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情緒壓力疏導(dǎo)與陽(yáng)光心態(tài)塑造

【課程編號(hào)】:NX39691

【課程名稱】:

情緒壓力疏導(dǎo)與陽(yáng)光心態(tài)塑造

【課件下載】:點(diǎn)擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:職業(yè)技能培訓(xùn)

【培訓(xùn)課時(shí)】:2天

【課程關(guān)鍵字】:情緒壓力培訓(xùn)

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課程背景:

情緒管理和工作心態(tài)激勵(lì)已經(jīng)成為Z世紀(jì)企業(yè)組織中所有員工的主要問(wèn)題,當(dāng)今經(jīng)濟(jì)壓力、工作模式和工作機(jī)制容易讓學(xué)員在工作產(chǎn)生職業(yè)倦怠,工作態(tài)度消極、工作效率下降、工作處于應(yīng)付狀態(tài),從而大大影響了企業(yè)績(jī)效。

由于壓力、情緒問(wèn)題,而帶來(lái)的其他附加問(wèn)題和加大的不必要的成本讓管理者開(kāi)始尋找有效幫助員工管理壓力的途徑。近日,發(fā)布《2023**集團(tuán)心理健康狀況調(diào)研報(bào)告》(以下簡(jiǎn)稱《報(bào)告》)。中國(guó)內(nèi)地近半數(shù)(46%)Z世代群體的心理健康狀態(tài)堪憂。本次調(diào)研明確指出了Z世代在當(dāng)今職場(chǎng)中面臨的種種挑戰(zhàn),以應(yīng)對(duì)年輕人才流失率激增的潛在風(fēng)險(xiǎn)。

作為企業(yè)管理者,一方面企業(yè)用人過(guò)程中需要建設(shè)好基本保障,另一方面企業(yè)應(yīng)加快從人本理念出發(fā),給予員工更多的人本關(guān)懷,提升其心理資本與調(diào)適壓力的能力,使之成為一個(gè)身心健全、能夠?yàn)槠髽I(yè)創(chuàng)造更多績(jī)效的員工。

本課程針對(duì)職場(chǎng)人普遍困擾的心理健康問(wèn)題,應(yīng)用心理學(xué)管理中的四大方向:生理干預(yù)、精神分析、人本主義、行為主義,科學(xué)系統(tǒng)的幫助學(xué)員建構(gòu)良好情緒,管理情緒和壓力,塑造陽(yáng)光積極心理狀態(tài),從而為企業(yè)創(chuàng)造更高的績(jī)效。

課程收益:

全面性:建立樂(lè)觀心理,陽(yáng)光心態(tài)的認(rèn)知模式,得到身、心、靈三層次的成長(zhǎng)

安全性:認(rèn)識(shí)健康、積極的行為模式,學(xué)會(huì)應(yīng)用處理問(wèn)題的積極方式

互動(dòng)性:現(xiàn)場(chǎng)疏導(dǎo)壓力,建立健康、積極的心理模式,

效果持續(xù)性:后續(xù)工作生活中,運(yùn)用基本的心理健康的自我調(diào)整方法

課程對(duì)象:

全體員工/儲(chǔ)備干部/一線班組長(zhǎng)/基層管理者/職業(yè)經(jīng)理

授課方式:

圖文講解、互動(dòng)實(shí)操、冥想體驗(yàn)、適度催眠、情緒體驗(yàn)、心理劇等方式,融合完形心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、行為心理學(xué)、神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W、精神分析、人本心理學(xué)的相關(guān)技術(shù),配以現(xiàn)場(chǎng)一對(duì)一心理輔導(dǎo)(根據(jù)實(shí)際情況可采用室內(nèi)輔導(dǎo))

課程大綱

第一講:情緒與生命力

一、自檢生命形態(tài)及四類型生命樣態(tài)

1. 幸福快樂(lè) (Flourishing)的形態(tài)表象圖

2. 從容平和(Getting by)的形態(tài)表象圖

3. 頹唐無(wú)力(Languishing)的形態(tài)表象圖

4. 掙扎煎熬 (Struggling)的形態(tài)表象圖

二、“自我生命型態(tài)”了解自己

1. 運(yùn)用意象表達(dá)調(diào)節(jié)自我情緒

2. 運(yùn)用”房樹(shù)人”技術(shù)刨析自己

1)房樹(shù)人---繪畫整體分析,了解畫面示意

2)房樹(shù)人---人際關(guān)系、成長(zhǎng)學(xué)習(xí)、個(gè)體狀態(tài)的診斷與分析

3)房樹(shù)人---自我性格特點(diǎn),生命狀態(tài),個(gè)性追求

4)房樹(shù)人---家庭中權(quán)力地位、互動(dòng)質(zhì)量、凝聚力、親子互動(dòng)與溝通的診斷與分析

三、大腦模式,塑造陽(yáng)光心態(tài)

案例分析:“積極主義者”和“悲觀主義者”績(jī)效表現(xiàn)具體結(jié)果

1. 樂(lè)觀者:思維表達(dá)與語(yǔ)言的正向發(fā)展

2. 腦印象:塑造陽(yáng)光心態(tài)的基礎(chǔ)源

3. 好狀態(tài):自我練習(xí)法.養(yǎng)成’新習(xí)慣’腦回路

第二講:情緒管理壓力調(diào)試,擁抱積極陽(yáng)光心態(tài)

一、亞健康情緒管理與壓力認(rèn)知

1. 職場(chǎng)壓力的六大誤解

2. 探索員工的壓力根源

體驗(yàn)活動(dòng):壓力的自我評(píng)估(現(xiàn)實(shí)壓力 vs.理想壓力)

1)職員的壓力源探索(營(yíng)銷、業(yè)務(wù)指標(biāo)、客戶風(fēng)險(xiǎn))

2)情緒壓力管理的悖論:控制壓力 vs. 擁抱壓力?

體驗(yàn)活動(dòng):壓抑 or 接受?

討論分享:如何面對(duì)銀行工作中的壓力?

3. 調(diào)試壓力的三個(gè)前提

1)每個(gè)人都有壓力

2)壓力的兩面性

3)正確面對(duì)壓力而不是逃避

4. 情緒壓力與工作績(jī)效、職業(yè)倦怠的關(guān)系圖

5. 教練模型GROW

應(yīng)用體驗(yàn):如何面對(duì)當(dāng)下的情緒壓力?

二、管理情緒壓力調(diào)試的生理應(yīng)對(duì)法

1. 壓力和神經(jīng)胺的關(guān)系

2. 壓力管理的3大方法

體驗(yàn):壓力的生理管理法

1)運(yùn)動(dòng)減壓

2)科學(xué)的壓力釋放(三類方法)

3)呼吸減壓法(適合于企業(yè)人的“心輪呼吸法”,快速體驗(yàn)到效果)

三、打造積極狀態(tài)的三項(xiàng)方式

1. 充分準(zhǔn)備

2. 分解壓力

3. 凱利魔術(shù)方程

案例分析:面對(duì)工作中的一般壓力,如何用以上三種方法解決

四、職場(chǎng)人員陽(yáng)光狀態(tài)調(diào)適策略:心理建設(shè)

思維認(rèn)知調(diào)適:6秒鐘情商肌肉修煉

1. 情緒壓力的ABC理論(情緒源于解讀與詮釋)

2. 選擇性關(guān)注(只關(guān)注客戶負(fù)性的評(píng)價(jià))

3. 情緒與大腦的認(rèn)知模式關(guān)系

演練分享:覺(jué)察自動(dòng)化思維

視頻分享:心理學(xué)實(shí)驗(yàn)——觀察力

案例研討:我的內(nèi)心為何容易受傷?(被客戶指責(zé))

體驗(yàn)練習(xí):覺(jué)察原來(lái)的反應(yīng)模式Reaction

4. 選擇積極的改變:調(diào)適后的反應(yīng)Response(TFA表格)

演練:6秒鐘TFA調(diào)適法(被客戶指責(zé)后的心理狀態(tài)調(diào)適)

5. 因果思維法

舉例:如何看待公司的理財(cái)產(chǎn)品,收益 vs. 代價(jià)(客戶方、客服經(jīng)理、公司方)

6. 同理心思維法:理解體驗(yàn)客戶的內(nèi)心真實(shí)需求

體驗(yàn)活動(dòng):感受對(duì)方傳遞的感受

討論分享:同理心的誤區(qū),同情心?犧牲自我?

1)訓(xùn)練同理心思維的四步曲

2)同理心與客戶溝通,爭(zhēng)取資源和支持

第三講:積極心態(tài)管理,塑造陽(yáng)光心態(tài)

一、面對(duì)問(wèn)題,發(fā)揮快樂(lè)向上的力量

關(guān)鍵改善:建立正能量值的焦點(diǎn)命題

1. “正能量值”的認(rèn)知

2. 脫離“受害者”的角色

3. 注意力模型,決定自我負(fù)責(zé)

問(wèn)題分享:“受害者”心理模式分析?

解決模型:能力圈原理:關(guān)切圈和影響圈

案例分析:“一言堂”的老板是如何破解的

1)消極抱怨的根源:將注意力放在關(guān)注圈

2)影響圈的魔力:如何擴(kuò)大自己的影響圈?

工具使用:改變關(guān)注點(diǎn)的三個(gè)問(wèn)題

練習(xí):遇到資源分配不公平、他人不守承諾的問(wèn)題,如何用三個(gè)問(wèn)題來(lái)建立“正確”的認(rèn)知

二、面對(duì)事件,建立正確的”陽(yáng)光”認(rèn)知方式

1. 埃利斯ABC理論

2. 行為產(chǎn)生路徑:事件-故事情節(jié)-情緒-行動(dòng)

案例:你工作時(shí),上級(jí)三次來(lái)指導(dǎo)、提出意見(jiàn),后續(xù)的故事情節(jié)、情緒、行動(dòng)是什么?

1)不是遭遇決定了我們的結(jié)果,而是我們對(duì)待遭遇的認(rèn)知決定了我們的結(jié)果。

分享:工作中,我們常見(jiàn)的不合理的“故事情節(jié)”

2)如何建立正確的“故事情節(jié)”的認(rèn)知方式

工具:全面、相對(duì)、發(fā)展

案例:如何應(yīng)用這三種認(rèn)知模式

練習(xí):工作生活中遇到的負(fù)面事件舉例

三、職場(chǎng)精英學(xué)會(huì)從多個(gè)角度看問(wèn)題的結(jié)果

1. 剖析從多個(gè)角度看問(wèn)題得到的結(jié)果分別是什么

2. 修煉思維工具:正向思維訓(xùn)練

問(wèn)題解決訓(xùn)練:結(jié)合在工作中遇到的問(wèn)題現(xiàn)場(chǎng)解決

四、借用“五行理論”塑造五大正能量心態(tài)

1. 積極心態(tài)(木):自動(dòng)自發(fā),守法遵紀(jì)

2. 堅(jiān)強(qiáng)心態(tài)(金):堅(jiān)定不移,堅(jiān)持不懈

3. 變通心態(tài)(水):順勢(shì)而變,機(jī)動(dòng)靈活

5. 感恩心態(tài)(火):陽(yáng)光燦爛,熱烈溫暖

4. 利他心態(tài)(土):厚德載物,大愛(ài)無(wú)言

工具:自我談話的設(shè)計(jì)

第四講:積極情緒養(yǎng)成,良性循環(huán)的心態(tài)力量源

一、檢查”積極情緒”的標(biāo)準(zhǔn)層級(jí)

1. 心理印像圖

2. 自我檢測(cè)

二、情緒調(diào)試的3S法則

三、情緒觸點(diǎn)的管理,把握情緒狀態(tài)

視頻:負(fù)面情緒的結(jié)果

引導(dǎo)式體驗(yàn):正確處理當(dāng)下的即時(shí)情緒,除了壓抑和爆發(fā),還有什么科學(xué)的方法?

1. 有效即時(shí)情緒管理:延遲

2. 6秒情緒管理法

練習(xí):工作場(chǎng)景中即時(shí)情緒管理的方法

3. 自我情緒調(diào)整

1)面對(duì)他人的失望、誤解、評(píng)論、指責(zé)、批評(píng)

情境再現(xiàn):查看自己潛意識(shí)應(yīng)對(duì)模式

2)理論模型:潛意識(shí)應(yīng)對(duì)的五種模式

工具:轉(zhuǎn)化應(yīng)對(duì)法

練習(xí):轉(zhuǎn)化應(yīng)對(duì)法

四、情緒覺(jué)察管理:內(nèi)修心智--忘情于江湖

1. 覺(jué)察當(dāng)下的情緒狀態(tài)

體驗(yàn)活動(dòng):情緒地圖標(biāo)簽

影視賞析:情緒是如何產(chǎn)生的?

2. 剖析情緒難以控制的生理根源:三重大腦模型

體驗(yàn)游戲:神經(jīng)沖動(dòng)的傳遞(小黃鴨)

3. 防止情緒綁架Emotion Hijacking

影視賞析:路怒癥

4. 6秒鐘情商模型:6秒鐘暫停

體驗(yàn)活動(dòng):情緒大爆炸、心理學(xué)效應(yīng):諷刺反彈理論

五、積極心態(tài)養(yǎng)成,打造優(yōu)秀職場(chǎng)人

1. 正念呼吸法

2. 感恩人生法

3. 干好工作需擺正“五大心態(tài)”

1)凡事?lián)Q位思考,老板不容易

2)凡事付出在先,回報(bào)在后

3)凡事團(tuán)隊(duì)第一,態(tài)度第一

4)凡事負(fù)責(zé)任,絕不找借口

5)凡事積極,不帶情緒上班

4. 擺正心態(tài)“做人”與“做事”

1)擺正心態(tài),左手做人,右手做事

2)職場(chǎng)就是道場(chǎng),工作就是修行

3)擺正心態(tài),不做有才華的窮人

討論分享:覺(jué)察“應(yīng)該”思維

1)感恩公司、感恩領(lǐng)導(dǎo)、感恩團(tuán)隊(duì)、感恩客戶

2)寫感恩日志

5. 焦慮情緒的減壓管理

1)過(guò)度憂慮源自念頭

2)覺(jué)察并質(zhì)疑憂慮情緒的念頭

影視案例:吉吉國(guó)王的憂慮

3)減慢自己的生活節(jié)奏

4)書寫療法

5)羅列清單法

ORID總結(jié):

1. Objective 客觀:今日課程收益, 復(fù)盤中記得什么?提升了什么?

2. Reflective 感受:今日,您的情緒有什麼變化?對(duì)你最大的觸動(dòng)是什么?

3、Interpretive 轉(zhuǎn)化反思:今日課程中學(xué)習(xí)的知識(shí)?哪些是應(yīng)用到工作中工具方法?

4、Decisional 立即行動(dòng):改變從現(xiàn)在開(kāi)始,讓能量永遠(yuǎn)追隨我!

小組討論&總匯

好書推薦&現(xiàn)場(chǎng)答疑

本課程大綱可以根據(jù)不同行業(yè)企業(yè)客戶要求進(jìn)行設(shè)計(jì)調(diào)整。定制內(nèi)容課程內(nèi)容和教學(xué)形式,程度高、明確產(chǎn)出。

崔老師

崔靜靜老師 商務(wù)禮儀實(shí)戰(zhàn)專家

人保部高級(jí)禮儀職業(yè)指導(dǎo)講師

國(guó)家注冊(cè)高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師

美國(guó)管委會(huì)ACI注冊(cè)國(guó)際高級(jí)培訓(xùn)師

環(huán)球禮儀學(xué)院國(guó)際高級(jí)禮儀認(rèn)證班導(dǎo)師、考核評(píng)委

曾任:中國(guó)石化集團(tuán)(世界500強(qiáng)) | 培訓(xùn)中心課程部長(zhǎng)

曾任:環(huán)球禮儀學(xué)院 | 課程研發(fā)部教研導(dǎo)師

曾任:澳大利亞某國(guó)際教育集團(tuán) | 執(zhí)行總監(jiān)

01-重大賽事/重要會(huì)議禮儀指導(dǎo)專家:

【廣州亞運(yùn)會(huì)志愿者禮儀首席指導(dǎo)專家】指導(dǎo)志愿者團(tuán)隊(duì)引領(lǐng)接待7個(gè)國(guó)家運(yùn)動(dòng)員團(tuán)隊(duì)

【2017年山東省黨政代表大會(huì)禮儀服務(wù)指導(dǎo)師】指導(dǎo)接待76位山東省各地區(qū)行政代表人

【第五屆進(jìn)博會(huì)禮儀實(shí)景指導(dǎo)師】指導(dǎo)學(xué)員接待引領(lǐng)多國(guó)展商代表,展現(xiàn)中國(guó)東方形象

【中國(guó)模特大賽形象導(dǎo)師及評(píng)委】通過(guò)妝容、行為、表情禮儀指導(dǎo),幫助模特優(yōu)雅展示自我

02-華東師范大學(xué)專家教研團(tuán)/總裁班特邀講師:曾為華東師范大學(xué)中國(guó)美育專家教研組,開(kāi)展《傳統(tǒng)美育禮學(xué)文化項(xiàng)目》,幫助專家組掌握禮學(xué)文化中不同維度的敬、靜、凈、雅。引領(lǐng)專家共探禮學(xué)文化的價(jià)值和日常對(duì)人與人之間關(guān)系和影響

03-10+年職業(yè)化與禮儀輔導(dǎo)教練:已服務(wù)中鐵十二局、國(guó)家電網(wǎng)、中國(guó)聯(lián)通、中興通訊、廣州白云機(jī)場(chǎng)、周大福等企業(yè)累計(jì)500+家,學(xué)員達(dá)到90000人

實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn):

崔老師在商務(wù)禮儀、溝通禮儀、服務(wù)禮儀、銀行服務(wù)禮儀、個(gè)人美學(xué)色彩、陽(yáng)光心態(tài)、員工職業(yè)素養(yǎng)等領(lǐng)域有著深入的研究,她了解各種場(chǎng)合的禮儀要求和細(xì)節(jié),并根據(jù)企業(yè)的需求,定制符合行業(yè)規(guī)范和企業(yè)文化特點(diǎn)的禮儀標(biāo)準(zhǔn),并將其系統(tǒng)化后編制成《禮儀操》,以幫助企業(yè)員工更好地掌握標(biāo)準(zhǔn)禮儀。

★ 主導(dǎo)山東某高新區(qū)稅務(wù)局《員工禮儀應(yīng)用》項(xiàng)目:將禮儀知識(shí)、稅務(wù)文化、納稅人特點(diǎn)相融合,為稅務(wù)職工制定禮儀標(biāo)準(zhǔn)、編寫《員工禮儀應(yīng)用手冊(cè)》、編排《稅務(wù)職工禮儀操》,輔導(dǎo)員工熟練應(yīng)用禮儀標(biāo)準(zhǔn)。項(xiàng)目結(jié)束后禮儀標(biāo)準(zhǔn)任作為員工學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容長(zhǎng)期使用。

★ 曾為工商銀行濰坊分行,編制《廳堂引領(lǐng)及柜臺(tái)接待禮儀服務(wù)操》:從梳理廳堂引領(lǐng)接待的全流程,到制定各環(huán)節(jié)的標(biāo)準(zhǔn)禮儀與手勢(shì),為分行制定了全套的廳堂服務(wù)禮儀標(biāo)準(zhǔn),并梳理編制成簡(jiǎn)單易學(xué)的《廳堂引領(lǐng)及柜臺(tái)接待禮儀服務(wù)操》,落地統(tǒng)一的引領(lǐng)接待禮儀標(biāo)準(zhǔn)。

▲ 曾為鄭州軍工醫(yī)院,編制《窗口服務(wù)接待禮儀操》:根據(jù)醫(yī)院窗口服務(wù)的特定場(chǎng)景與服務(wù)流程,為窗口服務(wù)人員設(shè)計(jì)了《窗口服務(wù)接待禮儀操》,周到、高效的服務(wù)從簡(jiǎn)單的窗口傳遞

▲ 曾為濟(jì)南六職專空乘專業(yè),編制《航空專業(yè)的禮儀操》:整理梳理空乘服務(wù)全流程多環(huán)節(jié)的服務(wù)禮儀標(biāo)準(zhǔn),定制編制了一套《航空專業(yè)的禮儀操》,幫助空乘專業(yè)學(xué)員輕松、標(biāo)準(zhǔn)、高效的掌握復(fù)雜繁多的服務(wù)禮儀標(biāo)準(zhǔn)。

授課經(jīng)驗(yàn):

※ 講授《禮商贏未來(lái)——高端情景商務(wù)禮儀應(yīng)用》課程,累計(jì)65場(chǎng)

服務(wù)過(guò)企業(yè):中國(guó)銀行、泰和泰律師事務(wù)所、陽(yáng)光財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)、山東高速、濟(jì)南鋼鐵等

——通過(guò)對(duì)商務(wù)場(chǎng)所的職業(yè)引導(dǎo),到禮儀知識(shí)點(diǎn)“述→道→用”,引導(dǎo)到學(xué)員從意識(shí)到行為,觀察到改變提升,全方位提升學(xué)員禮儀素養(yǎng)與禮儀行為。

※ 講授《職業(yè)化綜合素質(zhì)提升——創(chuàng)建發(fā)展競(jìng)爭(zhēng)力》課程,累計(jì)49場(chǎng)

服務(wù)過(guò)企業(yè):華夏銀行、交通銀行、九州通醫(yī)藥、章丘黨校、美的、廣州鋼鐵集團(tuán)等

——結(jié)合銀行、醫(yī)藥等企業(yè)的行業(yè)特點(diǎn)與學(xué)員崗位特點(diǎn),將實(shí)用禮儀標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)融入行業(yè)工作場(chǎng)景中,更實(shí)用、更落地的提升商務(wù)精英未來(lái)工作中商務(wù)往來(lái)的處事能力。

※ 講授《頂流營(yíng)銷服務(wù)與服務(wù)管理》課程,累計(jì)34場(chǎng)

服務(wù)過(guò)企業(yè):曾為廣東萬(wàn)科、中興通訊、上海金龍魚、周大福、海大集團(tuán)、金域醫(yī)學(xué)等

——通過(guò)輔導(dǎo)學(xué)員具備由內(nèi)而外構(gòu)建營(yíng)銷思路,幫助學(xué)員打造贏得客戶信任與尊重的行為禮儀表現(xiàn),

※ 講授《高標(biāo)準(zhǔn)接待流程與會(huì)務(wù)管理》課程,累計(jì)18場(chǎng)

服務(wù)過(guò)企業(yè):保利、成都日?qǐng)?bào)、濱州稅務(wù)服務(wù)局、中建集團(tuán)、重慶通用工業(yè)、廣汽本田等

——輔導(dǎo)受訓(xùn)學(xué)員全面提升員工的接待服務(wù)能力,重點(diǎn)提高對(duì)外接待的專業(yè)水平,在課后企業(yè)外賓會(huì)議接待中,學(xué)員獲得了來(lái)自賓方的高度肯定。

※ 講授《人文交流與“可視化”有效溝通提升》課程,累計(jì)25場(chǎng)

服務(wù)過(guò)企業(yè):中國(guó)郎酒、上海銀行、銀座汽車、中國(guó)通信產(chǎn)業(yè)服務(wù)、洛源集團(tuán)、綠城國(guó)際等

——通過(guò)2-3天精細(xì)化現(xiàn)場(chǎng)督導(dǎo)、幫助企業(yè)講解員快速上崗、承擔(dān)對(duì)外窗口與形象的重要講解接待工作。

※ 講授《個(gè)人形象塑造與色彩搭配》課程,累計(jì)22場(chǎng)

服務(wù)過(guò)企業(yè):太平鳥、廣州紡織工貿(mào)、托尼美妝、拉菲格慕等

——從認(rèn)知三原色到三次色搭配;從簡(jiǎn)單經(jīng)典的黑白灰到不同色不同款的搭配;從個(gè)人膚色的特點(diǎn)到氣質(zhì)判斷,幫助學(xué)員塑造最美的自己。有效提升美學(xué)專業(yè)能力及其實(shí)用性。

主講課程:

《禮商贏未來(lái)——高端情景商務(wù)禮儀應(yīng)用》

《人文交流與“可視化”高效溝通》

《頂流營(yíng)銷服務(wù)與服務(wù)管理》

《銀行極致服務(wù)禮儀,創(chuàng)星級(jí)標(biāo)桿示范網(wǎng)點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)化提升》

《職業(yè)化綜合素質(zhì)提升——創(chuàng)建發(fā)展競(jìng)爭(zhēng)力》

《情緒壓力疏通與陽(yáng)光心理塑造》

《快速提升個(gè)人IP的色彩美學(xué)--形象管理必修課》

授課風(fēng)格:

自然雅行、風(fēng)趣幽默:崔老師以文雅、從容的態(tài)度示范各種禮儀和行為規(guī)范,讓學(xué)員感受到真正的文化內(nèi)涵,并結(jié)合幽默和詼諧語(yǔ)言、輕松的笑話或場(chǎng)景,打造文雅且有趣的課堂

教練輔導(dǎo),訓(xùn)戰(zhàn)結(jié)合:秉承賦能型課堂,教練式授課,崔老師非常注重學(xué)員的參與感,鼓勵(lì)學(xué)員們大膽的說(shuō)、動(dòng)起來(lái)學(xué),引導(dǎo)學(xué)員從意識(shí)到行為的改變,她能將禮儀標(biāo)準(zhǔn)編制程一套有趣流暢的動(dòng)作,讓學(xué)員輕松的學(xué),指導(dǎo)學(xué)員規(guī)范姿勢(shì),讓學(xué)員學(xué)的規(guī)范,

案例貼切,內(nèi)容實(shí)用:她的課程內(nèi)容緊貼學(xué)員的實(shí)際工作場(chǎng)景需求,以培養(yǎng)學(xué)員的實(shí)踐能力為目標(biāo),提供一系列的場(chǎng)景案例分析和場(chǎng)景動(dòng)作指導(dǎo),幫助學(xué)員掌握具體的行為規(guī)范和技巧

曾服務(wù)客戶:

政府/國(guó)企:淄博政務(wù)部門、山東濟(jì)南高新區(qū)政務(wù)、四川成都黨校、河北唐山人力資源、珠海社會(huì)福利中心、山東濟(jì)寧國(guó)投、廣州工業(yè)控股集團(tuán)、深圳紫光同創(chuàng)電子、湖北華工智能云、上海市生態(tài)環(huán)境局、山東省高新政務(wù)大廳、四川成都黨校、河北唐山人力資源、珠海社會(huì)福利中心、山東濟(jì)寧國(guó)投、廣州工業(yè)控股集團(tuán)、深圳紫光同創(chuàng)電子、湖北華工智能云科技、珠海正方控股、泰州文旅集團(tuán)、黃山文旅集團(tuán)、深圳勵(lì)劍集團(tuán)、深圳社工協(xié)會(huì)、深圳市少年宮、深圳鹽田保安服務(wù)、珠海保安集團(tuán)、廣州廣告集團(tuán)、湖南新華書店、福建數(shù)字福建云、重慶通用工業(yè)集團(tuán)(軍工)、中電太極集團(tuán)(軍工)、重慶長(zhǎng)安工業(yè)集團(tuán)(軍工)……

銀行/金融:招商銀行山東、中國(guó)工商銀行湖南、交通銀行貴陽(yáng)、上海銀行杭州、華夏銀行(哈爾濱、東莞、廈門)、農(nóng)商行(江蘇)、中國(guó)銀行(蘇州、鹽城、大連)、中國(guó)建設(shè)銀行(廣州、貴陽(yáng))興業(yè)銀行(上海總部)、中國(guó)郵政東莞、天津銀行、四川達(dá)州銀行、中交投資集團(tuán)、湖北聯(lián)投新城投資、太原財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)有限公司、廣東佛山金融投資控股、廣東農(nóng)信金融、太平人壽昆明、中國(guó)人壽嘉興、東莞證券、深圳前海基金……

能源/通信行業(yè):天津電力分公司、國(guó)網(wǎng)湖北電力、中石化安徽分公司、巴陵石化岳陽(yáng)、興長(zhǎng)石化岳陽(yáng)、中海油杭州燃?xì)狻⑽錆h水務(wù)公司、“小白”云濟(jì)南水務(wù)集團(tuán)有限公司、國(guó)網(wǎng)山東省濰坊電力供電公司、中國(guó)聯(lián)通(青島、佛山、福州)中國(guó)通信產(chǎn)業(yè)服務(wù)公司(廣東省、河南省、云南省、深圳市)、中國(guó)電信(上海、杭州、廈門、太原)、中國(guó)移動(dòng)成都……

醫(yī)療/地產(chǎn):云南昆藥集團(tuán)、鄭州部隊(duì)醫(yī)院、河北資金霞醫(yī)院、廣州白云山何濟(jì)公、中核海得威生物、華美浩聯(lián)醫(yī)療、深圳市帝邁醫(yī)療、浙江華海藥、碧桂園地產(chǎn)青島區(qū)域、大百匯集團(tuán)地產(chǎn)公司、濟(jì)南彭成集團(tuán)、合正集團(tuán)物業(yè)公司、深圳保眾物業(yè)、恒大房地產(chǎn)(青島、煙臺(tái)、威海)、昆明勤誠(chéng)達(dá)地產(chǎn)、深圳銘興地產(chǎn)、正中投資商業(yè)物業(yè)、廣東方直瓏湖灣、廣州景業(yè)名邦、保利地產(chǎn)茂名……

建筑行業(yè):中鐵十二局、中國(guó)能源建設(shè)集團(tuán)浙江火電建設(shè)有限公司、中建建筑設(shè)計(jì)院有限公司、中建五局西安裝飾、中建成都裝飾公司、中鐵二局深圳、中電建路橋集團(tuán)、中電建環(huán)境分公司、廣州鋼鐵集團(tuán)、廣東特建發(fā)東部投資、深圳建筑設(shè)計(jì)研究院……

交通行業(yè):廣東江門西部沿海高速、廣東博深高速、中交航天局、中交四航局、廣東粵安航運(yùn)、中車時(shí)代電動(dòng)、深圳巴士集團(tuán)、廣州白云機(jī)場(chǎng)股份……

其他:山東銀座有限公司(山東總部)、德國(guó)梅賽德斯奔馳(北京)、周大福珠寶、金利珠寶、湖南財(cái)金教育集團(tuán)、上海金橋集團(tuán)、深圳華僑城酒店、廣東光寶電子科技、廣東佛山藍(lán)德堡、廣東江門卡迪、暨南大學(xué)、廣東奧馬冰箱、中山數(shù)碼模公司、簡(jiǎn)一瓷磚、山西黃崖洞景區(qū)、山東微山湖景區(qū)、上海東方教具、諾普信股份、華輝人力集團(tuán)杭州碧捷電商、智高點(diǎn)知識(shí)產(chǎn)權(quán)、上海雅漾美妝……

部分客戶評(píng)價(jià):

“銷售銷的就是自己”崔老師這句話給出的分析講解很實(shí)用,銷售式思維,從看上去到聽(tīng)起來(lái)的細(xì)節(jié)刨析到位!非常棒!非常有益員工成長(zhǎng)。崔老師談到:商道就是人道,占據(jù)人心,就是占據(jù)利潤(rùn)。人心的獲得需要結(jié)合科學(xué)深知對(duì)方的需求和痛點(diǎn),才能更精準(zhǔn)的找到與他人相處,開(kāi)展未來(lái)的關(guān)系。

——華夏保險(xiǎn)濟(jì)南分公司 王經(jīng)理

從崔老師的課程中中得到了很大的收益,,學(xué)習(xí)到了應(yīng)對(duì)的方法,“客戶心理學(xué)”的四個(gè)類型的分析,讓我清楚的認(rèn)識(shí)到不同客戶需要用適合的溝通方式。原來(lái)在職場(chǎng)中的困惑,突然豁然明朗,心理也不再別扭。我認(rèn)為這個(gè)課程是非常有價(jià)值的

——中國(guó)石化 胡總經(jīng)理

收獲特別大,靜靜老師為舉手投足都非常的優(yōu)雅,通過(guò)講解示范,禮儀在場(chǎng)景中運(yùn)用。感受到了會(huì)做、做好和做的優(yōu)雅有很長(zhǎng)路要走。非常需要修為!靜靜老師講了詳多禮儀的實(shí)際價(jià)值,有了誠(chéng)意才能有溫度。道義德行準(zhǔn)則。方向到領(lǐng)有規(guī)則,禮儀如何運(yùn)用?招呼禮,禮是處處都有體現(xiàn),教導(dǎo)我們禮儀老師身行正。豐滿知識(shí),德者得也,得是我們包容,熱情。四禮,八德是中華民族需要傳遞的、社會(huì)之美是需要呈現(xiàn)出來(lái)。

——北京銀行 張經(jīng)理

感謝靜靜老師精彩授課,今天學(xué)習(xí)了《社交篇》“德愛(ài) 美”道德儒家文化,社會(huì)和家都離不開(kāi)道德原則。今天的實(shí)操課程演練,對(duì)于我們來(lái)說(shuō)又是一個(gè)新的突破,既要記住動(dòng)作要領(lǐng)、領(lǐng)悟,還要上臺(tái)表演考核,所有人都不敢松懈,再累也都堅(jiān)持下來(lái)了,畢競(jìng)大家都希望能通過(guò)實(shí)踐學(xué)習(xí)把所學(xué)到的東西帶回到自己的領(lǐng)域,去傳播,去幫助有需要的人群。

——上海環(huán)球合伙人 卓總

學(xué)了本節(jié)收獲非常大,很有利于工作的開(kāi)展。例如何在職場(chǎng)情景進(jìn)行禮儀運(yùn)用?我們?cè)谡n堂上學(xué)會(huì)動(dòng)作,學(xué)習(xí)了理論和行為的部分。真心感謝崔老師驚艷的教學(xué),讓我對(duì)明天實(shí)訓(xùn)充滿期待!

—— 南京棲霞區(qū)科技園 章主任

授課場(chǎng)景實(shí)景:

山東濟(jì)南政務(wù)

《政務(wù)禮儀實(shí)訓(xùn)》章丘市行政

《高效溝通及萬(wàn)能表達(dá)公式 》

蘇州工業(yè)園區(qū)黨委

《員工職業(yè)化素養(yǎng)提升與結(jié)構(gòu)化思維》北京豐臺(tái)區(qū)公務(wù)員

《場(chǎng)景接待禮儀-塑造職業(yè)形象》

北京銀行

《情緒壓力管理與積極心態(tài)》中國(guó)銀行

《銀行大廳優(yōu)質(zhì)服務(wù)禮儀》

山東濟(jì)南民生銀行

《形象設(shè)計(jì)與色彩搭配》寶羽有限公司

《迭代服務(wù)設(shè)計(jì)與思維》

保利集團(tuán)

《員工職業(yè)化素養(yǎng)綜合培訓(xùn)》泰和泰律師事務(wù)所

《極致服務(wù)》

德國(guó)梅賽德斯奔馳

《道路救援卓越服務(wù)》上海夏禮文化有限公司

《國(guó)際高級(jí)禮儀認(rèn)證班指導(dǎo)師》

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張雁濱-企業(yè)培訓(xùn)師
張雁濱老師

素質(zhì)重塑創(chuàng)始人、接受過(guò)國(guó)際教練聯(lián)合會(huì)(ICF)認(rèn)證的訓(xùn)練,獲得專業(yè)教練資格,接受過(guò)NLP國(guó)際專業(yè)及格...

李皓明-企業(yè)培訓(xùn)師
李皓明老師

李皓明老師 職場(chǎng)效能提升專家 12年團(tuán)隊(duì)管理與項(xiàng)目管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn) 10年企業(yè)大學(xué)與人才培養(yǎng)體系建設(shè)實(shí)戰(zhàn)...

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