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課程介紹

冷靜的情緒，清醒的頭腦，全然的信心

在競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代，個(gè)人在工作和生活中均面臨著生存及發(fā)展壓力，復(fù)雜的人際關(guān)系和外部環(huán)境，不緊影響他們的身體狀況，而且影響企業(yè)目標(biāo)的有效達(dá)成，影響企業(yè)的運(yùn)轉(zhuǎn)效率。企業(yè)職員常遇以下問(wèn)題——

不知情緒化的變動(dòng)源自何處，無(wú)法及時(shí)排解？

如何識(shí)別自己的情緒并管理它？

如何感知他人的情緒？

針對(duì)以上問(wèn)題，我們特邀搜狐首席心理咨訊專(zhuān)家安雅老師，與我們一同分享《智慧人生-情商管理》的精彩課程。《智慧人生-情商管理》課程將從情緒管理、思維突破兩個(gè)方面著手，提供簡(jiǎn)單獨(dú)特的實(shí)用心理學(xué)方法并配合演練，提升學(xué)員的情緒處理能力，讓學(xué)員透過(guò)對(duì)自己及他人情緒的了解及支持，使他們?cè)诔錆M(mǎn)壓力的職場(chǎng)中，能夠保持正面、積極的心態(tài)面對(duì)各種矛盾與沖突，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)的事業(yè)發(fā)展，活得更輕松、更快樂(lè)、更成功。

適用對(duì)象

中基層管理者及想要提升自我的員工

課程收獲

1、全面了解情商

2、掌握快速處理負(fù)面情緒的技巧

3、掌握更有效的管理情緒從而長(zhǎng)久保持良好正面心態(tài)的方法

4、通過(guò)卓越的思維方式管理情緒使工作生活更輕松美好

課程特色

講師在培訓(xùn)方面有多年的臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，自主研發(fā)設(shè)計(jì)一系列新穎、互動(dòng)性強(qiáng)、廣受各界學(xué)員認(rèn)可與好評(píng)的體驗(yàn)式（Experiential Learning）訓(xùn)練課程。

課程大綱

第一單元、人生成功的秘訣——情商管理的意義

一、情商管理的意義-[人生成功的秘訣]

二、情商管理的核心內(nèi)容-[情商的五環(huán)]

三、情緒的智慧-[冰山原理]

四、四種情緒及有效處理負(fù)向情緒的臨床技術(shù)

第二單元、提升自我覺(jué)察能力—思維與情緒的力量

一、思想與信念的力量

1、［ABC法則］

2、擴(kuò)展積極的信念

第三單元、增強(qiáng)自我控制能力—情商管理的策略與技術(shù)

一、堅(jiān)定的自我價(jià)值－［重塑自我心像］

二、提升情緒智能—［內(nèi)觀法］

三、處理負(fù)面情緒—［換框法］

四、處理激動(dòng)情緒—［打破狀態(tài)法］

第四單元、敏銳的人際覺(jué)察力—感知他人情緒的方法

一、解讀他人線索、識(shí)別他人的情緒

二、處理他人的情緒、提升他人理性力量

第五單元、影響他人的藝術(shù)—攜手并進(jìn)、共創(chuàng)輝煌

一、主動(dòng)出擊－［打破人際定勢(shì)］

二、提升影響力的法寶—［同步帶領(lǐng)法］

安老師

國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師 國(guó)家二級(jí)(高級(jí))心理咨詢(xún)師 NLP神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)國(guó)際認(rèn)可執(zhí)行師 清華大學(xué)-天慈基金會(huì)特約講師 紐翰斯心理工作室特約講師 搜狐網(wǎng)情感頻道 特約心理咨詢(xún)師 安雅老師自98年開(kāi)始從事專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)授課工作，自2001年開(kāi)始從事培訓(xùn)管理工作,迄今已有8年多的培訓(xùn)管理與授課經(jīng)驗(yàn),先后服務(wù)于摩托羅拉、美國(guó)安達(dá)高集團(tuán)等全球五百?gòu)?qiáng)企業(yè)，擔(dān)任培訓(xùn)經(jīng)理、高級(jí)培訓(xùn)顧問(wèn)等培訓(xùn)管理職務(wù)。累計(jì)授課兩百余場(chǎng)、培訓(xùn)學(xué)員六千余人次。 在豐富的管理經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，安雅老師還具備專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)素養(yǎng)，師從中科院心理研究所和美國(guó)精神心理研究所多位中外著名教授以及華人NLP大師張國(guó)維博士，獲國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、國(guó)際NLP執(zhí)行師、中美精神心理咨詢(xún)師等專(zhuān)業(yè)資格。對(duì)實(shí)用心理學(xué)、人本心理學(xué)等有著深入的了解和鉆研，并通過(guò)實(shí)際操作獲得了非常豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)將心理學(xué)與人際、管理相結(jié)合，設(shè)計(jì)講授以專(zhuān)業(yè)心理學(xué)為基礎(chǔ)的實(shí)用管理課程。

曾服務(wù)客戶(hù)： 摩托羅拉、空中客車(chē)、波音集團(tuán)波海航空、拜爾醫(yī)藥集團(tuán)、法國(guó)達(dá)能集團(tuán)、LG(中國(guó))、馬士基（中國(guó)）、DHL、安利（中國(guó)）、瑞士徠卡、安捷倫科技有限公司、索尼愛(ài)立信、中國(guó)移動(dòng)集團(tuán)、北京移動(dòng)、廣州移動(dòng)、中國(guó)網(wǎng)通集團(tuán)、新浪、搜狐、北京天倫王朝酒店、北京銀行系統(tǒng)、廣東美的集團(tuán)、江蘇銀寶等。 培訓(xùn)領(lǐng)域： 在培訓(xùn)方面有多年的臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，主要專(zhuān)注的領(lǐng)域?yàn)槿穗H關(guān)系的藝術(shù)、情商管理、壓力管理、管理心理學(xué)、性格心理學(xué)、卓越團(tuán)隊(duì)建設(shè)、高效溝通、專(zhuān)業(yè)演講訓(xùn)練、TTT-培訓(xùn)培訓(xùn)師、職場(chǎng)素養(yǎng)、企業(yè)文化、靜心工作坊等方面的培訓(xùn)。

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在線報(bào)名：智慧人生-情商管理(上海)