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《疫情下增強自身免疫力、控制異常情緒的中醫養生智慧》

【課程編號】:NX16897

【課程名稱】:

《疫情下增強自身免疫力、控制異常情緒的中醫養生智慧》

【課件下載】:點擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:職業技能培訓

【培訓課時】:1天(6小時/天)

【課程關鍵字】:情緒控制培訓

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【課程收益】

通過培訓,學員可以:

1、消除兩個保健誤區;

2、正確認識五勞致病;

3、掌握養生動靜原理;

4、運用八字訣增強自己免疫力;

5、運用調節異常情志六個方法來控制情緒;

6、通過學習,保持身心健康,和諧人際關系,提升工作效率。

【課程特色】

以實戰實效的講授、啟發、引導、體驗式培訓,讓學員學的輕松,讓培訓真正產生效果

【課程形式】

專業講授、引導啟發、體驗感受、案例分析、錄像分享等

【課程對象】

壓力大、身體弱、年稍長以及所有職場人士

【課程大綱】

第一節 疫情下的兩個保健誤區

一、養生誤區

二、勞逸之病

三、養生動靜說

四、消除兩個養生誤區

第二節 增強自身免疫力的八字秘訣

一、恬淡虛無 精神內守

二、恬:修平靜心

三、淡:養生要去五難

四、虛無:莊子虛舟心態

五、養生五難

六、精神內守

七、真氣從之

第三節 調節異常情志、控制情緒的六個方法

一、欣賞音樂法

二、轉移法

三、宣泄法

四、情志相勝法

五、調節認知法

六、寬恕法

羅老師

【專業資質】

美國管理認證協會注冊國際職業培訓師(CIPTT)

山東大學特聘創新創業講師

山東省職工教育協會首批特聘專家

山東省高級企業培訓師

山東管理學院優秀導師

山東培訓師聯誼會副會長

濟南教育電視臺

濟南電臺欄目嘉賓

山東領峰教育特聘管理專家

漢典商學院特聘專家顧問

山東大學齊魯兒童醫院特聘專家

2016年度中國講師網“中國品牌講師”

2018年度“泰山杯”全國培聯(協)推優講師大賽特聘評委

【從業經歷】

1994年畢業于山東大學,12年大型知名國企集團中高層管理、8年世界500強中日合資公司內部培訓師、1年民營公司總經理、5年職業培訓師經歷;全國20多省會城市巡回培訓800余場、訓練企業3000多家;對國學管理應用、通用管理、職業素養類及團隊建設富有實戰和培訓經驗。

注重培訓效果,將管理經驗和職業經歷融入對培訓的研究和實踐,不斷更新完善課程,課程更具實戰、實用、實效性。長年研讀《群書治要》、《貞觀政要》、《易經》、《道德經》、《論語》、《曾國藩家書》等國學經典,將管理經驗和職業經歷融入對培訓的研究和實踐,不斷更新完善課程,課程更具實戰、實用、實效性。

擅長為企業量身定制最貼合實際的培訓課程,并幫助企業實施EAP員工幫助計劃項目。長期專注于企業員工職業素養、管理技能提升、干部德政教育等領域的研究。

【主講課程】

國學管理應用類:《群書治要與管理智慧應用》系列課程----《為君之道》、《管理之道》

《識人之道》、《用人之道》、《知人善任之道》、《教育培訓之道》

《中華傳統文化之孝道》、《國學中禮與言的智慧》、《國學中的人生觀與價值觀》

《孝與企業文化建設》、《弟子規與員工職業化塑造》、《國學精粹與智慧管理》等

通用管理類:《中層管理者角色定位認知與成功心智模式塑造》

《MTP中層管理人員技能訓練》、《TWI一線主管技能標準培訓》

《非人力資源的人力資源管理》、《高效溝通力提升》、《跨部門溝通與沖突管理》

《為者常成----高效執行力》、《正副職角色定位與有效配合》、《創新思維訓練與管理應用》《團隊管理提升培訓》、《如何培育部署與工作教導》、《信訪穩定工作》等

職業素養類:《員工職業化素養與職業行為規范》、《以禮立世--現代商務禮儀》

《陽光職業心態》、《高級行政統籌實務》、《情緒管理與溝通技巧》

《員工心理壓力與疏導》、《常用公文寫作與錯病分析》、《TTT企業內訓師提升培訓》

《員工職業生涯規劃》、《從大學生到職業人的成功轉變》等

【擅長領域】

國學管理、通用管理、職業素養

【授課風格】

授課充分結合成人學員學習特點和實際工作需求,在講授的基礎上,采用視頻、案例分析、分組討論、團隊共創、點評指導等互動交流形式,讓學員學的輕松,理解的深刻,學即使用。課程被學員喻為“沁人心脾,讓人如沐春風”、“聽您講課真是一種享受”、“您講的國學課沒有國學基礎的人也很容易聽的懂、課程很接地氣”、“您講的國學課比某某著名大學老師講的國學課更入心”等。

【服務客戶】

上市公司:中國重汽、山東高速、山東地礦、金城醫藥、山東必普、濟南輕騎等

建 筑:中建八局設計管理總院、二公司、天津分公司、西南分公司、中鐵十局一公司、電務公司、中建中新等

生產制造:中國重汽、上汽集團、北京現代、中國石化、微礦集團、中糧、將軍煙草集團、益海嘉里公司等

銀行保險:工商銀行、中國銀行、農業銀行、恒豐銀行、人民保險、大地保險、等

高校傳媒:山東大學國政學院、山東管理學院、山東城建學院、山東煤礦培訓中心、鐵路局濟南局職工培訓中心、山東電視臺、濟南教育電視臺、濟南電臺等

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