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放松減壓與高效工作

【課程編號】:NX35478

【課程名稱】:

放松減壓與高效工作

【課件下載】:點擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:職業技能培訓

【培訓課時】:2天

【課程關鍵字】:減壓培訓,高效工作培訓

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【課程背景】

要想統一員工的行為要靠制度,要想讓員工自己遵守制度要靠文化。造物先造人!21世紀企業從“全面質量管理”到“全面員工素養提升”是未來企業取勝的唯一途徑!以前,我們重視產品質量的提高,以后我們更要注重生產產品的人的素養的提升,因為產品質量的決定性因素是生產產品的人。員工先有好的心態,才有好的工作狀態,人緊則無智,高壓產生低效。

時代在發展,社會在變革,在當前功利主義、得失主義價值觀盛行的時代里面,企業員工難免心情浮躁,跳槽現象更是普遍存在。待遇不好,干的不爽就跳;遇到問題,抱怨公司、領導、環境,不能理性的反觀內省自己的不足,就如一個不會游泳的人,不努力練習游泳技術,而是不斷的換游泳池,終將會被下一個游泳池里的水灌到。一個員工為什么沒有工作熱情,沒有責任心,對公司缺乏忠誠度,原因是缺乏感恩的心態,對工作意義的理解出了偏差,也就是員工的心態出了問題,企業一切的問題都是人的問題,而一切人的問題都是人心的問題,人心的問題需要教育!古代經典《禮記》中說:“建國君民,教學為先。”什么教育最能震撼心靈?能引導員工發生革命性的改變?就是能夠走進員工心靈的教育。一個人很難被改變,除非他自己意識到自己需要改變。

“放松減壓與高效工作”課程是結合當今企業實際所研發的針對性、實用性較強的培訓大餐。培訓后,讓企業員工重新煥發工作熱忱,心懷感恩的面對一切,快樂的工作和幸福的生活,從而建立和諧企業。

【課程收益】

使企業成本降低、減少浪費、提高效率、利潤倍增。

使企業減少糾紛、凝聚人心、贏得尊重、基業長青。

培養員工的感恩心,增強團隊的互助協作精神。

增強員工敬業精神、工作責任心,從他律轉向自律。

提升員工對企業的歸屬感、忠誠度和對工作的責任心。

【課程終極追求】

讓職場人學會放松技巧,掌握減壓的方法,快樂生活,高效工作,創造價值。

【課程對象】

董事長、總經理、中高層管理人員、基層員工

【課程方式】

講述+互動+分享+問答+視頻學習

【課程大綱】

一、思想-行為-結果

1、今天我們丟失的三個寶貝;

2、人類痛苦三大根源;

3、我創造了我的世界;

4、向世界頂尖組織學習什么。

二、相由心生,福田心耕

1、職場上最該管理好自己欲望和情緒;

2、智商、情商、逆商,職場成功的三大利器;

3、認識因果規律,行有不得,反求諸己;

4、好心態來自對事情本質的認知。

三、情緒的產生與管理

1、情緒的來源;

2、情緒管理的ABC法則;

3、情緒對我們工作和身心的影響;

4、可以發脾氣,但可以做到不生氣。

四、職場成功、幸福的秘訣

1、成功和幸福的定義;

2、企業團隊上下級的本分之事;

3、職場共事的三大紀律;

4、做自己情緒主人的7個落地方法。

1)接納法

2)感恩法

3)理解法

4)定義法

5)鏡子法

6)換位法

7)主人法

劉老師

劉長城 老師——國學智慧管理導師

中國傳統文化的踐行者、受益者、弘揚者

中國國家人事人才網 高級心理咨詢師

《職業素養提升》百日修學營 主訓師

曾任北京海納百成功企業管理顧問有限公司總經理

曾任美國ESP人類終極潛能學院總監

【個人簡介】

劉老師,曾作為團隊領導人,帶領團隊取得同行全國第一的成績;接受過北京經濟廣播電臺專訪;自2006年接觸中國傳統文化以后,潛心專研、孜孜以求,先后拜訪國內外諸多善知識,參學經歷遍布香港、新加坡、印度等地。

劉老師于2010年11月,成為傳統文化與現代企業管理課程全國巡講的主講專家,培訓行程達幾十萬公里,培訓場次近千場,服務大中小型企業數百家,課程受到廣泛好評,成為《管理實踐》雜志封面人物。因現世之人多重利輕義,不以“禮義廉恥”為國之四維,深感天下不治,人人有責。

個人使命:正己化人,幸福天下。 個人座右銘:志存高遠,行在當下;誠敬謙和,自利利他。

終生職業定位:推動三生教育(三生:生命的意義、生活的態度、生存的技巧)。

【授課風格】

● 知見嚴謹:述而不作,信而好古。

● 生動幽默:深入淺出,契機契理。

● 實用性強:理事兼備,務實落地。

【主講課程】

一、道德素養:

1.《TEM企業全面道德倫理管理》

2.《《弟子規》與員工素養提升》

3.《員工職業化素養提升》

4.《企業管理與職業道德建設》

二、國學應用:

1、《領導管理者的修身之道》

2、《放松減壓與高效工作》

3、《感恩擔當 樂在工作》

4、《國學智慧與終極管理》

5、《陽明心學 知行合一》

三、企業文化:

1、《打造正能量團隊》

2、《孝悌之道與團隊建設》

3、《企業文化之基——道德、倫理、因果教育全案》

四、家規家訓:

1、《學家訓、立家規、正家風》

2、《《弟子規》與幸福人生》

3、《《了凡四訓》——趨吉避兇 心想事成》

【學員評價】

▲深入淺出,效果顯著,震撼人心,促人踐行。身體力行,身教示范,永記我心,愿從師學。

——安徽蚌埠某有限公司 董事長

▲作為一個公司主管,通過本次培訓,給自己和全體員工帶來一個全新認識,認為很有必要,很及時,十分感謝劉老師的傾心培訓! ——青島高密某家紡 財務總監

▲劉老師能夠結合企業實際,將“弟子規”內容深入淺出,言簡意賅令學習者感同身受,引起共鳴,特別在如何落地、踐行上對企業非常實用,有效。 ——山東某藥業集團 總裁

▲目標清楚,觀點鮮明,內容生動、豐富、感召力強。能聯系社會現狀和企業實況,使人耳目一新,心情激動,幡然悔悟。 ——山東某特鋼有限公司 副總經理

▲非常好,超出我們的預期,劉老師很敬業,很有感染力,對公司幫助很大,受訓員工收獲很大,對企業文化的推廣非常有益。 ——青島某飼料集團 市場部總經理

【服務客戶】

上市企業:山東魯陽股份,煙臺中寵股份、青島康大集團、中通集團、方正集團(珠海)

政府單位:臨邑縣政府、河北深澤縣政府、煙臺福山門樓鎮人民政府、河南新鄉工商聯

礦業公司:山東黃金集團、山東三山島金礦、山東春雨集團、內蒙古安達礦業集團、招遠玲瓏金礦

生產企業:中石化南京總部、北京大唐集團、百歲山礦泉水,上海珍奧核酸、濰坊萬山集團,江蘇一舟集團、重慶建峰集團、威海建設集團、重慶卷煙廠、浙江大豐集團、山東京衛制藥、臨沂房源房地產、山東奔騰油漆、浙江八大五金、重慶機床集團、青島海利尓藥業、京衛制藥、青州云門酒業、浙江長城集團、鑫華鋼鐵

服務行業:中國聯通安徽分部、天津津樂園食品、山東泰安交通集團、山東頤正苑大酒店、煙臺辰隆美食餐飲集團、聊城正信集團、蘇州非常鞋城、青島骨里香、諸城孫氏餐飲、泰山新合作。

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