您所在的位置:名課堂>>內(nèi)訓(xùn)課程>>職業(yè)技能培訓(xùn)
調(diào)解內(nèi)在情緒掌控外部關(guān)系
【課程編號(hào)】:NX28909
調(diào)解內(nèi)在情緒掌控外部關(guān)系
【課件下載】:點(diǎn)擊下載課程綱要Word版
【所屬類別】:職業(yè)技能培訓(xùn)
【培訓(xùn)課時(shí)】:一天(6小時(shí))
【課程關(guān)鍵字】:情緒培訓(xùn)
我要預(yù)訂
咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機(jī):18971071887郵箱:Service@mingketang.com
課程受眾:
儲(chǔ)備管理干部、基層管理者、中層管理
課程背景:
在職場(chǎng)中,有的人兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇,個(gè)人能力相當(dāng)突出,卻很難實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,難以推進(jìn)團(tuán)隊(duì)工作任務(wù),這是為什么呢?在職場(chǎng)中,作為個(gè)人,自身能力是一個(gè)重要的自身?xiàng)l件,但是作為一個(gè)團(tuán)隊(duì),除了過硬的自身能力之外,懂得察言觀色,把團(tuán)隊(duì)成員的情緒照顧得妥妥貼貼,做事穩(wěn)重、處變不驚,這樣才能高效執(zhí)行。但是大多數(shù)人卻被自己的壞情緒控制,傷身更傷人。如何才能做情緒的主人?
本課程從“大破認(rèn)知誤區(qū)”開啟對(duì)情緒的認(rèn)知,通過“ABC理論”、“EFT八點(diǎn)法”、“角色定位法”等專業(yè)工具挖掘情緒背后的需求,實(shí)現(xiàn)自我提升,做情緒的主任,實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)高效協(xié)作。
課程大綱:
第一講正確認(rèn)知情緒
感知、識(shí)別、表達(dá):認(rèn)知情緒三部曲
一、貫徹情商五方面,提升自己我、友待他人
二、情緒系統(tǒng)四模塊:平衡自我與角色
三、負(fù)面情緒:自我精進(jìn)的催化劑
第二講如何擺脫低級(jí)情緒的管理
發(fā)泄、轉(zhuǎn)移、抑制:只會(huì)陷入情緒詛咒
一、為什么壞情緒總是發(fā)泄在親近人身上
二、尋找情緒內(nèi)在根源,調(diào)解身體感受
三、改變角色定位,成功轉(zhuǎn)移情緒點(diǎn)
第三講如何處理情緒的波動(dòng)
ABC理論:改變情緒產(chǎn)生的內(nèi)在信念
一、我們的情緒程序是怎樣運(yùn)作的
二、如何掙脫心靈枷鎖
三、人生“三件事”你能分清楚嗎?
第四講如何在感性層面和情緒相處
3個(gè)方法:從身體感受入手處理情緒
一、心理明白,身體不聽使喚怎么辦
二、六個(gè)步驟幫你化解壓力
三、EFT八點(diǎn),敲掉你的壞情緒
第五講如何平衡工作和生活的蹺蹺板
擺正角色,輕松應(yīng)對(duì)各類場(chǎng)景
一、站對(duì)位置才能做對(duì)事情
二、一人千面,如何取舍各種角色
三、改善人際關(guān)系,請(qǐng)先喜歡你自己
第六講如何提升情緒能力,有效推動(dòng)自己
從治標(biāo)到治本,做情緒的主人
一、治標(biāo)四件套:瞬間掌控情緒
二、治本四件套:從根本上改善情緒
三、設(shè)定目標(biāo),真正成為情緒的主人
賴?yán)蠋?/h5>
賴豐(老師)
——企業(yè)培訓(xùn)與團(tuán)隊(duì)打造專家
曾任職國(guó)家首批無車承運(yùn)試點(diǎn)單位人力資源總監(jiān)
曾任某金融集團(tuán)培訓(xùn)總監(jiān)
工商管理海外留學(xué) 學(xué)士學(xué)位
中國(guó)管理科學(xué)研究院培訓(xùn)行業(yè)講師團(tuán)專家
注冊(cè)國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師(CIPL)
國(guó)際培訓(xùn)師授權(quán)導(dǎo)師(ACI)
國(guó)家高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師
一級(jí)企業(yè)人力資源管理師
國(guó)家薪酬調(diào)查數(shù)據(jù)分析師
多地區(qū)政府特邀創(chuàng)業(yè)競(jìng)賽、職業(yè)指導(dǎo)培訓(xùn)師
【個(gè)人簡(jiǎn)介】
教育背景:賴?yán)蠋煔v經(jīng)多年海外留學(xué)的工商管理專業(yè)學(xué)習(xí),理論功底扎實(shí)。留學(xué)期間師從美國(guó)著名基金會(huì)主席馬克教授,經(jīng)歷并負(fù)責(zé)多個(gè)咨詢項(xiàng)目、慈善項(xiàng)目、公益項(xiàng)目。
企業(yè)經(jīng)歷:賴?yán)蠋熢趪?guó)內(nèi)金融集團(tuán)公司工作期間,是集團(tuán)公司總部“智囊團(tuán)”(集團(tuán)財(cái)務(wù)、集團(tuán)市場(chǎng)、集團(tuán)人力、集團(tuán)運(yùn)營(yíng))最年輕的首席“智慧官”,集團(tuán)公司構(gòu)建的以“實(shí)戰(zhàn)、高效、解決問題的系統(tǒng)化溝通體系”在金融系統(tǒng)內(nèi)部具有極高的聲譽(yù)。在賴?yán)蠋熑温毱陂g期間,集團(tuán)實(shí)現(xiàn)了高質(zhì)量的快速增長(zhǎng),也為員工成長(zhǎng)提供了廣闊舞臺(tái),賴?yán)蠋熓羌瘓F(tuán)公司總部最年輕的總監(jiān);并建立起完善的培訓(xùn)體系、內(nèi)訓(xùn)師成長(zhǎng)管理體系、經(jīng)驗(yàn)復(fù)制體系、員工成長(zhǎng)體系,實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部經(jīng)驗(yàn)萃取與傳播,成功打造出“個(gè)個(gè)牛”的銷售團(tuán)隊(duì),兩年間協(xié)助公司在23個(gè)城市拓荒實(shí)現(xiàn)從0到1搭建團(tuán)隊(duì),公司由原4家分公司快速擴(kuò)張為27家分公司;經(jīng)驗(yàn)復(fù)制體系、員工成長(zhǎng)體系促成銷售團(tuán)隊(duì)收入從原人均5K增長(zhǎng)到1.2W,助力公司騰飛式的發(fā)展。
培訓(xùn)咨詢:累計(jì)培訓(xùn)20000+學(xué)員,TTT內(nèi)訓(xùn)課程培訓(xùn)超過80場(chǎng)次,職業(yè)素養(yǎng)類課程培訓(xùn)超過40場(chǎng),高效溝通類課程培訓(xùn)超過40場(chǎng),會(huì)議工具、思維工具類培訓(xùn)超過30場(chǎng),結(jié)構(gòu)思維類課程培訓(xùn)超過20場(chǎng)。同一家企業(yè)重復(fù)采購(gòu)最高16場(chǎng),市級(jí)政府機(jī)構(gòu)連續(xù)兩年特邀薪酬調(diào)查數(shù)據(jù)分析師。
【授課風(fēng)格】
實(shí)用落地:憑借國(guó)內(nèi)外多年項(xiàng)目管理和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),以客戶切實(shí)問題導(dǎo)向,從邏輯層面進(jìn)行突破。將工作經(jīng)歷、咨詢經(jīng)驗(yàn)和培訓(xùn)授課有效融合,將經(jīng)驗(yàn)結(jié)構(gòu)化、將結(jié)構(gòu)工具化,以靈活多變的邏輯結(jié)合工具引導(dǎo)學(xué)員產(chǎn)生解決問題的思維。
專業(yè)性強(qiáng):憑借在國(guó)外學(xué)習(xí)的先進(jìn)理念、高超的專業(yè)技術(shù)、過硬的實(shí)操技巧、成功推廣的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),帶給學(xué)員最前沿、高效的實(shí)操工具和邏輯思維;
風(fēng)趣幽默:風(fēng)趣幽默,循循善誘,激發(fā)學(xué)員主觀學(xué)習(xí)動(dòng)力,課程總是在一陣陣笑聲中開啟,一次次掌聲中升華,賴?yán)蠋熡米钔ㄋ拙珶挼恼Z言,傳承知識(shí),用經(jīng)典的案例、精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)和易懂演示引導(dǎo)實(shí)操,用故事、傳記觸動(dòng)心弦,讓學(xué)員實(shí)現(xiàn)拓寬視野到習(xí)得技能,從親手實(shí)操到升華領(lǐng)悟。
【主講課程】
內(nèi)訓(xùn)師培養(yǎng)系列:
《企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師打造成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)》
《內(nèi)訓(xùn)師極簡(jiǎn)高效課程開發(fā)》
《內(nèi)訓(xùn)師授課技巧》
《內(nèi)訓(xùn)師PPT制作與美化》
《企業(yè)培訓(xùn)體系搭建》
《內(nèi)訓(xùn)師聲音美化技巧》
通用管理系列:
《高績(jī)效團(tuán)隊(duì)與卓越執(zhí)行力》
《十大高效解決問的題思維模式》
《跨部門溝通實(shí)用技能》
《九型人格識(shí)人用人之術(shù)》
《攻克新官上任之十大實(shí)戰(zhàn)難題》
《透過結(jié)構(gòu)看世界》
《性格色彩讀心術(shù)·了解越多配合越默契》
《超實(shí)用公文寫作方法》
人力資源系列:
《職場(chǎng)人的頂層設(shè)計(jì)》
《勞動(dòng)關(guān)系協(xié)調(diào)員必修課》
《優(yōu)秀職業(yè)指導(dǎo)師必修課》
《員工關(guān)系之平衡與促進(jìn)》
《向阿里學(xué)習(xí)企業(yè)文化》
【學(xué)員評(píng)價(jià)】
賴?yán)蠋熓俏覀冇龅降穆曇糇詈寐牭睦蠋煟顪厝峒?xì)膩的老師,教會(huì)我們的不僅僅是知識(shí)和技能,更是作為內(nèi)訓(xùn)師應(yīng)該具備的意識(shí)和情懷。
——利爾化學(xué)安全管理員 孫工
賴豐老師的課堂,總是讓人感覺如沐春風(fēng),不干癟,不生搬硬套,再難的管理工具與管理技巧都能輕松的學(xué)會(huì),也會(huì)根據(jù)不同員工的接受能力,去調(diào)整授課的方式和節(jié)奏,甚至?xí)鶕?jù)不同企業(yè)文化來設(shè)定案例和培訓(xùn)的風(fēng)格,整個(gè)集團(tuán)下面的分子公司員工反饋良好,工作狀態(tài)和品質(zhì)提升明顯。
——中國(guó)交建人力資源部部長(zhǎng) 陳磊
我們以為這么專業(yè)的課題會(huì)很枯燥,以為下午培訓(xùn)會(huì)打瞌睡,但是沒想到賴?yán)蠋煹恼n堂讓我們歡樂不斷。她把最專業(yè)的內(nèi)容,用最簡(jiǎn)單工具和語言交給我們,更難得的是在課堂上我們?cè)诶蠋煹妮o導(dǎo)下可以直接輸出成果,實(shí)現(xiàn)知識(shí)理論直接轉(zhuǎn)化成結(jié)果。很喜歡這種不紙上談兵的授課,傳授知識(shí),解決問題,輸出結(jié)果,這才是我們想要的內(nèi)訓(xùn)師成長(zhǎng)培訓(xùn)。
——葛洲壩集團(tuán)培訓(xùn)負(fù)責(zé)人 李紅
【服務(wù)客戶】
中國(guó)交建、中建環(huán)能、國(guó)家電網(wǎng)、中國(guó)電信、中國(guó)廣電、葛洲壩集團(tuán)、利爾化學(xué)、格力電器、九洲集團(tuán)、雪寶集團(tuán)、美豐集團(tuán)、繁華集團(tuán)、綿陽人社局、廣元人社局、涪城人社局、北川人社局、西南科技大學(xué)、西南財(cái)經(jīng)大學(xué)等。
我要預(yù)訂
咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機(jī):18971071887郵箱:Service@mingketang.com
企業(yè)管理培訓(xùn)分類導(dǎo)航
企業(yè)培訓(xùn)公開課日歷
2024年
職業(yè)技能培訓(xùn)推薦公開課
名課堂培訓(xùn)講師團(tuán)隊(duì)
張雁濱老師
素質(zhì)重塑創(chuàng)始人、接受過國(guó)際教練聯(lián)合會(huì)(ICF)認(rèn)證的訓(xùn)練,獲得專業(yè)教練資格,接受過NLP國(guó)際專業(yè)及格...
李皓明老師
李皓明老師 職場(chǎng)效能提升專家 12年團(tuán)隊(duì)管理與項(xiàng)目管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn) 10年企業(yè)大學(xué)與人才培養(yǎng)體系建設(shè)實(shí)戰(zhàn)...
程思澤老師
程思澤——壓力管理專家,心理咨詢師,人力資源管理師。 一.主要研究領(lǐng)域 1....