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課程背景：

時(shí)間管理能力較強(qiáng)的人，可以利用有限的時(shí)間創(chuàng)造出無(wú)限的工作績(jī)效；而時(shí)間管理能力差的人卻可能空耗時(shí)間，甚至影響團(tuán)隊(duì)與企業(yè)的效率與效益。這就是為什么有些人天天加班卻總是完成不了工作，而有些人卻能利用上班時(shí)間就創(chuàng)造出良好工作效益的重要原因！為此，本課程從時(shí)間管理問(wèn)題談起，與學(xué)員一起分享時(shí)間管理的經(jīng)驗(yàn)，討論和提出時(shí)間管理的相關(guān)方法技巧。

課程優(yōu)勢(shì)：

1、運(yùn)用專(zhuān)業(yè)的促動(dòng)引導(dǎo)技術(shù)，用專(zhuān)業(yè)流程、工具和方法，以學(xué)員的核心痛點(diǎn)為核心，不再是單純講師灌輸式的授課模式；

2、講師由傳統(tǒng)的灌輸者轉(zhuǎn)換成教練引導(dǎo)者，讓學(xué)員自主分析與解決問(wèn)題，學(xué)員參與的積極性、主動(dòng)性大大提高；

3、引導(dǎo)學(xué)員分析現(xiàn)狀，挖掘現(xiàn)有問(wèn)題，解決過(guò)去培訓(xùn)無(wú)法結(jié)合工作現(xiàn)狀的問(wèn)題，真正做到讓學(xué)員“帶著問(wèn)題來(lái)，帶著方法回去”。

課程目標(biāo)：

1.了解時(shí)間的真諦，樹(shù)立珍惜時(shí)間的思想；

2.掌握時(shí)間管理的工具與技巧；

3.有效利用時(shí)間，提高工作效率及個(gè)人效能；

4.充分利用時(shí)間，合理安排工作與生活，提高生活質(zhì)量。

課程大綱：

第一講：時(shí)間管理概述

1.時(shí)間概述

2.時(shí)間的經(jīng)濟(jì)價(jià)值

3.時(shí)間的本質(zhì)特性

4.時(shí)間管理的自我測(cè)試

5.典型的時(shí)間管理誤區(qū)

說(shuō)明：用團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)法梳理問(wèn)題

第二講：制定目標(biāo)，確立工作重點(diǎn)

1、明確你的價(jià)值觀，你追求什么？

2.目標(biāo)設(shè)定的SMART原則

3.目標(biāo)設(shè)定的剝洋蔥法

4.時(shí)間計(jì)劃進(jìn)度表的制定

5.衡量當(dāng)前工作重點(diǎn)與目標(biāo)之間的關(guān)聯(lián)度

案例分析與討論

第三講：四象限時(shí)間管理法則

1.四象限時(shí)間管理法則；

2.確定輕重緩急和重點(diǎn)工作

3.任務(wù)取舍的ABC時(shí)間管理分析法

4.刪掉或擱置不必要做的事情

5.成功人士的時(shí)間安排

6.避免幾種錯(cuò)誤的時(shí)間管理傾向

案例分析與討論

第四講：二八時(shí)間管理法則

1.二八時(shí)間管理法則--利用黃金時(shí)間

2.帕累托工作原理

3.那些是價(jià)值高的工作？

4.確定任務(wù)完成的關(guān)鍵措施

5.艾維李效率法

6.將工作區(qū)分為重點(diǎn)工作與常規(guī)工作

案例討論及練習(xí)

第五講：個(gè)人時(shí)間工作計(jì)劃的制定

1.任務(wù)分解與行動(dòng)計(jì)劃的制定

2.月計(jì)劃的制定方法與步驟、范例及練習(xí)

3.周計(jì)劃的制定方法與步驟、范例及練習(xí)

4.日計(jì)劃的制定方法與步驟、范例及練習(xí)

5.制定個(gè)人工作日歷及任務(wù)檢查表

6.時(shí)間并行法

練習(xí)及分享討論

第六講：工作效率提升及計(jì)劃執(zhí)行技巧

1.事不宜遲，速度制勝

2.優(yōu)化流程，流程化，簡(jiǎn)單操作

3.做重要之事時(shí)排除干擾

4.選擇高效的工作工具

5.找出關(guān)鍵措施，刪掉不必要的事項(xiàng)

6.提前準(zhǔn)備，磨刀不誤砍柴工

7.統(tǒng)籌安排，并行作業(yè)

8.分派工作，尋求他人合作

9.創(chuàng)設(shè)最適宜的工作環(huán)境及工作條件

10.保持最佳身心狀態(tài)，養(yǎng)成良好工作習(xí)慣

11.其他一些時(shí)間管理問(wèn)題及解決

1）電話干擾

2）會(huì)議過(guò)多

3）文件復(fù)雜

4）進(jìn)度失控

5）權(quán)職不清

案例及討論、分享

說(shuō)明：用群策群力法總結(jié)歸納

第七講：管理碎片化時(shí)間

1.鉆時(shí)間的空子

2.合理規(guī)劃好碎片化時(shí)間

3.填補(bǔ)法：瑣碎事瑣碎時(shí)間完成

4.合并法：化零為整提效率

5.并行法：與碎片化時(shí)間并行

6.統(tǒng)籌并行法—項(xiàng)目管理統(tǒng)籌法

情景練習(xí)及分享

第八講：合理安排工作與休閑時(shí)間，勞逸結(jié)合，和諧管理

(若干時(shí)間允許)討論： 事業(yè)人生、和諧人生、平衡人生的時(shí)間安排方法？

課程總結(jié)：

1.重點(diǎn)知識(shí)回顧

2.互動(dòng)：?jiǎn)柵c答

就學(xué)員提出的難題進(jìn)行分析、討論、模擬演練、點(diǎn)評(píng)

說(shuō)明：運(yùn)用ORID進(jìn)行課程總結(jié)回顧

鄒老師

國(guó)內(nèi)資深 MTP中層管理與團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)師

美國(guó)AITA國(guó)際訓(xùn)練協(xié)會(huì)認(rèn)證PTT國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師

WFA國(guó)際引導(dǎo)協(xié)會(huì)培訓(xùn)促動(dòng)師認(rèn)證講師

日本產(chǎn)業(yè)訓(xùn)練協(xié)會(huì)全球MTP認(rèn)證講師

香港大學(xué)組織與人力資源管理研究生文憑

國(guó)家注冊(cè)版權(quán)課程EMTP系列課程研發(fā)者

目前擔(dān)任武漢大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院MBA研修班客座講師、云南大學(xué)EDP高層教育中心合作講師、南京理工大學(xué)客座講師，中興通訊學(xué)院、益策（中國(guó)）學(xué)習(xí)管理機(jī)構(gòu)等多家咨詢(xún)機(jī)構(gòu)合作講師，是多家大型企業(yè)集團(tuán)：中國(guó)銀行、招商銀行、建設(shè)銀行、工商銀行、農(nóng)業(yè)銀行、民生銀行、平安銀行、郵儲(chǔ)銀行、各大農(nóng)商銀行、華潤(rùn)集團(tuán)、中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)聯(lián)通、中國(guó)電信、國(guó)家電網(wǎng)、南方電網(wǎng)、華能集團(tuán)、神華集團(tuán)、廣州本田、江鈴集團(tuán)、起亞汽車(chē)、深圳機(jī)場(chǎng)、南航公司、云南機(jī)場(chǎng)等的長(zhǎng)期資深培訓(xùn)教練。

一、資歷履歷，曾擔(dān)任：

中國(guó)南方電網(wǎng)總部“十二五”教育培訓(xùn)戰(zhàn)略規(guī)劃 總顧問(wèn)

美交所美國(guó)上市公司NEO集團(tuán)(股票代碼：NPTN）中國(guó)區(qū) 人力資源負(fù)責(zé)人

中國(guó)移動(dòng)通信管理學(xué)院 課程開(kāi)發(fā)高級(jí)顧問(wèn)

招商銀行大學(xué) 高級(jí)內(nèi)部課程開(kāi)發(fā)顧問(wèn)

具有豐富的多元化跨行業(yè)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，先后受到大型國(guó)企、民企和跨國(guó)外企三種不同性質(zhì)企業(yè)氛圍的熏陶，去近20年多教育培訓(xùn)生涯一直聚焦在管理者管理能力提升的實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)領(lǐng)域，把“培訓(xùn)技術(shù)”“教練技術(shù)”和“促動(dòng)技術(shù)”融合一體，在課程講授中，一切以學(xué)以致用為宗旨，“實(shí)用、實(shí)戰(zhàn)、實(shí)操”，獲得了眾多企業(yè)學(xué)員的好評(píng)，返聘率80%以上，培訓(xùn)滿意度保持90%以上。

2006年通過(guò)了美國(guó)訓(xùn)練協(xié)會(huì)（AITA）65期的PTT國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師資格認(rèn)證，授課的行業(yè)涵蓋：通信、電力、金融、汽車(chē)、物流、電子、機(jī)場(chǎng)、機(jī)械、能源石油、鋼鐵、地產(chǎn)、服裝、水產(chǎn)等，全國(guó)授課的學(xué)員超過(guò)20萬(wàn)人次。

二、主講MTP管理才能類(lèi)系列課程：

1、《MTP中高層管理核心才能》（三階系統(tǒng)訓(xùn)練，2-8天）

2、《打造高效能班組長(zhǎng)》（新任期、成長(zhǎng)期、成熟期，2-6天）

3、《團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力：如何在組織中成就卓越》

4、《新生代員工管理藝術(shù)》

5、《打造高效團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力》

6、《跨部門(mén)溝通與協(xié)作》

7、《激勵(lì)與培訓(xùn)部屬》

8、《360°管理溝通藝術(shù)》

9、《目標(biāo)制定與計(jì)劃執(zhí)行》

10、《高效團(tuán)隊(duì)建設(shè)與管理》

11、《時(shí)間管理與工作效能提升》

12、《新任經(jīng)理角色轉(zhuǎn)換與管理技能提升》

13、《非人力資源經(jīng)理的人力資源管理》

14、《從專(zhuān)業(yè)與技術(shù)走向管理者的核心管理技能訓(xùn)練》

三、鄒文強(qiáng)老師的部分咨詢(xún)與培訓(xùn)經(jīng)歷：

1、金融銀行、保險(xiǎn)、證券行業(yè)：

深圳發(fā)展銀行信用卡中心《部門(mén)主管執(zhí)行力提升》2期

深圳發(fā)展銀行信用卡中心《跨部門(mén)溝通與協(xié)作》1期

吉林延吉郵政儲(chǔ)蓄銀行《基層管理者綜合管理技能》2期

深圳招商銀行南山支行《執(zhí)行力與職業(yè)素養(yǎng)》1期

成都民生銀行《職業(yè)素養(yǎng)與細(xì)節(jié)管理》2期 ........

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