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課程背景

隨著時代的更迭，人們生活環境的便捷化，我們在工作和生活中的角色越來越豐富，在工作中是一個經理，教練，員工；生活中是父母，愛人，兒女；人際中是朋友，鄰居，網友；興趣上可能是馬拉松愛好者，“擼啊擼”達人，吃貨等等。很多人的時間管理的不好，工作效率低下，根本原因是因為有非常多角色的干擾，有許多懸而未決的事項，擾亂了當前的行為。那么要想解決這個問題就要以角色出發，縱向找出角色的意義和關鍵任務，橫向按照掌控事項的步驟來處理，這樣既可以事半功倍把效率提高，更能夠關聯當前的價值，讓人發現內在的動力。

針對管理者，本課程更加有效，為管理者重新梳理角色轉變所帶來的任務和觀念的變化，找出角色認知的誤區，領悟新的管理理念，把事務思維變為組織思維，使得管理力的提升。更重要的是在價值觀方面，為學員找到崗位事務背后的價值意義，為管理工作帶來巨大信心和動力。

本課程將采取翻轉課堂的形式，將部分知識性內容和測評以預訓教材的形式，發給學員學習，講師在課堂上進行檢查和應用升華。在課程內容設置上，分為縱向（時間管理視角）和橫向（時間管理的步驟）兩個部分，采用知識點講解、工具應用、現場體驗的訓練方式，幫助學員掌握行為管理，角色鎖定與價值鏈接方法。

從心態出發

引發學員對時間管理的思考，從“意志”的時間管理，到工具的時間管理

不是普通技巧

課程核心不是做加法，而是通過明確學員的方向做減法

方法具體化

案例和練習并重，在思考的同時，關聯到具體的工作情景

有效的工具

掌握簡單，易于操作的時間管理工具

課程目標

行為管理方面，提高專注力，減少分心打斷，減少拖延。

任務管理方面，分析和改善項目計劃，找到核心的工作價值

價值管理方面，把個人職業價值觀與當前的角色關聯，并顯性化，形成職業心態

目標學員：

各部門管理人員、HR以及想提升工作效率的人士

培訓形式：

講授、實操、小組討論多種形式相結合

課程大綱

序：光陰的故事

關注的視角：6個高度

掌控的方法：5個步驟

自我管理的矩陣

一、真正的時間殺手（行為管理）

案例分析：艾米的一天

1、視覺化事項

1)Stuff&Time：兩個關鍵

2)重要&緊迫 ：兩個問題

3)記錄&歸類 ：3+1清單

2、簡單化任務

1)任務≠行為

2)行為化：BIO

3)條件6個維度

3、節奏化行為

1)30分的小目標

2)改變情境狀態

3)有效工作時間

4、周期化回顧

1)寫日志

2)列清單

3)做回顧

二、角色任務的平衡（角色管理）

案例分析：拉姆查蘭的《領導梯隊》模型

1、角色認知

1)管理者的角色

2)關鍵任務轉變

3)關鍵技能轉變

小思考：背上的猴子

2、中短期計劃制定

1)拆分：角色分析

2)管理：733分解法

3)認知：四個基礎角色

3、畫棵工作樹——初心

1)練習：工作樹

2)畫出角色工作樹

3)引導行動計劃

三、內在的驅動力（價值觀管理）

角色扮演：M特煩惱

1、價值觀的力量

1)職業價值觀測評

2)自我激活價值

3)關聯當前崗位

練習：正向關聯練習

2、長期計劃制定

1)九宮格法：長期目標

2)聰明四化：落地目標

a)形象化

b)情景化

c)步驟化

d)結果化

終：管理自己，而不是時間

孫老師

孫鳴 老師簡介

中山大學嶺南學院MBA

碩士學位和研究生雙學歷

全腦表達沙盤--認證講師

管理思維與中高層管理導師

華南農業大學職業生涯導師

結構性思維--版權課認證講師

問題分析與解決--版權課講師

樊登《可復制領導力》版權課講師

Think Buzan認證思維導圖管理師

美國ISNS工會認證NLP執行師/咨詢師

亞洲身心協導協會（ANFA）認證發證導師

廣東省企業培訓研究會理事；廣東省“優秀培訓師”稱號

廣東工業大學華立學院創業導師；廣東工業大學就業指導專家

資歷背景

孫老師1992年大學本科畢業， 2009年碩士研究生畢業，獲得碩士學位和研究生學歷；中山大學嶺南學院MBA；工作語言：普通話、英語、韓語。

2018年6月在第四屆廣東省卓越人力資源獎評選中，榮獲第四屆廣東省“優秀培訓師“稱號。

擁有近20年央企（知名的第三方認證集團）工作背景，在公司內部主要負責部門管理以及公司內外部培訓，培訓范圍包括國外技術標準類、通用管理類、思維開發類及NLP/心理學等領域，能夠幫助企業各階層管理者提升思維能力（創新思維、邏輯思維以及分析問題與解決問題的能力）、教練技巧（聆聽、提問、反饋、激勵）和管理技能（時間、溝通、目標、績效、授權、領導等），并最終帶來服務企業市場競爭力的提升和業績的增長。

累積擁有13年企業管理培訓經驗，服務過的企業超過1000家，培訓滿意度95%以上；

授課風格

1、授課語言幽默生動，講解深入淺出，善于使用小組討論、角色扮演、情景模擬、拓展游戲等多種授課方法；

2、結合具體問題，采用引導技術逐步講解，帶領學員完成從發現問題到分析問題再到解決問題的一站式學習。

主講課程

管理類：

1、《目標規劃與實施》

2、《可復制的領導力》

3、《卓越領導力修煉》

4、《中層管理能力提升》

5、《高效人士的七個習慣》思維類：

1、《思維導圖》

2、《結構性思維》

3、《全腦表達沙盤》

4、《問題分析與解決》職業素養類：

1、《職業素養》

2、《職業規劃》

3、《情緒管理》

4、《時間管理》NLP/教練技術類：

1、《改變的法則》

2、《實踐的力量》

3、《語言的魔力》

4、《NLP高效溝通》

近半年部分客戶：

高校機構：華南理工大學、廣東工業大學、天河人才崗、澤普咨詢、羊城培訓師俱樂部

電子電器： SAMSUNG、LG、LENOVO、JABIL、BYD、偉易達、 偉創力、 AEON、

天宏電子、AEON、渝亮電器等。

電纜行業：順輝電業、金業電業、亞飛電器、聯升電線、敦宏電業、吉聯電業、

周氏電子、渝亮電器、萬豐電業、天宏電子、周氏電子、LTK……

燈飾行業：勤上光電、協順燈飾、灝騰燈飾、合興燈飾、固邦燈飾、蘇陽燈飾……

往年部分客戶：

中國鋁業、中國南車、中國華能、中國鐵路三局、中交集團、中交路橋建設、中交集團、中國國核、中國風電、中石油、中海油、四川九州電器、新疆天池、中國煙草、東來順、國藥器械、聯想集團、李寧集團、海南航空、北京祥龍集團、泰和誠北京、瑞江化工、久泰能源、新天科創新能源、晶澳發電、方特集團、浙江臥龍電器、保定立中集團、北京華商集團、寧波華茂、浪潮集團、拓加電子、長潤發涂料、掌月電子、衛華起重、中太石化、杭州愛麗芬服裝、魯泰集團、法泰電器、澳柯瑪電器、力之星摩托、新鴿摩托、湖南永清環保、江蘇隆陽建設、江蘇安凱特電纜、凱盛開能、豪克家具、廣東惠泉家居、浙江丹弗潤滑油、熱風集團、海南航空、保定工商聯、新世紀檢驗認證、熱度傳媒、潘家園集團、邢臺燃氣、海淀區農村股份合作社、四季青農經站、復星合力集團、利聯股份、廈工機械、超威電源、華帝、中航巴山、中原內配、岷山集團、科隆集團、永勝玻璃、龍昌機械 、中晶玻璃 、多氟多股份、百泉春、大北農、天香集團、順美國際、平安種業、華隆生物、立寶化工、興發昊利達、天豐鋼構、普樂泰、勝美壁紙、平安種業、中新化工、天邦紙業、恒富機械、華隆生物、為愛鉆石、羅門婚紗、小肥羊、中州鋁業、太陽石水泥、河南雙信、奧博紙業、鑫宇光實業、合肥TCL、光明乳業、徐工集團、美國德納車橋、加拿大麥格納、東風德納、風神輪胎、華潤集團、蕪湖江森云鶴、杭州九陽、重慶江森、寧波中興電子、上海莊臣、美的集團、蘇酒集團、浦東機場、蘭精纖維、博世西門子、基伊埃GEA、無錫沃克、陸遜梯卡眼鏡、大陸汽車電子、舜宇光學、萬向集團、山東臨工、瑞爾實業、人本集團、常德卷煙廠、杭州卷煙廠、江西卷煙廠、上海路橋、南方電網、云南電力、四川電力、華潤風電等……

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