v_show/id_XNjMyNjI3MDM2MA==.html

勞老師培訓/輔導案例相片

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