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課程介紹

辟谷是中國古人探求人生宇宙奧秘，追求健康長壽、延緩衰老、修身養(yǎng)性的一套養(yǎng)生大法。辟谷又稱“卻谷“、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”、“絕粒”，即不食五谷雜糧，通過采能服氣等手段養(yǎng)生的一種方法。這是中華傳統(tǒng)文化中精華的一部分。古時稱為辟谷或服氣辟谷，現(xiàn)代稱為辟谷養(yǎng)生技術(shù)。辟谷最基本的作用是清理腸道中的宿便和排出血液里的毒素。

辟谷又稱為“斷食療法”。在自然療法中是既有效又安全的排毒方法，它絕對不是絕食，也不用挨餓，而是一種飲食計劃，利用自體分解的原理，使身體排出甚至消耗體內(nèi)的毒素。

什么是“自體分解”？簡單地解釋，就是當我們主動斷絕了身體的能量來源時，身體為了生存下去，就會從體內(nèi)找尋備用能量。這時，原本積累在我們體內(nèi)的多余營養(yǎng)素、脂肪和廢物，甚至是腫瘤組織等，就有機會被當成備用能量消耗掉。

耿老師

耿文濤講師簡介

耿文濤，男，中國管理科學研究院商學院客座教授、全國兒童中醫(yī)養(yǎng)生保健專家委員會委員、國家中醫(yī)藥兒童健康工程講師團講師、國家健康管理師、國家公共營養(yǎng)師、國家高級中醫(yī)康復保健師、國家高級健康講師、名人百科-2020年度優(yōu)秀培訓講師。

教學生動形象，機智詼諧，妙語連珠，動人心弦。一個生動形象的比喻，猶如畫龍點睛，給學生開啟智慧之門；熟讀古今中外文化經(jīng)典，博學強識，信手拈來，運用自如，恰到好處，并絲毫不帶有雕琢的痕跡，畢生致力于融合東西方文化醫(yī)學的精華造福人群。

講師特點

精通中華傳統(tǒng)診法（面診、手診）、中醫(yī)導引術(shù)，獨創(chuàng)中醫(yī)調(diào)理技術(shù)“幸福砭療”；擅長膳食指導、心理疏導、營養(yǎng)干預等自然療法，整合形成完整的一套“辟谷養(yǎng)生術(shù)”，多年致力于全面健康管理方案的設(shè)計與應(yīng)用、形成獨特的健康管理體系，所提供的健康管理方案，使國內(nèi)外數(shù)萬人受益。

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