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情緒壓力與溝通管理
【課程編號(hào)】:NX14433
情緒壓力與溝通管理
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【所屬類別】:溝通技巧培訓(xùn)
【培訓(xùn)課時(shí)】:1天/6小時(shí)
【課程關(guān)鍵字】:溝通管理培訓(xùn)
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【課程背景】
在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的當(dāng)今社會(huì),企業(yè)在新晉員工的管理過(guò)程中往往存在以下現(xiàn)狀:
1、新晉員工壓力過(guò)大,甚至?xí)鹦睦砑膊〔粩嗌仙瑢?dǎo)致企業(yè)績(jī)效起伏不定;
2、企業(yè)總會(huì)感覺(jué)有一雙有形、無(wú)形的手操控著什么,給企業(yè)的經(jīng)營(yíng)帶來(lái)?yè)p失和影響;
3、總是感覺(jué)在與新晉員工溝通中,與新晉員工不在一個(gè)頻道上;
5、感覺(jué)團(tuán)隊(duì)內(nèi)耗非常大,執(zhí)行力差、一盤散沙;
以上現(xiàn)狀形成的主要原因是:
1、各種各樣的生活事件都能引起不同程度的心理壓力。從大的方面說(shuō),戰(zhàn)爭(zhēng)、地震、水災(zāi)、火災(zāi)等災(zāi)害,都會(huì)給人們帶來(lái)沉重的心理壓力和負(fù)擔(dān);從小的方面講,面臨一次考核,自己生病或親友生病,也會(huì)給我們正常的生活、工作帶來(lái)意外的沖擊和干擾;
2、新晉員工壓力情緒的形成和產(chǎn)生有客觀原因,也有主觀原因;新晉員工心理沖突同樣是引起內(nèi)心焦慮和壓力的重要原因;
3、新晉員對(duì)新環(huán)境還沒(méi)有完全適應(yīng),同時(shí)也需要掌握職場(chǎng)有效溝通的技巧,讓溝通變得更具藝術(shù)性;
4、新晉員工需要進(jìn)行職場(chǎng)內(nèi)在心態(tài)修煉
新晉員工情緒會(huì)對(duì)工作績(jī)效產(chǎn)生影響,這早已被管理界所關(guān)注和研究,對(duì)當(dāng)今知識(shí)型員工成為主導(dǎo)力量的企業(yè)來(lái)說(shuō)非常重要。
近年來(lái)隨著人本管理的普及和深入,給予新晉員工的人文關(guān)懷越來(lái)越多,管理者應(yīng)隨時(shí)關(guān)注新晉員工的情緒變化,并給情緒異常的新晉員工以適當(dāng)?shù)陌矒帷⑹鑼?dǎo),這已漸漸成為人員管理的一項(xiàng)新內(nèi)容。
如何引領(lǐng)新晉員工適應(yīng)時(shí)代的急劇變化,找到心靈的棲息地,無(wú)疑對(duì)企業(yè)新晉員工的心理素質(zhì)提升提出了巨大考驗(yàn)。如何有效緩解心理壓力,讓新晉員工在平靜愉悅的心態(tài)下工作,不僅關(guān)系到企業(yè)的效率更關(guān)系到新晉員工的健康。因此,情緒管理已被推到管理的前沿,可以助力企業(yè)逐漸提升組織績(jī)效、降低管理成本,改善組織氛圍,預(yù)防和解決企業(yè)危機(jī)等。
【課程目的】
1、幫助新晉員工正確認(rèn)知壓力,分析壓力來(lái)源及壓力產(chǎn)生的原因
2、使新晉員工認(rèn)識(shí)到適當(dāng)?shù)膲毫?duì)工作和生活的積極作用,推動(dòng)工作進(jìn)展;
3、幫助新晉員工認(rèn)識(shí)負(fù)面情緒對(duì)工作、生活、生理、心理的影響和破壞,培養(yǎng)新晉員工積極心態(tài);
4、從心理學(xué)的角度,挖掘情緒的來(lái)源,從根本上找到情緒發(fā)生的心理動(dòng)因,起到標(biāo)本兼治的疏導(dǎo)作用;
5、讓新晉員工掌握職場(chǎng)有效溝通技巧;
6、讓新晉員工了解職場(chǎng)溝通藝術(shù)修煉;
【課程特色】
1、理論與實(shí)踐相結(jié)合
2、通過(guò)自身體驗(yàn),拿到切實(shí)感受,總結(jié)與自己相輔的方式方法
3、講解+示范+演練+指導(dǎo)+再演練,做到真正掌握相關(guān)技能
4、真實(shí)案例呈現(xiàn)更貼近現(xiàn)實(shí)
5、教學(xué)方式多樣:故事、案例、視頻
【課程對(duì)象】
企業(yè)新晉員工
【課程大綱】
模塊一、情緒究竟是怎么來(lái)的?如何進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)與管理
一、關(guān)于情緒
1什么是情緒
2情緒的真面目
3影響情緒的核心——信念
4 不合理信念的三個(gè)特點(diǎn)
5 了解信念形成的途徑
二、職場(chǎng)情緒的調(diào)節(jié)與管理
1情緒釋放的六種方式
2情緒釋放的三種專業(yè)處理
3不迎不拒順其自然的狀態(tài)
4轉(zhuǎn)化的三看
5清理之信念入手
6改變習(xí)慣
模塊二、新晉員工職場(chǎng)中需要修煉哪些心態(tài)?
一、積極的心態(tài)
1、“積極心態(tài)”之樹(shù)
2、“消極心態(tài)”之樹(shù)
3、積極心態(tài)修煉
二、學(xué)習(xí)的心態(tài)
1、市場(chǎng)在發(fā)展,企業(yè)在發(fā)展,不進(jìn)取、不學(xué)習(xí),就有可能被企業(yè)淘汰。
2、韋爾奇對(duì)你的忠告?
3、超越競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的唯一方法是什么?
4、為什么要建立學(xué)習(xí)型組織?
【課程現(xiàn)場(chǎng),互動(dòng)思考】:你有學(xué)習(xí)的心態(tài)嗎?
三、敬業(yè)的心態(tài)
1、敬業(yè)的現(xiàn)實(shí)狀態(tài)分析
2、敬業(yè)的理由
3、敬業(yè)的三境界
4、如何做到敬業(yè)
模塊三、職場(chǎng)有效溝通技巧與藝術(shù)是什么?
一、有效溝通的內(nèi)涵及基本原則
1.何謂職場(chǎng)有效溝通
2.職場(chǎng)有效溝通的基本原則
3.阻礙職場(chǎng)有效溝通的五大障礙
4.PDP性格分析
測(cè)評(píng):PDP性格測(cè)評(píng)工具
二、新晉員工的職場(chǎng)溝通藝術(shù)修煉
1、對(duì)上溝通藝術(shù)
(1)通過(guò)實(shí)例來(lái)分析闡述對(duì)上高效溝通的五個(gè)原則
(2)通過(guò)實(shí)例來(lái)分析闡述對(duì)上高效溝通的五種技巧
2、同級(jí)溝通藝術(shù)
(1)通過(guò)實(shí)例來(lái)分析闡述同級(jí)高效溝通的五個(gè)原則
(2)通過(guò)實(shí)例來(lái)分析闡述同級(jí)高效溝通的五種技巧
3、對(duì)下溝通藝術(shù)
(1)通過(guò)實(shí)例來(lái)分析闡述對(duì)下高效溝通的五個(gè)原則
(2)通過(guò)實(shí)例來(lái)分析闡述對(duì)下高效溝通的五種技巧
4、對(duì)外溝通藝術(shù)
(1)通過(guò)實(shí)例來(lái)分析闡述對(duì)外高效溝通原則
(2)通過(guò)實(shí)例來(lái)分析闡述對(duì)外高效溝通技巧
胡老師
——資深心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)專家
曾任新華人壽保險(xiǎn)公司山東分公司培訓(xùn)師
曾任海爾紐約人壽山東分公司培訓(xùn)部經(jīng)理
曾任某大型保險(xiǎn)中介集團(tuán)總經(jīng)理助理
山東經(jīng)濟(jì)廣播《夜話明說(shuō)》、濟(jì)南經(jīng)濟(jì)廣播《陪伴》 欄目特約嘉賓
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、國(guó)家婚姻家庭咨詢師、國(guó)家注冊(cè)理財(cái)規(guī)劃師、心力教練高級(jí)訓(xùn)練師、山東省婦聯(lián)講師團(tuán)講師
【個(gè)人簡(jiǎn)介】
胡老師擁有從一線銷售到銷售管理的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),進(jìn)入新華保險(xiǎn)山東分公司培訓(xùn)部,在此期間她建立了全省的新人培育體系、業(yè)務(wù)追蹤體系,并連續(xù)被評(píng)為系統(tǒng)優(yōu)秀講師、卓越講師稱號(hào);后擔(dān)任海爾紐約人壽山東分公司培訓(xùn)部經(jīng)理;擔(dān)任某大型保險(xiǎn)中介集團(tuán)總經(jīng)理助理;
自10年至今系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué),并將心理學(xué)理論與豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)結(jié)合,整合出心理學(xué)應(yīng)用課程;自03年至今培訓(xùn)場(chǎng)次累計(jì)5000余場(chǎng);
胡老師為山東省17地市各級(jí)婦聯(lián),提供親子、婚姻、親密關(guān)系的專業(yè)課程50余場(chǎng);企業(yè)EAP服務(wù)課程兩千余場(chǎng)。
胡老師為濟(jì)南中小學(xué)進(jìn)行家庭教育系列課程300余場(chǎng),直接受益家庭30000人次
胡老師曾作為中國(guó)建設(shè)銀行《中年續(xù)航》項(xiàng)目中唯一,一位心理學(xué)導(dǎo)師,經(jīng)過(guò)輔導(dǎo)全體參訓(xùn)學(xué)員表示壓力明顯減輕,重新點(diǎn)燃了工作的動(dòng)力與激情,85%的參訓(xùn)學(xué)員做出紙質(zhì)承諾。
胡老師作為一名心理咨詢師,累計(jì)咨詢時(shí)長(zhǎng)超過(guò)3000小時(shí),曾幫助多位嚴(yán)重心理問(wèn)題來(lái)訪者,減輕內(nèi)心痛苦,從新找到前進(jìn)的方向和動(dòng)力,獲得來(lái)訪者一致好評(píng)。
胡老師將心理學(xué)與多年的培訓(xùn)管理經(jīng)驗(yàn)有機(jī)結(jié)合,整合出助力企業(yè)發(fā)展的心理學(xué)應(yīng)用課程。
【主講課程】
《EAP落地實(shí)訓(xùn)》
《高效溝通道與術(shù)課綱》
《情緒壓力管理》
《情緒壓力與溝通管理》
《新晉員工的職業(yè)素質(zhì)》
《溝通及壓力釋放》
《洞察人心的讀心術(shù)—肢體語(yǔ)言解讀》 《PDP性格解析》
《打造高效溝通團(tuán)隊(duì)》
【授課風(fēng)格】
胡老師講理論和實(shí)際相結(jié)合,易于理解和接受,講課親和、生動(dòng)、風(fēng)趣,實(shí)用性強(qiáng),幫助解決切實(shí)問(wèn)題,滿意度很高,深受學(xué)員的一致好評(píng)。
【學(xué)員評(píng)價(jià)】
胡老師課程現(xiàn)場(chǎng)氛圍溫馨別致~我們聽(tīng)完后都感嘆:聽(tīng)胡老師講課很享受,有收獲!還想再聽(tīng)! ——海爾集團(tuán)副總裁 盛中華
胡老師的課程,不僅僅提供情緒管理的技巧,更注重于心靈的建設(shè),切實(shí)幫助學(xué)員改善自我意識(shí),人際關(guān)系。 ——山東大學(xué)企業(yè)高層管理教育中心副主任 許崇君
聽(tīng)了胡老師的課,仿如重生,在那一刻,仿佛睡醒了,每天的太陽(yáng)都是新的!
——江蘇華峰建設(shè)集團(tuán)董事長(zhǎng) 李峰
說(shuō)得多不如做得多,學(xué)得多不如體驗(yàn)多!胡老師課堂上運(yùn)用促動(dòng)技術(shù)、心理劇、團(tuán)體輔導(dǎo)等方式讓我們理解感悟到什么才是真正的情緒壓力管理!
——山東齊信招標(biāo)有限公司董事長(zhǎng) 郭培勛
胡老師時(shí)而睿智,時(shí)而風(fēng)趣,時(shí)而修心的言談引起了學(xué)員們的陣陣笑聲與片片思考。
——青島西發(fā)集團(tuán)董事長(zhǎng) 劉魯強(qiáng)
丹姐,帶給我們姐姐般的溫暖,用她的抱持與專業(yè)讓我們?cè)谡n堂中療愈自己。
——山東信安營(yíng)銷策劃有限公司總經(jīng)理 叢登臣
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企業(yè)管理培訓(xùn)分類導(dǎo)航
企業(yè)培訓(xùn)公開(kāi)課日歷
2025年
2024年
溝通技巧培訓(xùn)推薦公開(kāi)課
名課堂培訓(xùn)講師團(tuán)隊(duì)

檀嫻穎老師
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