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【課程特色】

當企業在關注員工績效時，往往忽略了壓力與不良情緒給員工帶來的負面影響。事實上在國內由于壓力造成的員工跳糟率與離職率已高達6-15%！

隨著企業中70后員工已經走上了中年油膩的不歸路體會著上有老下有小的壓力時，80后員工也在面臨著生二胎和職業發展如何平衡的壓力，而90后員工更是面對著買房買車結婚的壓力。當壓力來襲，是化壓力為動力還是被壓力無情碾壓，這不僅僅關系著員工個人現在的工作和生活，也影響著企業未來的發展！

70、80、90后作為企業的中流砥柱和未來力量，誰能夠幫助他們找到壓力下的平衡點，誰就會贏得他們忠誠，此正所謂得人心者得天下！

【學員對象】

中層管理 基層主管 新員工 基層員工

【學習收益】

讓學員掌握正確的認知模式管理壓力和不良情緒，學會壓力和情緒的自我管理方法；

讓學員在人生和職業規劃中有風險管理的意識以及抓住時機成長的迫切感；

讓學員懂得在職業規劃中用成長和承擔對抗未來潛在的壓力

激發學員的工作和生活熱情，建立良好的工作關系和社會關系；

提升個人的工作績效及職業競爭力，最終幫助員工和企業實現雙贏的目標！

【課程大綱】

* 壓力篇

1.什么是壓力

2.壓力的影響

壓力對健康的影響

壓力對行為的影響

壓力對職業的影響

壓力對企業的影響

思考：70、80、90的壓力是什么

3.壓力的自測

4.壓力管理的目標

* 情緒篇

1.認識情緒

2.情緒的影響

3.情商的概念

4.提高情商的法則

* 平衡篇

1.找到壓力的來源

2.應對不同壓力的方法

思考：70、80、90如何應對壓力

3.職業生涯規劃

抓住時機，用成長對抗未來潛在的壓力

鄭老師

【主要背景】

?國家二級企業培訓師

?國家二級美容師

?無限極（中國）有限公司高級培訓師

?北京思途樂管理咨詢有限公司高級培訓師

【職業經歷】

?雅芳（中國）有限公司培訓主管

?安利（中國）日用品有限公司業務主任

?無限極（中國）有限公司簽約講師

?北京思途樂管理咨詢有限公司簽約講師

【主講課程】

?《壓力與情緒管理》

?《溝通技巧》

?《演講技巧》

?《職業生涯規劃》

?《團隊建設與管理》

?《打造協同力》

?《高效時間管理》

?《性格分析與性格運用》

?《會議營銷之絕對成交》

?《魅力女性系列課程》

?《商務禮儀》

【授課風格】

?每年有近百場課程，在演講技巧、溝通技巧、壓力管理、時間管理、個人形象管理等課程方面具有豐富的培訓經驗

?鄭老師的培訓在現場特別關注成人學習的特點善于采取多種呈現形式展現課程內容、注重現場互動，善于用故事講道理

?課程給人輕松自然的感覺、課程感染力強、在潛移默化間讓學員有所成長、有所收獲

【服務客戶】

?無限極（中國）有限公司

?北京思途樂管理咨詢有限公司

?美贊臣營養品（中國）有限公司

?葆嬰有限公司

?山東大成農藥股份有限公司

?美達集團

?山東電力技工學校

?華電淄博熱電有限公司

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