國學與情緒壓力管理
【課程編號】:NX17651
國學與情緒壓力管理
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【所屬類別】:職業技能培訓
【培訓課時】:1天
【課程關鍵字】:情緒壓力管理培訓
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課程背景:
現代職場生涯中,工作壓力很大,從精神的、體力的、自身的、家庭的、社會的各種壓力都讓人快無法呼吸。精神疾病、腸胃病痛、晚上失眠的人群是越來越多。。。
如果在快節奏的都市生活中讓心靈更安靜,讓人的煩惱能更少一些,讓人的心情更積極一些,讓自己的生活更加充滿正能量。
課程受益:
從古代國學經典的智慧之中,去尋找解決之道,凈化心靈、放下自在、輕松愉悅,既學習西方的心理學,又學習中國的心理學,中西合璧更完美、更健康。
培訓對象:
各級管理人員、對國學感興趣人群
課程大綱 :
一、正確認識壓力(坦然相對)
1、請問什么是壓力?
2、壓力是現代人所特有的嗎?
3、壓力是如何產生的?根源是什么?
4、壓力與情緒是何種關系?
5、古今中外如何管理壓力?
二、感悟國學、認識自己(先修內圣)
1、孟子如何看待困難
2、莊子、老子如何看待所謂的“成功”
3、易經的哲學思想如何看待成敗與得失
4、毛主席如何看待挑戰與困難
5、習近平主席笑談曾經的壓力
三、如何應對壓力(吾日三省)
1、決定事物成敗的三大要素:天、地、人(盡人事待天意)
2、活在當下的思維:掌控過去,決勝未來,應用當下
3、禪與道的智慧:世間智慧、出世間智慧、入世間智慧
4、讓事物變的可控,而非意外;變偶然為必然
5、掌握不變的的大法則:不易、簡易、變易
四、認識他人、溝通應對( 和者天下)
1、認識他人的情緒與現狀---微表情
2、了解對方的性格與未來----知人之術
3、明確相對的溝通方式與策略---溝通三步曲
4、萬法歸于一的溝通交流本質
5、打造戰無不勝的五行八卦組合----------金木水火土
五、珍惜緣份、萬物有緣(緣份天定)
1、天與不取,反受其亂,既來之則安之,且行且珍惜
2、思考為何企業高層的矛盾重重、乃至反臉-----兄弟成敵人?
3、有物混成的道法思想與避免矛盾的發生之法
4、高一點爭強好勝、好爭------和氣生財
5、讓組織進化有序、團結和諧的領導力訓練五大層次
黎老師
主要背景
黎靜坤:北京大學、浙江大學、復旦大學、中國人民大學、中山大學、上海財大、浙工大、寧波大學等全國十多所高校的特聘講師
16歲開始學習易經,21歲開始學習中醫,出生于文化世家,當代國學傳播者。 演講氣氛輕松、風格幽默、觀點精深、內容廣博。研習儒、釋、道、兵、法、史、易經、中醫、武術,是精通山、醫、命、卜、相五術的奇人,被同行笑稱:培訓界的風清揚。
浙江大學舉辦的《國學智慧與領導藝術》局長班的課程,局長們都被黎老師的知識、觀點所震憾,紛紛表示聽過許多的國學課程,從未聽過如此精彩的國學演講。在課后反饋表中,有幾位局長竟然給黎老師的評語中寫道:靜坤老師非常人也,乃神人也。如此高的評價,足以證明,老師課程的精彩。
北京大學舉辦的《中醫自然養生法》兩天總裁班課程,學員們紛紛與表示這是他們聽過的最易懂,最有效的中醫養生課程了,而且老師教的經絡養生操很有用,有幾位的學員們反映多年無法治愈的失眠癥,在回家堅持練習2天后竟然就能睡著了!
河北省企業家協會組織的2天《國學智慧與企業經營之道》課程中,培訓至第2天(2013年8月22日)上午,在突然停電狀態下,300多位企業領導人在汗流不止的情況下,堅持聽完黎老師整個上午的演講,到下午上課簽到學員幾乎未減。黎老師的演講深入他們的內心,深深的吸引著他們,寧冒暑熱也要聽課。
出版作品: 浙江大學電子音像出版社《知易行更易》
愛奇藝熱播:《鬼谷子:讓別人都說你好》
服務過的客戶
銀行類:浙江省農商行、安吉農商行、北京建行、黑龍江建行、浙江郵政銀行、深圳建行、紹興農行、合肥興業銀行、上海建設銀行、臺州農商行、臺州農業銀行、余姚郵政銀行、西安長安銀行、福建中國銀行、山東無棣農商行、忻州中國銀行、佛山南海農商行 、佛山三水農村信用社、永州建設銀行、寧波農業銀行、寧波浙商銀行、撫州農業銀行、榆林興業銀行、神木興業銀行。。。
電業類:山東大唐新能源、國電投內蒙古公司、浙江省郵政局、濮陽電力、河南省電力公司、甘肅省電力公司、慶陽電力、湖北孝感電力公司、濟源電力公司、鄭州信通公司、天津靜海電力局、惠州LNG電廠、天津電力公司、遼寧省電力公司。。。
機關單位:浙江省政府、宿遷公安、遵義老干部局、阿壩州組織部、株州市委、韶關市委、韶關市司法局、大理檢察院、涼山州發改委、海南省司法廳、東營市政協、舟山審計局、 商陸市政協、廣州白云地稅、廣州天河地稅、涼山州國土資源局、榆林市直屬機關。。。
企事業類:神華集團、湖南有色金屬、湖北有色金屬、寶鋼集團、吉利汽車集團、山東六和集團、中國精工集團、湖北百盟集團、湘譚聯通、寧夏聯通、南通置業、京新制藥、雅戈爾集團、奧克斯集團、河北唐山南湖投資、上海執誠生物、上海紡織集團、武漢工商聯、上海隧道股份、廣東移動、河北電信、國信證券、浙江郵政、浙江聯通、浙江鐵通、浙江貝爾、阿里巴巴....
培訓現場
北京大學:中醫自然養生法 浙江省政府:國學智慧與魅力女性
浙江大學:易經文化與管理智慧 復旦大學:企業家的國學境界
中山大學:易經智慧與創新思維 中國人民大學:道家思想與領導藝術
上海財經大學:王陽明心學 燕趙講壇:老子思想與現代人生
阿里巴巴集團總部:執行力提升 河北企業家協會:國學智慧與企業經營之道
河南省電力中心:黨務干部的領導方法 甘肅省電力中心:國學管理智慧
紹興農業銀行:國學文化與執行力 寶鋼集團:國學智慧與人力資源
惠州LNG電廠:國學有效溝通 深圳建設銀行:易經智慧與創新思維
國電投內蒙古公司:國學智慧與執行力提升 合肥興業銀行:易經智慧與創新思維
杭州市委黨校:企業經營與國學智慧 寧夏電力培訓中心:易經智慧與創新思維
浙江大學:易經與孫子兵法 中山大學:國學與情緒壓力管理
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