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【課程背景】

在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的職場(chǎng)，許多人感到職業(yè)生涯的動(dòng)力和激情漸漸消失。隨著時(shí)間的推移，職場(chǎng)中出現(xiàn)了各種挑戰(zhàn)。工作壓力、人際關(guān)系問題、目標(biāo)達(dá)成的困難，這一切可能導(dǎo)致動(dòng)力下降，職業(yè)生涯陷入瓶頸，甚至影響到生活的幸福感。

在面對(duì)這些職場(chǎng)挑戰(zhàn)時(shí)，您是否感到迷茫，不知道該如何應(yīng)對(duì)？您是否想知道如何重新點(diǎn)燃工作激情、提高職業(yè)表現(xiàn)，同時(shí)有效應(yīng)對(duì)職場(chǎng)挑戰(zhàn)？

本課程旨在提供科學(xué)的心理技巧和實(shí)用策略，幫助您重新激發(fā)工作激情、提高職業(yè)表現(xiàn)。不論您是職場(chǎng)新秀還是經(jīng)驗(yàn)豐富的從業(yè)者，這門課程將為您揭示職場(chǎng)心理的獨(dú)門秘訣，助您有效應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。幫助您不僅實(shí)現(xiàn)職場(chǎng)成功，還能享受到更富有滿足感的生活。點(diǎn)燃激情，追求卓越！

【課程收益】

一、組織收益

提高工作效率： 員工更有動(dòng)力，工作效率提高，項(xiàng)目完成更加高效，提升生產(chǎn)力。

改善員工健康： 通過情緒管理和減輕壓力，降低員工患病率，減少工作休假。

提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作： 員工改進(jìn)人際關(guān)系技能，更好地協(xié)作和合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)效能。

提高員工滿意度： 員工更具工作動(dòng)力和滿足感，對(duì)組織更忠誠(chéng)，降低員工流失率。

吸引和保留人才： 提供職場(chǎng)發(fā)展機(jī)會(huì)，吸引高素質(zhì)員工，并留住有潛力的人才。

創(chuàng)造積極工作環(huán)境： 培養(yǎng)積極的工作文化，促進(jìn)員工幸福感和工作滿意度，有助于組織長(zhǎng)期成功。

二、個(gè)人收益

提升工作動(dòng)力和激情： 學(xué)會(huì)有效的心理技巧，重新點(diǎn)燃工作激情，更有動(dòng)力地投入工作。

提高職業(yè)表現(xiàn)： 掌握應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的方法，提高工作效率和生產(chǎn)力，為職業(yè)生涯帶來更多的成功機(jī)會(huì)。

改善情緒管理： 學(xué)會(huì)更好地管理情緒，減輕工作壓力，提高工作和生活的質(zhì)量。

增強(qiáng)人際關(guān)系技巧： 改進(jìn)溝通和人際關(guān)系技能，提高與同事、上司和客戶的合作能力，降低沖突和壓力。

實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)： 設(shè)置明確的職業(yè)目標(biāo)，制定可行的計(jì)劃，助力個(gè)人職業(yè)發(fā)展，追求更高的職位和薪酬。

提高自信與自尊： 培養(yǎng)自信心，樹立積極自尊感，更好地應(yīng)對(duì)職場(chǎng)挑戰(zhàn)。

【課程特色】

這門課程融合了關(guān)系心理學(xué)、情緒心理學(xué)、動(dòng)機(jī)心理學(xué)和個(gè)體心理學(xué)的理論，從組織和個(gè)人兩個(gè)層面出發(fā)，具有深度自我探索和實(shí)戰(zhàn)驅(qū)動(dòng)的特色。它專注于個(gè)體情緒和動(dòng)機(jī)的價(jià)值探索和提升，幫助學(xué)員深入了解情緒、動(dòng)機(jī)和自我認(rèn)知的相互關(guān)系。通過真實(shí)職場(chǎng)案例和情境模擬，學(xué)員將學(xué)習(xí)并應(yīng)用情緒管理、動(dòng)機(jī)激發(fā)技巧，以在壓力和情緒激動(dòng)的環(huán)境中保持冷靜、實(shí)現(xiàn)情緒和動(dòng)機(jī)價(jià)值的最大化。這個(gè)課程將培養(yǎng)學(xué)員的情緒智慧、自我認(rèn)知和動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)能力，使他們能夠更好地應(yīng)對(duì)職場(chǎng)中的各種情緒和動(dòng)機(jī)挑戰(zhàn)，為個(gè)人和組織的成功做出積極貢獻(xiàn)。

【課程對(duì)象】

無論您在哪個(gè)職業(yè)或行業(yè)，如果您感到職業(yè)倦怠、失去工作動(dòng)力，這門課程將為您提供應(yīng)對(duì)這一挑戰(zhàn)的關(guān)鍵策略和技巧

客戶服務(wù)專業(yè)人員：在客戶服務(wù)行業(yè)工作的人，如客戶服務(wù)代表、電話支持人員，可以獲得應(yīng)對(duì)壓力和情感挑戰(zhàn)的工具，提高與客戶的互動(dòng)質(zhì)量。

IT和程序員：信息技術(shù)和編程領(lǐng)域的從業(yè)者，包括軟件工程師、數(shù)據(jù)分析師和網(wǎng)絡(luò)管理員，可以學(xué)習(xí)如何管理工作壓力，提高創(chuàng)新和解決問題的能力。

職業(yè)倦怠的個(gè)體：它將幫助您重新激發(fā)激情、提高職場(chǎng)表現(xiàn)，讓工作再次充滿意義。

尋找階段性目標(biāo)的人群：如果您感到職業(yè)生涯缺乏明確的方向，需要重新設(shè)定職業(yè)目標(biāo)或生活里程碑，本課程將幫助您明確目標(biāo)、制定計(jì)劃，并提供實(shí)用工具來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。

職場(chǎng)新手和初級(jí)從業(yè)者：對(duì)于剛剛步入職場(chǎng)的個(gè)體，這門課程將提供必要的情緒管理技巧和職業(yè)導(dǎo)向，幫助他們建立強(qiáng)大的職業(yè)基礎(chǔ)。

中級(jí)職業(yè)人士： 對(duì)于在職場(chǎng)中有一定經(jīng)驗(yàn)的人，課程將提供深入的自我認(rèn)知和職業(yè)發(fā)展工具，幫助他們邁向更高的職場(chǎng)高峰。

職業(yè)轉(zhuǎn)型者： 對(duì)于計(jì)劃職業(yè)轉(zhuǎn)型或重新定位自己的人，課程將提供幫助他們重新設(shè)定職業(yè)目標(biāo)和找到新的職業(yè)方向的支持。

【課程方式】

1/3理論講解（案例分析+視頻觀摩+測(cè)評(píng)解析），1/3模擬體驗(yàn)，1/3互動(dòng)分享（團(tuán)隊(duì)討論）

交互教學(xué)：講師講授、案例分享、視頻多媒體相結(jié)合，老師生動(dòng)幽默演繹，課堂氛圍好；

互動(dòng)演練：現(xiàn)場(chǎng)練習(xí)、小組討論、情境演練，即時(shí)練習(xí)，落地效果好；

行動(dòng)學(xué)習(xí)：翻轉(zhuǎn)課堂、使學(xué)員沉浸其中相互激發(fā)成就，體驗(yàn)評(píng)價(jià)好；

【課程大綱】

開場(chǎng)導(dǎo)入：破冰分組&課堂約定

第一講 目標(biāo)管理：

（一）你的職業(yè)夢(mèng)想是什么？

1、為什么設(shè)置職業(yè)目標(biāo)很重要？

2、游戲活動(dòng)：制定個(gè)人職業(yè)目標(biāo)的互動(dòng)活動(dòng)。

（二）如何規(guī)劃實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的路徑？

1、職業(yè)目標(biāo)的階段性設(shè)定和計(jì)劃制定

2、練習(xí)：制定職業(yè)路線圖

第二講 工作動(dòng)機(jī)：

（一）你的工作動(dòng)機(jī)是什么？

1、什么是工作動(dòng)機(jī)，它對(duì)職業(yè)生涯的影響。

2、工作動(dòng)機(jī)自我評(píng)估游戲

（二）如何保持和增強(qiáng)工作動(dòng)機(jī)？

1、動(dòng)機(jī)激發(fā)的心理學(xué)原理

2、制定個(gè)性化的動(dòng)機(jī)提升計(jì)劃。

第三講 職業(yè)倦怠：

（一）你是否曾經(jīng)感到職業(yè)倦怠？

1、職業(yè)倦怠的跡象和影響

2、案例：職業(yè)倦怠的實(shí)例分析

（二）如何預(yù)防和克服職業(yè)倦怠？

1、職業(yè)倦怠的原因分析

2、分享：戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠的有效策略

第四講 職業(yè)規(guī)劃：

（一）你的職業(yè)規(guī)劃是什么？

1、職業(yè)規(guī)劃的重要性。

2、互動(dòng)練習(xí)：創(chuàng)造個(gè)人的職業(yè)愿景

（二）如何制定可行的職業(yè)規(guī)劃？

1、職業(yè)規(guī)劃的步驟和工具。

2、案例：制定個(gè)人職業(yè)規(guī)劃。

第五講 人生價(jià)值觀探索：

（一）你的人生和職業(yè)與價(jià)值觀相關(guān)嗎？

1、什么是人生價(jià)值觀，為什么重要？

2、價(jià)值觀與職場(chǎng)成功的關(guān)系分析

（二）如何發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用個(gè)人價(jià)值觀？

1、價(jià)值觀探索的方法和工具

2、價(jià)值觀與職業(yè)決策的互動(dòng)討論

第五講 人生價(jià)值觀探索：

（一）你的人生和職業(yè)與價(jià)值觀相關(guān)嗎？

1、什么是人生價(jià)值觀，為什么重要？

2、價(jià)值觀與職場(chǎng)成功的關(guān)系分析

（二）如何發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用個(gè)人價(jià)值觀？

1、價(jià)值觀探索的方法和工具

2、價(jià)值觀與職業(yè)決策的互動(dòng)討論

（三）行動(dòng)力與動(dòng)力的關(guān)系：

1、行動(dòng)力與動(dòng)力的定義和差異。

2、如何將動(dòng)力轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，實(shí)現(xiàn)職業(yè)和個(gè)人目標(biāo)

3、互動(dòng)練習(xí)：行動(dòng)力提升的角色扮演

（四）自尊與健康的關(guān)系：

1、自尊心與心理健康的緊密聯(lián)系

2、如何培養(yǎng)和維護(hù)健康的自尊感。

3、案例：自尊與職業(yè)成功之間的關(guān)聯(lián)研究

第六講 情緒智慧：

（一）情緒智慧對(duì)職業(yè)的重要性是什么？

1、什么是情緒智慧，它如何影響職業(yè)生涯？

2、情緒智慧自我評(píng)估和情緒游戲

（二）如何提高情緒智慧？

1、情緒管理策略和技巧。

2、在職場(chǎng)中應(yīng)用情緒智慧的案例分享

第七講 溝通與人際關(guān)系：

（一）良好的人際關(guān)系如何影響職業(yè)生涯？

1、為什么有效溝通和建立良好人際關(guān)系至關(guān)重要？

2、人際關(guān)系互動(dòng)游戲。

（二）如何改善溝通和建立積極人際關(guān)系？

1、溝通技巧和人際關(guān)系管理策略

2、解決職場(chǎng)沖突的實(shí)戰(zhàn)案例

第八講 創(chuàng)新和問題解決：

（一）創(chuàng)新力如何推動(dòng)職業(yè)發(fā)展？

1、什么是創(chuàng)新力，它在職場(chǎng)中的應(yīng)用。

2、游戲：創(chuàng)新力提升

（二）如何成為出色的問題解決者？

1、問題解決方法和策略。

2、職場(chǎng)問題解決的成功案例分享。

總結(jié)&行動(dòng)計(jì)劃

劉老師

劉尋老師

——職場(chǎng)心理應(yīng)用實(shí)戰(zhàn)導(dǎo)師

國(guó)家雙一流建設(shè)高校 社會(huì)工作碩士

曾任中國(guó)工程物理研究院（CAEP) 團(tuán)委書記

曾任深交所上市公司HRBPM EAP項(xiàng)目組負(fù)責(zé)人

四川省心理學(xué)會(huì)EAP健康型組織建設(shè)研究中心副主任

中科院心理咨詢師 心理學(xué)教師

全球生涯規(guī)劃師（ GCDF ） 國(guó)際生涯教練（BCC）

心理劇團(tuán)體帶領(lǐng)師 SPOT團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)師

歐卡團(tuán)體帶領(lǐng)師 HTP繪畫心理測(cè)評(píng)師

RIA學(xué)習(xí)力導(dǎo)師 結(jié)構(gòu)性思維認(rèn)證講師

幸福西南講師團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)（西南地區(qū)心理講師公益組織）

重慶市總工會(huì)特聘講師

企業(yè)人力資源管理師 測(cè)評(píng)師

【個(gè)人簡(jiǎn)介】

劉老師擁有15年企業(yè)管理、咨詢和心理輔導(dǎo)等復(fù)合管理經(jīng)驗(yàn)，劉老師致力于前沿心理學(xué)的應(yīng)用輔導(dǎo)，擅長(zhǎng)運(yùn)用心理學(xué)的理論與技術(shù)提升員工工作狀態(tài)。

劉老師富有豐富的企業(yè)咨詢經(jīng)驗(yàn)，曾服務(wù)4000+如國(guó)家電網(wǎng)、中石油、中石化、中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)電信、成鐵局集團(tuán)、重慶市總工會(huì)等行業(yè)頭部企事業(yè)員工，開展職場(chǎng)心理咨詢，覆蓋各層級(jí)員工及管理者。

【ACT認(rèn)證講師，國(guó)際權(quán)威推薦】 身為四大權(quán)威組織官方推薦的ACT（接納承諾療法）認(rèn)證講師和3門國(guó)家級(jí)版權(quán)課程首批認(rèn)證講師及咨詢師，擁有ACT行動(dòng)派《積極行為激活與團(tuán)隊(duì)向心力提升》、《情緒壓力管理的幸福蜂巢模型》和《DNA-V青少年心理資本提升》3門版權(quán)課程，秉持其前沿理念，授課結(jié)合了世界衛(wèi)生組織WTO、美國(guó)心理協(xié)會(huì)APA等權(quán)威機(jī)構(gòu)推薦的壓力管理方法。

【心理學(xué)的創(chuàng)新實(shí)踐者，教育與輔導(dǎo)結(jié)合】80場(chǎng)心理授課經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用心理劇、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理科普講授與行動(dòng)學(xué)習(xí)等多元化教學(xué)方式，根據(jù)不同的組織語(yǔ)境進(jìn)行培訓(xùn)，引導(dǎo)學(xué)員發(fā)現(xiàn)心智模式，突破心理障礙，促進(jìn)組織良性互動(dòng)；并曾擔(dān)任8年校招項(xiàng)目主面試官，3分鐘精準(zhǔn)識(shí)人，助力企業(yè)人才戰(zhàn)略落地實(shí)施，實(shí)現(xiàn)內(nèi)外部人才池聯(lián)動(dòng)蓄能。

【學(xué)識(shí)豐富，終身樂于學(xué)習(xí)和研究】持有全球生涯規(guī)劃師、國(guó)際生涯教練、心理學(xué)教師資格證書、中級(jí)社會(huì)工作師等多項(xiàng)權(quán)威證書，包括心理劇團(tuán)體帶領(lǐng)、繪畫心理測(cè)評(píng)、SPOT團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)師、歐卡個(gè)人及團(tuán)體帶領(lǐng)師、RIA學(xué)習(xí)力導(dǎo)師、家庭教育指導(dǎo)咨詢師、TP正面管教培訓(xùn)師等，展示了劉老師終身學(xué)習(xí)、不斷探索和精進(jìn)的職業(yè)素質(zhì)。

【實(shí)戰(zhàn)派雙師型督導(dǎo)，理論與實(shí)踐相結(jié)合】奉行個(gè)案咨詢與社會(huì)心理教育推廣兩條腿走路的職業(yè)理念，劉老師擁有1000+生涯、心理咨詢個(gè)案和3000+小時(shí)的個(gè)案經(jīng)驗(yàn)，涵蓋了中學(xué)生考前焦慮、抑郁休學(xué)、雙相情感障礙等多元領(lǐng)域、重癥門特職工來訪的成功干預(yù)；并具備500小時(shí)個(gè)體、團(tuán)體案例督導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，熟悉11種有效心理療法，擅長(zhǎng)并持續(xù)精進(jìn)其中7種。

劉老師作為EAP職場(chǎng)心理導(dǎo)師展示了豐富的教學(xué)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、全方位的專業(yè)素養(yǎng)和靈活的教學(xué)方式，以及對(duì)新知識(shí)和技能的持續(xù)追求。劉老師能將心理學(xué)的理論與實(shí)戰(zhàn)完美結(jié)合，為企業(yè)提供量身定制的服務(wù)，旨在幫助員工和組織實(shí)現(xiàn)最佳狀態(tài)。這樣全面、實(shí)戰(zhàn)、系統(tǒng)的講師，無疑是許多企事業(yè)單位愿意聘用的理想人選。

【核心咨詢】

劉尋老師作為重慶市總工會(huì)特聘講師，為重慶市總工會(huì)及其下屬工會(huì)（渝北區(qū)、璧山區(qū)、北碚區(qū)）、街道辦、組織部、政法委體系等開展EAP項(xiàng)目，如《心理健康知識(shí)與青年職工常見心理危機(jī)的覺察與處理》，服務(wù)園區(qū)企業(yè)單位200+企業(yè)，覆蓋2000+工會(huì)干部及企業(yè)骨干。

劉尋老師作為成都鐵路局EAP項(xiàng)目督導(dǎo)老師，輔導(dǎo)疾控所醫(yī)生成為優(yōu)秀的內(nèi)部心理指導(dǎo)員，同時(shí)擔(dān)任其“健康列車”項(xiàng)目首席團(tuán)體輔導(dǎo)帶領(lǐng)師、咨詢師，為西南地區(qū)20多個(gè)地市車輛所2000余干部、職工帶來《職場(chǎng)情緒壓力》團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)20+場(chǎng)、個(gè)體咨詢1000余名，該課程被納入2023年新員工入職必修課。解決了鐵路職工工作-生活平衡、情緒壓力過大等問題，同時(shí)，由于及時(shí)解決員工的心理健康問題，預(yù)防了嚴(yán)重的人力資源危機(jī)，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和企業(yè)文化建設(shè)，促進(jìn)了組織變革和創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)國(guó)家“交通強(qiáng)國(guó)”高質(zhì)量發(fā)展規(guī)劃。

各大央企、國(guó)企EAP項(xiàng)目督導(dǎo)老師：國(guó)家電網(wǎng)重慶電力公司與成都技培中心、中石化西南局《繪畫心理團(tuán)輔》、中石油西南局《心理學(xué)在管理學(xué)中的運(yùn)用》、川發(fā)展EAP項(xiàng)目、四川電信星火燎原高潛員工《凝心聚力》團(tuán)輔項(xiàng)目，解決了員工情緒健康問題及自我成長(zhǎng)與職業(yè)發(fā)展問題，有助于提高工作滿意度和效率。

團(tuán)輔活動(dòng)+重癥來訪個(gè)案咨詢雙管齊下：西藏移動(dòng)《職場(chǎng)情緒壓力管理》ACT版權(quán)課雙師督導(dǎo)，并為2位門特重癥來訪職工持續(xù)開展個(gè)案咨詢服務(wù)（雙相情感障礙、創(chuàng)傷后成長(zhǎng))，通過專業(yè)的心理干預(yù)，降低了潛在風(fēng)險(xiǎn)，提高組織的聲譽(yù)和吸引力，最終促進(jìn)整個(gè)組織的健康、和諧和發(fā)展；同時(shí)，也有助于幫助他們情感穩(wěn)定和管理情感波動(dòng)，促進(jìn)創(chuàng)傷后成長(zhǎng)，恢復(fù)正常生活和工作。

線上微課：為云南移動(dòng)開展4門線上心理微課：“心理四力”——自我覺察力、情緒調(diào)節(jié)力、人際溝通力、職場(chǎng)幸福力，覆蓋16個(gè)州市分公司和130個(gè)區(qū)縣分公司員工1.2萬人，切實(shí)提升青年員工“心理四力”，提高員工的自我管理和情緒控制能力，促進(jìn)員工滿意度和減少流失率，建立更緊密的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系，增強(qiáng)組織凝聚力，構(gòu)建積極、健康的組織文化。

青少年團(tuán)輔：《撞上青春期，如何“不操心”》青春期家長(zhǎng)團(tuán)輔、成都金堂及蒲江中學(xué)家長(zhǎng)及初中生心理團(tuán)輔、全國(guó)班主任專項(xiàng)培訓(xùn)、武侯實(shí)驗(yàn)小學(xué)班主任家庭教育能力專項(xiàng)培訓(xùn)、成都市未成年人保護(hù)中心青少年團(tuán)輔等20余個(gè)項(xiàng)目，并同步提供個(gè)人及家庭入戶咨詢。這些項(xiàng)目的順利開展，有助于青少年個(gè)體的健康成長(zhǎng)，同時(shí)促進(jìn)了家庭和學(xué)校的協(xié)同教育，共同構(gòu)建一個(gè)積極、健康的教育環(huán)境。

生涯團(tuán)輔：《探索自己，規(guī)劃未來》生涯團(tuán)輔及1000小時(shí)生涯咨詢個(gè)案經(jīng)驗(yàn)。幫助企業(yè)員工更好地了解自己，明確職業(yè)定位與方向選擇，提升其職場(chǎng)適應(yīng)能力和職業(yè)成長(zhǎng)，解決職業(yè)危機(jī)與轉(zhuǎn)型挑戰(zhàn)；對(duì)于組織而言，助力組織增強(qiáng)員工與組織目標(biāo)的匹配，提高人才配置的效率，營(yíng)造積極的組織文化，支持組織的長(zhǎng)期發(fā)展。

劉尋老師秉持新時(shí)代職場(chǎng)心理應(yīng)用實(shí)戰(zhàn)導(dǎo)師的新使命，遵守倫理守則，本著人本精神，強(qiáng)調(diào)以人為本，通過連接個(gè)人、組織和國(guó)家三個(gè)層面的需求，展現(xiàn)了全面、深入、責(zé)任的專業(yè)精神和社會(huì)擔(dān)當(dāng)。關(guān)心個(gè)體的成長(zhǎng)和福祉，通過提供心理支持和專業(yè)指導(dǎo)，助力個(gè)人實(shí)現(xiàn)職業(yè)成長(zhǎng)和心理健康，提升工作滿足感和生活質(zhì)量；促進(jìn)組織效能的提升，從而實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)和戰(zhàn)略愿景；同時(shí)，通過推動(dòng)職場(chǎng)心理健康的普及和提高，為社會(huì)經(jīng)濟(jì)的穩(wěn)健增長(zhǎng)和和諧發(fā)展做出貢獻(xiàn)，最終服務(wù)于國(guó)家的長(zhǎng)遠(yuǎn)利益和整體社會(huì)的進(jìn)步。

【授課風(fēng)格】

按需策略開發(fā)課程：擁有深入解析問題、識(shí)別事物本質(zhì)的能力和出色的邏輯思維，按企業(yè)需求量身定制課程，確保內(nèi)容專業(yè)、實(shí)戰(zhàn)、系統(tǒng)，以滿足不同企業(yè)文化和員工需求。

實(shí)用心理普及講師：將復(fù)雜的心理學(xué)知識(shí)以實(shí)用的教學(xué)方式呈現(xiàn)，如生活化的比喻、實(shí)戰(zhàn)案例對(duì)比、學(xué)員互動(dòng)、小組競(jìng)爭(zhēng)、視頻解析、角色扮演、情景模擬和案例討論等，確保學(xué)員在輕松的氛圍中掌握實(shí)用技能。

權(quán)威認(rèn)證背景：作為ACT（接納承諾療法）認(rèn)證講師和多項(xiàng)國(guó)家級(jí)課程首批認(rèn)證講師及咨詢師，擁有心理學(xué)教師資格證書，國(guó)家中級(jí)社會(huì)工作師、企業(yè)人力資源師、測(cè)評(píng)師，國(guó)際生涯教練、家庭教育指導(dǎo)咨詢師等多重專業(yè)身份，展示了深厚的專業(yè)實(shí)力和多元化的服務(wù)能力。

趣味與科學(xué)相結(jié)合：秉持“寓教于樂”的教學(xué)理念，以風(fēng)趣幽默、深入淺出的方式教授，旁征博引，同時(shí)基于嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男睦韺W(xué)研究和理論，精心打造富有深度和趣味的課程內(nèi)容。

注重實(shí)效與應(yīng)用：堅(jiān)持“以學(xué)員為中心”，強(qiáng)調(diào)有效訓(xùn)練和實(shí)際應(yīng)用，與企業(yè)目標(biāo)和員工需求緊密結(jié)合，充分調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性、參與性，將理論與實(shí)戰(zhàn)有效融合，確保培訓(xùn)內(nèi)容不僅有用，更能解決實(shí)際問題，助力企業(yè)發(fā)展。

【主講課程】

管理心理學(xué)系列

《解鎖管理之謎：你的團(tuán)隊(duì)可以更卓越——心理學(xué)在企業(yè)管理中的應(yīng)用》

《團(tuán)隊(duì)協(xié)同力MAX：ACT讓團(tuán)隊(duì)合作如虎添翼！——激活積極行為，提升團(tuán)隊(duì)向心力》

《領(lǐng)導(dǎo)的藝術(shù)：不再“指揮”，而是“引導(dǎo)”——激勵(lì)人心的領(lǐng)導(dǎo)力心理學(xué)》

《解密企業(yè)心理健康，構(gòu)建強(qiáng)大員工團(tuán)隊(duì)——心理篩查與危機(jī)干預(yù)在企業(yè)環(huán)境中的應(yīng)用》

《賦能型領(lǐng)導(dǎo)者--積極心理學(xué)在管理中的應(yīng)用》

《心理學(xué)賦能高效能團(tuán)隊(duì)打造》

員工成長(zhǎng)系列

《情緒掌控術(shù)：讓你的職場(chǎng)每一天都陽(yáng)光燦爛！》

《陽(yáng)光每一天：你的職場(chǎng)可以不一樣！——定制化職場(chǎng)情緒平衡與正向思維能力提升》

《解鎖工作滿意度：用心工作，快樂生活！——提升幸福感和工作效率》

《激發(fā)工作活力，提升組織效能——陽(yáng)光心態(tài)與積極行動(dòng)力提升》

《走出雙重困境，找尋繁忙中的寧?kù)o——掌握情緒，實(shí)現(xiàn)工作與生活的完美平衡》

《提升心理資本，做自己的Hero!——陽(yáng)光心態(tài)與職業(yè)素養(yǎng)提升》

《從心出發(fā)，贏在職場(chǎng)——從校園人到職場(chǎng)人的角色轉(zhuǎn)變與職業(yè)規(guī)劃》

《搞定人際關(guān)系，輕松贏得人心——高情商溝通》

親子/親少年團(tuán)輔系列

《助力考生心態(tài)建設(shè)，讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)》

《撞上青春期，如何“不操心”》

《認(rèn)識(shí)自我 發(fā)展生涯——青少年生命教育與生涯規(guī)劃》

《發(fā)現(xiàn)自己心中的超級(jí)英雄—青少年情商管理》

【服務(wù)客戶】

政府組織：成都市某政務(wù)中心、重慶市政法委體系、M市組織部、重慶市渝北區(qū)總工會(huì)、重慶北碚區(qū)總工會(huì)、璧山區(qū)總工會(huì)、成都市未成年人保護(hù)中心、成都市武侯實(shí)驗(yàn)小學(xué)、成都金堂白果中學(xué)、蒲江中學(xué)

央企國(guó)企：伊利集團(tuán)、國(guó)家電網(wǎng)、工銀四川省分行、民生銀行西南信用卡中心、建設(shè)銀行貴州省分行、中國(guó)銀行四川&河南省分行、中石化西南局、中石油西南局、成鐵局集團(tuán)、四川電信、云南電信、北京電信、西藏移動(dòng)、云南移動(dòng)、民航西南空管局

知名民企：洲際假日酒店、希爾頓酒店、交大光芒、中鐵建西南區(qū)域公司、藍(lán)光地產(chǎn)、大旗軟件

【學(xué)員評(píng)價(jià)】

劉老師講的情緒與壓力管理課上有介紹很多工具，這些工具都好實(shí)用，可以很好的讓我們認(rèn)識(shí)自己，改善情緒，舒緩壓力，而老師還對(duì)應(yīng)給出簡(jiǎn)單有效緩解壓力的建議，非常專業(yè)，考慮周全，讓人感到很放心穩(wěn)妥。

-----成鐵局集團(tuán) 培訓(xùn)科長(zhǎng) 欒曉文

劉老師講的《情緒與壓力管理》的課課程內(nèi)容非常好。老師很有親和力、和學(xué)員打成一片，親切隨和得就像身邊的大姐姐，在課程中老師也會(huì)用一些實(shí)際職場(chǎng)中的案例來進(jìn)行講解，很有共鳴，讓我們?cè)诹私馇榫w和壓力的同時(shí)，也讓我們更正確的對(duì)待“他們”，接納自己。

-----國(guó)家電網(wǎng) 培訓(xùn)中心

劉老師的溝通課運(yùn)用的都是和我們企業(yè)行業(yè)貼近的案例，每次做練習(xí)的時(shí)候，都特別都有代入感，學(xué)習(xí)后，能立刻將所學(xué)知識(shí)進(jìn)行練習(xí)，并且能夠讓我們很好的運(yùn)用到實(shí)際的工作當(dāng)中，幫助我們解決了很多以往解決不了的難題。

-----重慶市總工會(huì) 陳書記

管理心理學(xué)的課程原來還可以這么生動(dòng)和有趣，聽了劉老師的《心理學(xué)在企業(yè)管理中的應(yīng)用》課程后，get到了非常多的技能，讓我們?cè)谌粘９ぷ骱蜕钪畜w會(huì)到改善之后的快樂，學(xué)會(huì)感恩，不要沖動(dòng)，接納自己，愛自己愛他人……希望自己能越來越棒，感謝老師幽默風(fēng)趣的講解，受用終生！

-----中國(guó)電科總經(jīng)理 黃曉明

劉老師講的《心理健康知識(shí)科普與青年職工常見心理危機(jī)的覺察與處理》受益匪淺，打開心理學(xué)的一道門，原來心理危機(jī)是有跡可循的，有套路，有階段，有表單，有方法，我們內(nèi)部心理指導(dǎo)員也可以掌握。

-----重慶璧山市總工會(huì) 郭書記

劉老師講課非常有氣場(chǎng)，過程中注重與學(xué)員交流，課程內(nèi)容豐富，專業(yè)性與實(shí)用性協(xié)調(diào)，有高度也接地氣，聽完課程，真正能夠?qū)W到實(shí)用的知識(shí)，非常不錯(cuò)；為我我們集團(tuán)的職工做個(gè)案，不計(jì)時(shí)間成本，“以來訪者為中心”。兼具講授與個(gè)案能力的雙師型老師，讓我們的EAP項(xiàng)目合作更加安心。

-----西藏移動(dòng) 龍老師

劉老師授課方式有趣，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)性強(qiáng)，語(yǔ)言幽默生動(dòng)，有激情和感染力。專業(yè)知識(shí)豐富，能夠提供學(xué)員很好的運(yùn)用技巧，風(fēng)格新穎、活躍，課上氛圍歡快，學(xué)員反饋良好。

-----希爾頓酒店培訓(xùn)經(jīng)理 郭老師

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