科學發聲與嗓音保健
【課程編號】:NX35199
科學發聲與嗓音保健
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【所屬類別】:職業技能培訓
【培訓課時】:6H
【課程關鍵字】:科學發聲培訓,嗓音保健培訓
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課程背景
對于職業講師、教師、導游等需要長期大量使用聲音的人員來說,嗓音就是他們謀生的根本。但是,由于長期大量的工作,以上人員經常會出現講課時間長久以后,嗓音嘶啞,聲音疲憊,聲音虛弱,有氣無力,咽喉疼痛,咳嗽失聲等問題,嚴重者出現聲帶小結,聲帶息肉,導致急性和慢性咽喉炎等,甚至失去了以嗓音謀生的資本。出現這些問題的原因主要在于用聲者不會科學發聲,不懂如何進行嗓音保護。本課程是針對長期大量用聲者開發的一項實用性課程,主要通過對吐字發聲、聲音美化、聲音雕塑、持久演講、嗓音保健等幾方面的方法技巧的訓練和基本知識的傳授,解決學員的以上問題。
課程對象
講師、教師、導游、講解員、銷售人員、播音主持、演講朗誦愛好者等長期大量用聲人員,及行政機關、企事業單位希望美化自己的聲音、提高聲音的影響力、提高聲音表現力、促進語言表達和溝通效果的各級各類領導、管理人員和普通人員。
課程特色
課堂互動性強,大部分時間都是在進行實際操練,并輔以基本的理論背景介紹。通過音頻視頻觀看、演示、模仿、糾偏、個人演練、小組演練、個人問題診斷、個性訓練等多種方式教學。
課程宗旨
讓你的聲音更輕松、明亮、動聽、持久,具有表現力。
課程目標
1.學員能說出科學發聲的四個基本要點
2.學員能按要求正確誦讀給定語言材料
3.學員能按要求正確誦讀自己實際工作中的語言材料
4.學員說出自己在發聲方面的問題。
5.學員說出自己個性化訓練的要求。
6.學員說出嗓音保護的要點。
課程大綱
一、為什么你的嗓子嘶啞難受?
1.講師嗓音常出現的問題
2.影響嗓音的內部因素
3.影響嗓音的外部因素
二、為什么你的聲音卡?
1.發聲的動力
2.深呼吸的訓練
3.深呼吸與發聲訓練
三、為什么你的聲音白?
1.聲音的通道
2.喉嚨打開的訓練
3.喉嚨打開與發聲訓練
四、為什么你的聲音緊?
1.肌肉的參與
2.下巴放松的訓練
3.下巴放松與發聲訓練
五、為什么你的聲音虛?
1.氣息的支撐
2.氣息支撐的訓練
3.氣息支撐與發聲訓練
六、為什么你的聲音散?
1.聲音的線條
2.聲音共鳴的訓練
3.聲音共鳴與發聲訓練
七、為什么你講話不能長久?
1.聲音的強弱
2.音量控制的訓練
3.聲音彈性的訓練
八、為什么你講話別人聽著很累?
1.重音的訓練
2.停連的訓練
3.語流的訓練
九、為什么胖大海不能老是喝?
1.嗓音保健的自然方法
2.嗓音保健的食療方法
3.嗓音保健的藥物輔助
4.嗓音病變的治療
十、你知道你的嗓音問題在哪嗎?
1.個人嗓音問題診斷
2.個人嗓音問題解決方案
3.個人嗓音問題訓練
肖老師
肖延棟 老師——新聞、影視、公關、演講、英語、寫作專家
曾任完美世界控股集團戰略公關總監
曾任中教國際教育交流中心項目總監
曾任中央電視臺記者、編導、攝像、制作
曾任地方電視臺新聞部主任、社教部主任
曾任地方電視臺新聞播音員、節目主持人
中國電視藝術家協會電視紀錄片學術委員會會員
多部新聞和專題作品獲國家級一等獎
曾任北京第二外國語學院英語教師
曾獲中央人民廣播電臺英語演講比賽大獎
譯著《請叫我泰德》《風箏·風箏》等
【個人簡介】
肖延棟老師,中國傳媒大學國際新聞學碩士。在新聞宣傳、國際公關、傳媒教育、英語教育領域具有20多年經驗。
他業務技能全面。從前期策劃,到實地采訪;從文字撰稿,到電視拍攝;從編輯制作,到播音主持;從危機公關,到英語教育……他能文能武,樣樣在行。
他從一線記者開始做起,不斷刻苦學習,奮發上進,從地方電視臺跨入中央電視臺,所制作的多部新聞和專題作品獲得國家級一等獎,獲得中宣部、廣電部、中央電視臺等各級各類表彰。
在某上市公司任戰略公關總監期間,他帶領和培養團隊,創新品牌工作角度,策劃實施了具有影響力的各類大型國際公關活動,如:企業產品作為國禮由國家領導人贈送外國元首,企業負責人多次隨同國家領導人出訪,出席APEC會議、達沃斯論壇、博鰲論壇、世界青年論壇等大型國際化論壇并發表主旨演講,拓展維護聯合國教科文組織、外交部、教育部、商務部等政府關系網絡,與世界頂級院校合作交流,開展大型公益活動等。
他致力于拓展維護媒體關系,策劃實施事件宣傳,所調動的媒體包括國家級廣播、電視、報紙、網絡、媒體客戶端,其中,不乏黨報、黨刊、國際通訊社等,重要新聞的中英文稿件親自撰寫和修改,其公關活動產生的影響上達國家領導人,下至普通群眾,使企業知名度和品牌影響力短期之內爆發式增長。企業連年榮獲“亞洲品牌500強”、“亞洲10大最具影響力品牌”、“中國文化企業30強”、“國家文化出口重點企業”等榮譽稱號。
【主講課程】
《新聞寫作》
《新聞攝影、視頻拍攝與制作》
《危機公關與媒體應對》
《突發事件處置與網絡輿情應對》
《公文寫作》
《商務英語寫作》
《商務英語口語》
《演講與公眾表達》
【授課風格】
肖老師善于教學。
基于多年來對專業知識的學習和豐富的實踐經驗,肖老師不僅在業務實踐上出彩出新,更在理論知識的總結與提煉方面獨樹一幟。
他善于把握系統和全局,梳理知識框架和結構,找出核心要點和重點難點。并善于給出方法和工具,指導學員現場解決實際問題。
他還擅于鉆研教學授課方法,在教學過程中注重學員的基礎和學習實效,善用啟發式方法教學,化繁為簡,深入淺出,注重課堂互動與實操訓練。
肖老師活潑的授課風格和顯著的教學效果受到學員的一致好評。
【服務客戶】
1.國家能源集團
2.中國核工業集團
3.中國建筑集團
4.中國海洋石油總公司
5.中鋁集團
6.首都公路發展集團
7.首都機場
8.北京朝陽區人民政府
9.北京環衛集團
10.北京建工集團
11.北京電力科學院
12.北京清華總裁班
13.人民大學
14.天津煙草集團
15.天津產險公司
16.國家電網河北滄州公司
17.國家電網湖北恩施公司
18.國家電網湖北黃岡公司
19.國家電網遼寧營口公司
20.廣東省國資委
21.廣東省自來水集團
22.廣東珠海紅塔仁恒紙業集團
23.珠江啤酒集團
24.浙江寧波市綜合行政執法局
25.中國銀行浙江分行
26.浙江杭州云城科技
27.上海財大商學院
28.上海奇瑞捷豹路虎有限公司
29.美敦力(上海)公司
30.河北省稅務局
31.山東萬科地產
32.遼寧盤錦融媒體中心
33.華東工程科技有限公司
34.中原華信集團
35.遠東控股集團
36.中車鐵投軌道交通公司
37.云南金鼎鋅業集團
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