陽光心態與和諧人生2天
【課程編號】:NX33115
陽光心態與和諧人生2天
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【所屬類別】:職業技能培訓
【培訓課時】:2天
【課程關鍵字】:心態培訓
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課程背景
縱觀今天的職場,為什么員工敬業度低迷!為什么很多人在崗位中迷失了自我,為什么我們做不到把企業當家業,把職業當事業,為什么很多人不是全力以赴,而是全力應付,那是因為我們物質豐富化,但精神荒漠化,這也是員工沒有主人翁精神,不能全力以赴勤奮的根源……
企業的績效都是由員工創造的,員工的心態和工作方式會直接影響到企業的整體發展,如何幫助員工把握崗位角色、調整心態是每一家企業都面臨的重大課題;而員工工作績效不佳、得過且過,是企業管理更為頭痛的問題;
其實每一個員工的工作追求是來源于自己對人生的追求,此課程通過許多的案例分析、討論和游戲的應用會有效激發員工對人生更加強烈和清晰的追求,并通過一個有邏輯發展的優秀職業心態的培養,幫助學員塑造職業人角色,讓員工由對人生追求落實到對職業的高度追求。
課程收益
1、幫助學員明確企業對員工的期待,做企業需要的員工;
2、幫助學員建立積極的心態,教會學員心態調整的技巧與方法;
3、通過壓力與情緒管理的課程,幫助學員合理管理工作中的壓力,提升控制情緒的能力;
4、從和諧人生的角度幫助學員建立身心和諧的心智模式;
5、從和諧人生的角度教會學員如何正確的完成工作,提高績效,從而達成個人與企業的雙贏;
6、系統的幫助學員提升心態調整和自我提升能力,幫助企業打造高素質職業團隊。
授課對象
企業管理人員、核心團隊成員
授課方式
大量的互動訓練、小組PK、案例分享、視頻與工具
課程大綱
團隊建設:
分組、選隊長,確定隊名、口號、隊形
講解團隊的基本要素:共同的目標、優秀的領導、三個統一
課程引導,現場討論:
什么是優秀企業員工的標準模型
第一講:企業需要什么樣的員工
一、積極陽光的職業心態
1、員工的職業態度
2、員工的職業角色意識
3、心態決定一切--要具備的職業心態
二、優秀卓越的職業素養
1、職業素養的內涵
2、職業素養的范圍
3、職業素養的意義和影響
三、無往不利的職業能力
1、職業能力是知識
2、職業能力是技能
3、職業能力是團隊協作
課程互動,現場討論:
1、態度、能力,哪一個更重要?
2、失敗員工的致命缺點
第二講:如何樹立職場陽光心態
故事:鉆石就在你家后院
思考:你是老板還是打工者——什么是老板心態?
一、陽光心態之空杯的心態
1、什么是空杯的心態?
2、三種狀態三種命運
3、塑造空杯心態的三大秘訣
二、陽光心態之積極的心態
1、成功與失敗的最大分野
2、“積極樹”與“消極樹”
3、塑造積極心態的六項修煉
三、陽光心態之負責的心態
故事:你的心過門了嗎?
1、責任是企業成長、員工成功的基石
2、何為百分百責任?
3、你對自己的生命負責了嗎?
4、塑造負責心態的方法:別問為什么?別人什么時候?別問誰?
四、陽光心態之付出的心態
討論:理想中的工作
1、從來沒有一種工作叫做“錢多事少離家近”
2、天下沒有免費的午餐
3、付出與回報之間的關系
4、今天你付出了嗎?
五、陽光心態之學習的心態
1、市場在發展,企業在發展,不進取、不學習,就有可能被企業淘汰。
2、日本豐田的啟示
3、超越競爭對手的唯一方法是什么?
4、為什么要建立學習型組織?
5、怎樣提升企業培訓的效果?
現場互動:你有學習的心態嗎?
六、陽光心態之感恩的心態
1、為什么要感恩?
2、“感恩心態”的力量
3、一個具有感恩文化的組織才是一個充滿凝聚力和競爭力的組織
4、如何讓員工自動自發充滿信心,產生工作積極性?
現場互動:感恩卡
第三講:壓力與情緒管理
一、壓力情緒的自我認知與科學認知
1、自我認知:壓力情緒來自何方?
壓力、情緒、心境的關系;
壓力根源:生理、心理、態度、行為;
壓力表現:工作、生活、關系、經濟、思想。
2、科學認知:壓力如何產生?
心理學對壓力的解說;
壓力導致的結果:利壓與害壓;
壓力源-個體知覺-認識評價-行為表現。
二、壓力與情緒的管理
1、結合個人價值觀,認識自己的心理防衛機制;
2、辯證的面對壓力,適度調整情緒:
我對壓力說“歡迎”;
壓力不足加加壓;
壓力過度降降壓;
變壓力為動力。
3、心理控制力模型:
可控的事情必須控制;
不可控的事情必須適應;
介于可控與不可控的事情必須影響。
4、個人減壓解決策略:
情緒調節策略:抒發情緒,轉換環境,呼叫轉移;
和諧關系策略:有效溝通,修煉同理心,增強幸福力;
運動減壓策略:直接行動,群體互動,參加學習;
心理咨詢策略:尋求協助,設計針對性解決方案。
互動環節:催眠靜心減壓、快樂運動增效。
第四講:構建和諧人生的六大法則
一、何為和諧人生?
1、你幸福嗎?
2、和諧人生是一種全方位的成功
3、人生價值公式:人生價值=職業價值+生活價值
4、構建和諧人生必須達成的六大平衡
二、法則一:辯證關系看人生
1、人生的終極追求到底是什么?
想一想:在你生命中,有多少東西難以割舍
每一個人都是重要的,同樣每一個人都是渺小的;
2、管好自己的三顆心
進取心;
包容心;
平常心。
3、重新認識自我,幸福感自會上升。
三、法則二:職業發展做定位
1、你的職業理想是什么?
2、人生職業生涯四階段
3、選擇自己適合的階段目標
內化于心。
固化于制。
外化于形。
4、計劃管理——為你搭建登上夢想的階梯
5、時間管理——你的生命管理
6、現實=理想/能力。
四、法則三:自我提升贏未來
1、先升值,再升職
給老板一個理由
自我升級
不可替代
一技之長
2、把自己做成品牌
3、做不斷成長的好員工
4、從優秀到卓越
五、法則四:享受工作找成就
1、我們的任務是學習,工作只是練習題
2、把工作當成機遇
3、培養工作的信仰
4、釋放自己的激情
5、平衡工作與生活
6、陽光心態,快樂之本
感恩是一種生存智慧
以老板的心態工作
與時俱進的變化
六、法則五:聚焦績效創業績
1、績效是人生價值產生的源泉
2、好方案+強執行=業績
3、做問題的終結者
4、聚焦戰略,績效為王
七、法則六:勤奮付出贏回報
1、勤奮是成功的路上的帆和漿
2、自由與紀律保障,勤奮的基礎
3、堅持中守候成功回報
4、提高工作效能,聰明工作。
5、敬業是職業人的第二生命
敬業的現實狀態分析
敬業的理由。
敬業的三階段。
如何做到敬業
胡老師
【基本信息】
中國管理科學研究院研究員
國內知名管理教練
清華大學、北京大學總裁班專家導師
國家二級心理咨詢師
贏家大講堂、名家談壇欄目特聘專家
正大集團、益海嘉里、立訊精密、華海藥業、
大運摩托、格力集團等多家500強企業團隊管理顧問
【曾任職務】
神州英才企業管理顧問(北京)股份有限公司(股票代碼:833161)高級講師、高級管理顧問
北京錫恩英才河南分公司 培訓中心總經理
全國中小企業互動俱樂部 戰略合作專家
河北企業家協會 戰略合作專家
【人物簡介】
胡永富老師以超過10年以上的時間,研究一百多家成功企業的管理運營模式和人力資源體系,開發出實戰落地的企業體系化訓練課程,內容涵蓋執行力、職業化、領導力、管理技能、職業心態等,已經直接幫助近千家企業提升系統管理能力和打造執行團隊。
他曾投身創業,也曾負債累累,多次面臨人生危機,卻以最淺的資歷、最差的背景,在毫無資金人脈的情況下從零開始,從管理一線做起,25歲成為集團公司人力資源總監,27歲成為國內一線咨詢公司高級管理顧問,28歲登上北京大學講臺,29歲成為國內多家500強企業常年管理顧問,30歲再次創業組建自己的培訓服務機構。
他共有50多家企業一對一管理咨詢實戰經驗,1000余場培訓授課經歷,累積參訓學員突破10萬人。他的課程被譽為教育培訓界,最落地、最系統、最實戰的企業管理訓練。他的學生來自各行各業遍布全國,從生產制造到酒店餐飲,從金融地產到貿易服務都有他的得意門生。他擁有數百個企業體系化變革的成功案例,國內外很多成功的企業都是他的客戶,如世界500強正大集團、世界500強益海嘉里(金龍魚)、世界500強國家電網、世界500強中國石化、中國500強雙匯集團、中國500強格力集團、中國500強大運摩托、中國500強華海藥業、中國500強中國國旅、中國500強杭蕭鋼構、中國500強北京京客隆、中國500強山推機械集團、中國500強恒大地產、上市公司立訊精密、生活家地板、圣象地板、上市公司中南建設集團、上市公司中國國貿中心、上市公司唐山港集團、上市公司榮盛建設集團、中國連鎖百強丹尼斯百貨集團、中國連鎖百強邯鄲陽光百貨集團等。
【品牌課程】
《卓越團隊執行力特訓營》
《中層管理者管理技能修煉》
《九段員工特訓營》
《目標與計劃管理》
《微商兵法》
《陽光心態與和諧人生》
《PDCE戰略運營管控系統》等
【風格特點】
胡老師的課程集理論性、實用性與趣味性于一身,講解深入淺出,演繹通俗易懂,真正的實現將管理理念工具化,管理方法系統化,幫助企業突破管理瓶頸,塑造高績效團隊。
授課過程寓教于樂,活躍的課堂氣氛,在上課的一開始就能夠迅速抓住學員,體驗、參與、訓練、互動式的教學方法,能讓大家在學中做,在做中學。內容簡潔凝練,快速有效,實操實戰。
【服務客戶】
高等學府:清華大學、北京大學、人民大學、北京工商大學等
大型國企:中國移動、中國聯通、中國電信、國家電網、中國石油、中國石化、唐山港集團、中國核電、首鋼集團、中國中車等
銀行金融:中國銀行、工商銀行、農業銀行、招商銀行、民生銀行、中信銀行、郵儲銀行、江蘇銀行、錦州銀行、甘肅金融資本、河南助業投資擔保、燕趙財險、西安天安人壽、鼎基投資集團等
地產建筑:恒大地產、中南集團、榮盛集團、中建集團、中國國貿、深圳華僑城、和記黃埔、上海大悅城、萬科集團、金隅地產、河南長建置業、泰辰置業、河南尚正地產、邯鄲現代地產、洛陽香樟林地產、鄭州新世紀地產、團客集團、鏈家地產、北京樂乎、北京八大處地產、鑫達集團、灣田集團、北京融成財富、高盛地產等
通訊行業:上海澄美、聯通華盛、京信通、億通、海南鐵通等
家居建材:圣象集團、大自然地板、生活家地板、紅星美凱龍、浙江天工裝飾、高義鋼鐵等
百貨零售:京客隆集團、陽光百貨、丹尼斯百貨、廣州友誼集團、萬達廣場、莆田遠騰貿易等
醫藥保健:華海藥業、普萊柯生物工程、鄭州隴海醫院、瑪麗婦嬰醫院、洛陽不孕不育醫院、河南國藥控股、江中制藥、泰格醫療、廣州國際康復論壇、武漢通用藥業、太原黃河中藥、燕霄醫藥、華潤醫藥、深圳阿斯利康等
能源行業:神火集團、洛陽熱力公司、濟源煤業、中煤集團、大唐國際等
傳統制造:山推機械、雙匯集團、洛陽一拖、格力集團、大運摩托、杭蕭鋼構、立訊精密、黎明重工、美的集團、洛陽欣隆檢測、北京和利時、河北聯塑集團、迪文科技、恒諾錨固、洛陽澗光石化、高義鋼鐵、云涌科技、團成管業、珠海雙贏、河南豫光金鉛、利泰集團、寧波萌恒抽紗、寧波伏爾肯陶瓷、沁園集團、海天塑機、許昌華麗包裝、河北瑞泰電器、河北德泰食品、天正電氣、華隆機械等
文化教育:大河商學院、尚德教育、衡水志華實驗中學、北極光拓展、國研教育、鄭州大山外語、虎嘯軍拓、北京東方瑞通、晉江萬富國際教育等
酒店餐飲:五洲大酒店、卡爾頓酒店、河南省酒店用品協會、德克士、杜康酒業、古井貢、三井酒業、安德莉亞烘焙食品等
服裝服飾:圣可服飾、逸陽服飾、大東鞋業、上海嘉祈商務等
農業相關:中棉種業、蒙牛集團、中糧集團、六和集團、農豐、廊坊聚慧飼料、海帝食品、國圣醬菜、鄭州豐田肥業、新沐川飼料等
IT網絡:百度銳之旗、京東商城、北京和訊網、慧聰網、騰訊、秀色直播、北京智聯、愛物網、聯想電腦、久久藝術網等
研究院所:天津中國汽車技術研究中心、中設設計集團等
美容連鎖:北京歐美亞、香港盛鴻、艾思迪化妝品、韓國秀麗媤、彩娜菲詩等
外資企業:正大集團、益海嘉里、惠普集團、聯合利華、三星電子、本田汽車、斯巴魯、亞洲生態等
其他行業:瀚洋天辰、河南亞投集團、河南工程局、三河工信局、湖北省交通運輸廳、世紀佳緣、中國航天、中原鐵道工程局、京東典藏、百靈天地環保、優保聯、博康財稅、廣汽傳祺、宇通客車、平安大眾汽修連鎖、中國國旅等
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