青春進行時----你的羅馬在哪里
【課程編號】:NX37721
青春進行時----你的羅馬在哪里
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【所屬類別】:職業技能培訓
【培訓課時】:3H
【課程關鍵字】:心理學培訓
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咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:Service@mingketang.com
適合對象:
在校學生;中高考學生;學校教師及校長等
培訓形式:
互動體驗式訓練營
授課方式:
理論講解、心理技術、分享互動、咨詢個案分析
課程收益
智力(觀察力、記憶力、專注力、思維力等)開發,情商開發;
學會壓力管理,掌握自我調節壓力的具體方法;
學會情緒調節;
生命教育;
未來職業規劃;
掌握調整心態的具體方法;
掌握放松訓練等具體步驟
課程大綱
第一部分:你的羅馬在哪里
1.你的羅馬在哪里
都說條條大路通羅馬,請問你的羅馬在哪里?
每個人都有五個層次的心理需求
哈佛大學調查研究目標對人的影響
生命目標和教育目標
第二部分:情商六步曲
尊重
交流
感受
需求
滿足
責任
第三部分:情緒轉化法
認識情緒
接納情緒
感受情緒
轉化情緒
ABC理論幫助你瞬間轉化情緒
第四部分:必備16項素質
在學習和生活中滲透
如何查漏補缺
自信、勇敢、堅強、堅持、堅定、負責任、包容、感恩等
第五部分:開發潛能,你自己就可以做
什么影響學習效率:智力和潛能、動機和興趣、生命的狀態、學習的方法、抗干擾能力
你知道你自己的四種心理狀態嗎?四種腦波狀態
集體放松減壓
第六部分:智力開發
如何提高觀察力
如何提高記憶力
如何提高專注力
如何提高思維力
如何提高想象力
如何提高操作能力
第七部分:植入夢想版
信念的力量
現場互動:手臂上升下降、水晶球、雙手鎖、信任倒及團體信任倒等
心理操作:未來的你
第八部分:未來職業規劃
運用心理工具幫助做好你的職業規劃
第九部分:壓力管理
壓力測試
壓力認知
壓力表現
ASP理論
觀呼吸
自我放松
睡前法
強化手稿
減壓計劃
第十部分:一份感悟
改變心態,成為原因人
一份感悟
其他
朱老師
朱世勇:
企業EAP高級培訓師
親子教育專家
愛的教育全國培訓師
暢銷書作者(國家一級出版社)
職業心理咨詢師
NGH美國催眠師學會高級訓練師
WMECA世界醫學最高認證學會國際催眠治療師培訓導師
中國知名電視欄目北京多贏時代《前沿講座》特邀講師
全國多家培訓機構簽約金牌講師
山東愛之源心理咨詢中心負責人
山東達普教育科技有限公司董事長
累計心理咨詢個案和培訓等上萬小時,經驗非常豐富,是真正的實戰派授課專家,開展全國親子教育和催眠療法、企業EAP培訓。
課程全國上百城市開班,持續開班課程有愛的教育《好家長成就好孩子》家長學堂工作坊(全國親子教育類經典課程,多省市簽約獨家授課)、《NGH催眠治療師國際認證班工作坊》(全國心理學催眠技術類經典課程)、《催眠式溝通與壓力情緒管理》、《催眠式營銷》、《員工心理資本建設》、《職場減壓四步曲》等。
朱老師是中國大陸地區極少同時擁有NGH、WMECA國際催眠治療師雙認證的培訓導師(授證專家),愛的教育《好家長成就好孩子》全國上百城市巡講。應邀為電臺電視臺、監獄、企事業、醫院、學校、幼兒園、培訓機構等持續開設工作坊及講座,課程培訓改變了無數人的生命狀態,培訓效果廣受贊譽。朱老師有二十年的企業管理、培訓和咨詢經驗。
服務過的單位有中國中糧集團、中國移動、中國平安、山東鋼鐵集團、工商銀行、農商銀行、五征集團、各電視臺、監獄、大學等。著有暢銷書《讓孩子受益一生的養育指南》(中國紡織出版社)
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