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【課程特色】

當(dāng)企業(yè)在關(guān)注員工績(jī)效時(shí)，往往忽略了壓力與不良情緒給員工帶來(lái)的負(fù)面影響。事實(shí)上在國(guó)內(nèi)由于壓力造成的員工跳糟率與離職率已高達(dá)6-15%！

隨著企業(yè)中70后員工已經(jīng)走上了中年油膩的不歸路體會(huì)著上有老下有小的壓力時(shí)，80后員工也在面臨著生二胎和職業(yè)發(fā)展如何平衡的壓力，而90后員工更是面對(duì)著買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)結(jié)婚的壓力。當(dāng)壓力來(lái)襲，是化壓力為動(dòng)力還是被壓力無(wú)情碾壓，這不僅僅關(guān)系著員工個(gè)人現(xiàn)在的工作和生活，也影響著企業(yè)未來(lái)的發(fā)展！

70、80、90后作為企業(yè)的中流砥柱和未來(lái)力量，誰(shuí)能夠幫助他們找到壓力下的平衡點(diǎn)，誰(shuí)就會(huì)贏得他們忠誠(chéng)，此正所謂得人心者得天下！

【學(xué)員對(duì)象】

中層管理 基層主管 新員工 基層員工

【學(xué)習(xí)收益】

讓學(xué)員掌握正確的認(rèn)知模式管理壓力和不良情緒，學(xué)會(huì)壓力和情緒的自我管理方法；

讓學(xué)員在人生和職業(yè)規(guī)劃中有風(fēng)險(xiǎn)管理的意識(shí)以及抓住時(shí)機(jī)成長(zhǎng)的迫切感；

讓學(xué)員懂得在職業(yè)規(guī)劃中用成長(zhǎng)和承擔(dān)對(duì)抗未來(lái)潛在的壓力

激發(fā)學(xué)員的工作和生活熱情，建立良好的工作關(guān)系和社會(huì)關(guān)系；

提升個(gè)人的工作績(jī)效及職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，最終幫助員工和企業(yè)實(shí)現(xiàn)雙贏的目標(biāo)！

【課程大綱】

* 壓力篇

1.什么是壓力

2.壓力的影響

壓力對(duì)健康的影響

壓力對(duì)行為的影響

壓力對(duì)職業(yè)的影響

壓力對(duì)企業(yè)的影響

思考：70、80、90的壓力是什么

3.壓力的自測(cè)

4.壓力管理的目標(biāo)

* 情緒篇

1.認(rèn)識(shí)情緒

2.情緒的影響

3.情商的概念

4.提高情商的法則

* 平衡篇

1.找到壓力的來(lái)源

2.應(yīng)對(duì)不同壓力的方法

思考：70、80、90如何應(yīng)對(duì)壓力

3.職業(yè)生涯規(guī)劃

抓住時(shí)機(jī)，用成長(zhǎng)對(duì)抗未來(lái)潛在的壓力

鄭老師

【主要背景】

?國(guó)家二級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師

?國(guó)家二級(jí)美容師

?無(wú)限極（中國(guó)）有限公司高級(jí)培訓(xùn)師

?北京思途樂(lè)管理咨詢(xún)有限公司高級(jí)培訓(xùn)師

【職業(yè)經(jīng)歷】

?雅芳（中國(guó)）有限公司培訓(xùn)主管

?安利（中國(guó)）日用品有限公司業(yè)務(wù)主任

?無(wú)限極（中國(guó)）有限公司簽約講師

?北京思途樂(lè)管理咨詢(xún)有限公司簽約講師

【主講課程】

?《壓力與情緒管理》

?《溝通技巧》

?《演講技巧》

?《職業(yè)生涯規(guī)劃》

?《團(tuán)隊(duì)建設(shè)與管理》

?《打造協(xié)同力》

?《高效時(shí)間管理》

?《性格分析與性格運(yùn)用》

?《會(huì)議營(yíng)銷(xiāo)之絕對(duì)成交》

?《魅力女性系列課程》

?《商務(wù)禮儀》

【授課風(fēng)格】

?每年有近百場(chǎng)課程，在演講技巧、溝通技巧、壓力管理、時(shí)間管理、個(gè)人形象管理等課程方面具有豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)

?鄭老師的培訓(xùn)在現(xiàn)場(chǎng)特別關(guān)注成人學(xué)習(xí)的特點(diǎn)善于采取多種呈現(xiàn)形式展現(xiàn)課程內(nèi)容、注重現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，善于用故事講道理

?課程給人輕松自然的感覺(jué)、課程感染力強(qiáng)、在潛移默化間讓學(xué)員有所成長(zhǎng)、有所收獲

【服務(wù)客戶(hù)】

?無(wú)限極（中國(guó)）有限公司

?北京思途樂(lè)管理咨詢(xún)有限公司

?美贊臣營(yíng)養(yǎng)品（中國(guó)）有限公司

?葆嬰有限公司

?山東大成農(nóng)藥股份有限公司

?美達(dá)集團(tuán)

?山東電力技工學(xué)校

?華電淄博熱電有限公司

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