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情緒管理與幸福職場(chǎng)

【課程編號(hào)】:NX16771

【課程名稱(chēng)】:

情緒管理與幸福職場(chǎng)

【課件下載】:點(diǎn)擊下載課程綱要Word版

【所屬類(lèi)別】:職業(yè)技能培訓(xùn)

【培訓(xùn)課時(shí)】:可根據(jù)客戶(hù)需求協(xié)商安排

【課程關(guān)鍵字】:情緒管理培訓(xùn)

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【學(xué)習(xí)對(duì)象】

全員

【授課方式】

1、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)

2、活動(dòng)體驗(yàn)

3、分組研討

4、個(gè)案對(duì)話(huà)

【課程目標(biāo)】

1、認(rèn)識(shí)情緒發(fā)生的去向及根由。

2、探究情緒的真相,以明了生命中的每個(gè)發(fā)生背后的動(dòng)機(jī)。

3、道術(shù)結(jié)合,學(xué)會(huì)真正有效的情緒管理

4、協(xié)助學(xué)習(xí)者放下心中雜念,全心貢獻(xiàn)組織發(fā)展。

5、發(fā)揮情緒的正向價(jià)值,借以推動(dòng)人際關(guān)系的進(jìn)步。

6、發(fā)現(xiàn)情緒管理誤區(qū),愿意從我做起,和諧職場(chǎng)關(guān)系。

7、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化職場(chǎng)人際關(guān)系危機(jī),助力職場(chǎng)發(fā)展順利。

8、經(jīng)由學(xué)習(xí),職場(chǎng)成員精神面貌得到立竿見(jiàn)影的變化。

9、建立起全員“我是因,世界是果”的全新觀念。

【課程特點(diǎn)】

本課程的設(shè)計(jì)不從“大道理”上簡(jiǎn)單說(shuō)教,而是基于對(duì)人性的充分尊重,探究情緒的根源,尊重每個(gè)人生命經(jīng)歷中的“制約”而造成的情緒表達(dá)的不同,支持到學(xué)習(xí)者挖掘“內(nèi)部”做好情緒管理的源動(dòng)力。針對(duì)成年人的學(xué)習(xí)特點(diǎn),特別是結(jié)合很多單位職員被培訓(xùn)“怕”了的實(shí)際情況,本次課程特意采用體驗(yàn)式學(xué)習(xí)手段,并將中國(guó)傳統(tǒng)文化“白話(huà)式”融合進(jìn)課程中,以增加學(xué)習(xí)者的輕松愉悅,同時(shí)立足企業(yè)培訓(xùn)需求,創(chuàng)造性的揉入NLP(神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué))、心理教練、MCC等工具性?xún)?nèi)容,支持學(xué)習(xí)者愿意主動(dòng)還原大我本質(zhì),以最終促進(jìn)企業(yè)的績(jī)效提升與人文環(huán)境的良性互動(dòng)。

【課程基礎(chǔ)設(shè)置】

上午:

一、課程定向

1、清晰學(xué)習(xí)心態(tài)與目標(biāo)。

不是為了簡(jiǎn)單的“理上知”,而要做到事上修。

2、幸福的企業(yè)是不存在的,除非你有幸福的能力。

3、共識(shí)學(xué)習(xí)規(guī)則。

規(guī)則保證課程支持到學(xué)習(xí)者收獲;規(guī)則檢視你和承諾的關(guān)系。

體驗(yàn)式練習(xí):雙手做人

二、發(fā)現(xiàn)情緒

1、情緒本身有好壞正負(fù)嗎?

2、情緒與事件的關(guān)系是什么?

3、情緒發(fā)生的外緣與內(nèi)因?

4、情緒與原生家庭的關(guān)系?

5、大象的故事與心理學(xué)實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)潛意識(shí)操控的秘密。

6、人成長(zhǎng)中的生命制約(驅(qū)迫令與禁止令)?

7、“人品”有問(wèn)題的深層根源與心理防衛(wèi)?

8、心智模式與情緒的不解之緣。

9、情緒真的控制的了嗎?

10、情緒與EQ、AQ、IQ的關(guān)系?

11、潛意識(shí)與固有模式。

12、人生聞“過(guò)”三種模式.

體驗(yàn)式練習(xí):我是對(duì)的,你是錯(cuò)的。

體驗(yàn)式練習(xí):選擇與被迫

三、化解情緒

1、零極限。

2、聽(tīng)音樂(lè),管念頭;念念起,情緒生。

3、我不等于情緒,做情緒的“主人”,而非被情緒“主”。

4、“回填”內(nèi)心對(duì)外界投射到不滿(mǎn)之壑,轉(zhuǎn)念內(nèi)心深處的匱乏感。

5、生命中被迫與選擇,了解自己內(nèi)在的心理程式

6、做生命中的責(zé)任者,而非受害者。

7、父母能量的鏈接。

8、原諒與嘉許,還原自性圓滿(mǎn)的自己。

9、允許的力量,讓每一個(gè)發(fā)生成為生命的禮物,而非桎梏。

10、理清自己的人生、職業(yè)目標(biāo)。

11、拉升自我人生、職業(yè)定位,掌握情緒管理的主動(dòng)權(quán)。

體驗(yàn)式練習(xí):父母能量鏈接

與課間休息功課(人際關(guān)系的突破)

四、情緒與關(guān)系

1、關(guān)系中,你是情緒化表達(dá)還是表達(dá)情緒?

2、別人有按你情緒“按鈕”的自由,你有管好自己情緒的自在。

3、關(guān)系中,情緒管理的“自覺(jué)”與“他覺(jué)”。

4、放下對(duì)錯(cuò),告別糾結(jié),取回力量。

5、運(yùn)用好情緒關(guān)系,掌握關(guān)系處理的主動(dòng)。

6、人生五模式(自責(zé)、指責(zé)、自省、自度、自然)與人際關(guān)系管理。

7、孟母三遷,主動(dòng)創(chuàng)造自己的正能量生活圈。

8、三神的故事,感恩家庭、單位、同事、領(lǐng)導(dǎo)。

9、完善內(nèi)在的“我”,吸引貴人的助力。

10、運(yùn)用好情緒管理化解人際關(guān)系沖突。

12、管理工作中輕松運(yùn)用情緒管理工具激活組織潛力。

13、P=P-I,清除負(fù)面信念,改善外在呈現(xiàn)。

體驗(yàn)式練習(xí):我是責(zé)任者。

王老師

【專(zhuān)業(yè)資質(zhì)】

恒安集團(tuán)福建親親食品重慶銷(xiāo)售經(jīng)理

旭日集團(tuán)北京大區(qū)市場(chǎng)企劃部經(jīng)理

蘭夫國(guó)際訓(xùn)練機(jī)構(gòu)青島公司經(jīng)理

沙鷗國(guó)際人力技術(shù)有限公司總經(jīng)理

行動(dòng)成功國(guó)際教育集團(tuán)合作講師

翱鷹國(guó)際培訓(xùn)機(jī)構(gòu)導(dǎo)師兼運(yùn)營(yíng)總監(jiān)

大連度者-系統(tǒng)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)

河北中石油企業(yè)心學(xué)院項(xiàng)目主教練

中廢通大學(xué)副校長(zhǎng)、企業(yè)價(jià)值觀落地項(xiàng)目總設(shè)計(jì)師。

人人美集團(tuán)顧問(wèn)兼企業(yè)商學(xué)院院長(zhǎng)

【從業(yè)經(jīng)歷】

王伯元老師專(zhuān)心致力于“專(zhuān)業(yè)教練技術(shù)”的研究多年,并將NLP身心語(yǔ)言程式學(xué)、中國(guó)傳統(tǒng)文化精髓、管理教練技術(shù)、體驗(yàn)式培訓(xùn)等前沿培訓(xùn)技術(shù)(模式)融合、運(yùn)用到其培訓(xùn)課程中,形成了獨(dú)有的企業(yè)人力資源素質(zhì)管理訓(xùn)練系統(tǒng)和績(jī)效提升管理系統(tǒng)。

老師有著多年的企業(yè)人力資源管理、營(yíng)銷(xiāo)策劃實(shí)操經(jīng)驗(yàn),以“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)法”帶領(lǐng)學(xué)員全情融入課程,其教練風(fēng)格生動(dòng)活潑、富有智慧、知識(shí)面廣搏精深、區(qū)分犀利精辟,現(xiàn)場(chǎng)教練對(duì)話(huà)是其整個(gè)課程的經(jīng)典之處,授課現(xiàn)場(chǎng)談笑風(fēng)生、嬉笑怒罵皆文章,被學(xué)員尊稱(chēng)為人生智慧的引領(lǐng)人、智慧之師、職涯恩師。

【主講課程】

核心團(tuán)隊(duì)打造、銷(xiāo)售心態(tài)、管理、執(zhí)行力、有效溝通、情緒管理、心態(tài)調(diào)適、教練技術(shù)。

《企業(yè)核心力量成長(zhǎng)訓(xùn)練-體驗(yàn)式兩天》 《中層干部管理能力提升(教練式)》

《銷(xiāo)售心態(tài)與技巧》《打造執(zhí)行力》《跨部門(mén)高效溝通》

《情緒真相與管理》《目標(biāo)管理與自我激勵(lì)》《新員工角色轉(zhuǎn)換與職業(yè)素養(yǎng)提升》

《企業(yè)教練技術(shù)一、三階段》《教練式領(lǐng)導(dǎo)力》

【項(xiàng)目服務(wù)】

1、山東融世華租賃有限公司 《企業(yè)心學(xué)院項(xiàng)目(一年期)》

2、河北中石油 《企業(yè)心學(xué)院項(xiàng)目》

3、河北中廢通 《企業(yè)價(jià)值觀落地(含企業(yè)大學(xué))項(xiàng)目》

4、河北英利奧《企業(yè)商學(xué)院》項(xiàng)目

【授課風(fēng)格】

以“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)法”帶領(lǐng)學(xué)員全情融入課程,其教練風(fēng)格生動(dòng)活潑、富有智慧、知識(shí)面廣搏精深、區(qū)分犀利精辟,現(xiàn)場(chǎng)教練對(duì)話(huà)是其整個(gè)課程的經(jīng)典之處,授課現(xiàn)場(chǎng)談笑風(fēng)生、嬉笑怒罵皆文章,被學(xué)員尊稱(chēng)為人生智慧的引領(lǐng)人、智慧之師、職涯恩師,甚至被學(xué)員戲稱(chēng)為“周立波2”。

【部分授課記錄】

2020年6月河北石家莊深澤農(nóng)商行《感恩共和諧職場(chǎng)訓(xùn)練營(yíng)》2期輪訓(xùn)

2020年6月吉林沈陽(yáng)農(nóng)行《團(tuán)隊(duì)力量與凝聚力》1天

2020年7月山東魯能集團(tuán)《中層管理干部能力提升》2天

2020年8月天津農(nóng)行《教練式領(lǐng)導(dǎo)力》2天

2020年9月中糧集團(tuán)《工匠精神》二期輪訓(xùn)

2020年10月貴州遵義煙草《員工黨性修養(yǎng)與團(tuán)隊(duì)凝聚力提升》3天

2020年10月貴州息烽煙草專(zhuān)賣(mài)局《凝聚心靈卓越團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)》3天

2020年11月貴州安順煙草《凝聚心靈卓越團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)》6期輪訓(xùn)

2020年11月廣西郵政《打造工匠精神》1天

2020年12月天津農(nóng)行《壓力與情緒管理》1天

2020年12月河南鄭州中牟農(nóng)商行《情緒壓力管理》1天

【服務(wù)客戶(hù)】

電力行業(yè):貴州電力(都勻電力、岑鞏電力、六盤(pán)水水城電力、荔波電力、興仁電力、河北華能電力設(shè)備有限公司、普安供電、青山電力、三都電力、盤(pán)縣供電局、畢節(jié)市郊地電、甕安供電局、印江供電局、遵義市電力、威寧供電局、白云供電局、大方供電局、黃平供電局、都勻開(kāi)發(fā)區(qū)供電局、黔西南安龍供電局、鳳岡供電局、正安供電局、遵義市郊供電局、遵義習(xí)水供電局、羅甸供電局、玉屏供電局、務(wù)川供電局、安順紫云供電局等)河南鄭州電力、邢臺(tái)內(nèi)丘供電局、河北電力、邢臺(tái)臨城供電局、國(guó)網(wǎng)新源、沈陽(yáng)電力、大唐洛陽(yáng)首發(fā)山電廠、南京供電局…

煙草、煙酒行業(yè):貴陽(yáng)煙草(都勻吉星煙草、開(kāi)陽(yáng)煙草、黔西煙草、安順煙草、貴州中煙、遵義務(wù)川煙草、安龍煙草、貴州省煙草、遵義煙草、修文煙草、息烽煙草、平塘煙草等)、遼寧鞍山煙草、江陰金路名煙名酒行…

食品、乳業(yè)、餐飲行業(yè):完達(dá)山乳業(yè)、焦作歌樂(lè)園餐飲有限公司、上島咖啡、濟(jì)南好地方餐飲集團(tuán)、山東魯能燒鵝仔餐飲有限公司、蘇州荔茵潮汕砂鍋粥、常州大喜來(lái)食品有限公司、常州米麗莎食品連鎖有限公司、江陰紅燈籠餐飲、長(zhǎng)沙老湘食、長(zhǎng)沙一品佳餐飲管理有限公司、河南漯河食品職業(yè)學(xué)院、江陰好德火鍋、紅燈籠湖南湘菜館、河北圣侖實(shí)業(yè)集團(tuán)…

家居建材、建筑行業(yè):江蘇冠森家具有限公司等、江蘇常州艾格家具、江蘇外建建設(shè)、江蘇江陰金盛建材、唐山超越建筑、美居建材、米墅軟裝、向陽(yáng)建材、寧波歐琳廚具、無(wú)錫美居、濟(jì)南阿倩皮具、江陰茗薈行集成家居、張家港三花地毯、江陰南國(guó)之風(fēng)裝飾設(shè)計(jì)、江蘇靖江吳良材、江蘇利登家俬、世友地板、武漢天宇造價(jià)、中建八局一公司、合肥國(guó)禎污水處理廠、廣州建眾、寧夏青龍管業(yè)股份、北京遠(yuǎn)行地產(chǎn)….

護(hù)膚、服飾行業(yè):秋水伊人服飾、北京吉祥福鞋業(yè)服飾、卡爾菲特童裝、江陰互聯(lián)染整、江陰豐琪紡織有限公司、安利(山東)成冠團(tuán)隊(duì)、全美(山東)公司(國(guó)際貿(mào)易洗發(fā)護(hù)發(fā)等等產(chǎn)品)…

生物、藥業(yè):冀中藥業(yè)、國(guó)藥集團(tuán)、石家莊華健天誠(chéng)醫(yī)藥、河北征宇制藥、健康力醫(yī)藥、河北東方藥業(yè)、山東新華醫(yī)療、河北漢唐生化、唐山中普生物、勃林格殷格翰(全德資)…

能源化工:江蘇勝大石油、河北中石油、河北德瑞化工、廣東佛山燃?xì)夤尽⒔K科貿(mào)金屬、平頂山平高集團(tuán)、河北誠(chéng)信化工、上海和豐中林(農(nóng)林化工育苗)、江蘇江陰聯(lián)達(dá)五交化…

通信行業(yè):貴州省電信10000號(hào)、山東威科姆通信科技有限公司、貴州省電信財(cái)務(wù)中心、重慶梁平移動(dòng)、重慶忠縣移動(dòng)、重慶合川移動(dòng)、浙江溫州通信服務(wù)、浙江通訊服務(wù)有限公司…

銀行、信貸、保險(xiǎn):貴陽(yáng)市工商銀行、河南焦作商業(yè)銀行各支行、河北德順信貸、河北寶德集團(tuán)、鐵嶺農(nóng)行、遼寧農(nóng)行、太平洋財(cái)險(xiǎn)黃岡中支、遼寧丹東農(nóng)行、遼寧營(yíng)口農(nóng)行、吉林通化農(nóng)商行、遼寧中信銀行信用卡中心、衡水景州農(nóng)商行、天津薊縣農(nóng)業(yè)銀行、鄭州農(nóng)商行、

河北無(wú)極農(nóng)村信用社、天津榮程集團(tuán)衡水武邑農(nóng)村信用社、廣西郵政、大連恒盛投資、江陰市國(guó)信市民卡有限公司、江蘇辰源投資…

重工:江蘇悅騰機(jī)械、常州一新干燥設(shè)備有限公司、江蘇龍濤市政、陸橋塑料制品有限公司、張家港化工機(jī)械、江蘇艾格瑪科技(刀具等)、河北佰力橡膠、江蘇今創(chuàng)集團(tuán)…

教育行業(yè)、人才、IT行業(yè):添翼教育、無(wú)錫夸微科技有限公司、百度河北公司、湖南創(chuàng)研科技、河北諾亞人力、百度(河北)…

物流行業(yè)、游艇、體育、國(guó)際貿(mào)易:中遠(yuǎn)集團(tuán)(江蘇)、河北英利奧(體育)實(shí)業(yè)、上海諾萊仕、江陰海瀾嘉燁(國(guó)際貿(mào)易)、江陰賽爾貿(mào)易、湖南永代貿(mào)易、江蘇常州趙成商貿(mào)、江陰保樂(lè)利物資有限公司、安徽中恒商業(yè)集團(tuán)…

汽車(chē)行業(yè):保定昌達(dá)(尊淼)汽車(chē)用品、江陰老人頭汽車(chē)生活館、大連金佰利駕校、湖南長(zhǎng)豐集團(tuán)(獵豹汽車(chē))…

玩具行業(yè):奧迪玩具山東總代、江蘇揚(yáng)州笛莎玩具…

其它:衡水市工商聯(lián)、浙江杭州甬臺(tái)溫高速公路、江西南昌沙之宣美發(fā)連鎖有限公司、、凱斯電梯常州銷(xiāo)售公司、唐山中信義齒、福建閩城光學(xué)(眼鏡)、、江蘇博雅國(guó)際(會(huì)所)、河北裕豐京安(養(yǎng)殖)、衡陽(yáng)阿平美藝、張家港宗仁工藝、、麥田視覺(jué)攝影、江蘇天水雅居(餐飲行業(yè))、廣東新寶電器、上海體美詩(shī)(減肥、養(yǎng)生)……

服務(wù)過(guò)的大型社區(qū):濟(jì)南歷城區(qū)一中《共同托起明天的太陽(yáng)》、常州新北區(qū)西夏墅高級(jí)中學(xué)《成長(zhǎng)心連心》、山東鄒城《共同托起明天的太陽(yáng)》

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